vitalmaxa

[...] bilansu kalorycznego i ilości biała. Jeżeli trudno nabierasz masy niezapomnij o sporym udfziale weglowodanów przedewszystkim złożonych. Po trzecie jeżeli chcesz już zaczynać z suplementami: wybierz kreatynę np z vitalmaxa : na poczatek zdecydowanie wystarczy i dotego jest w miare tania; dotego carbo i gainera jeżeli ci funduszy starczy.

ten Machine całkiem tylko te węgle rzeczywiście troszke mało :) a co sądzicie o weiderze czy gain fast ? lub chociażby vitalmaxa ?

Witam wszystkich ! Mam podobny problem z nadmiarem suplementów. Na gwiazdkę dostałem niezły zestaw, i mówiąc szczerze nie wiem jak zacząć dawkować to wszystko, żeby uzyskać najlepsze rezultaty. Oczywiście dieta jest, trening 4 razy w tygodniu. Aktualnie masuję i zaczynam pierwszy cykl kreatynowy. Suplementy które posiadam: * Carbo Olimpu * [...]

Witam wszystkich ! Mam podobny problem z nadmiarem suplementów. Na gwiazdkę dostałem niezły zestaw, i mówiąc szczerze nie wiem jak zacząć dawkować to wszystko, żeby uzyskać najlepsze rezultaty. Oczywiście dieta jest, trening 4 razy w tygodniu. Aktualnie masuję i zaczynam pierwszy cykl kreatynowy. Suplementy które posiadam: * Carbo Olimpu * [...]

Tak pozostałe suplementy typu witaminki, omega3 i zma wchodzą w gre. A stack, jaki byś radził? Bo jeśli chodzi o mono to bez dwóch zdań kupuje z vitalmaxa, ponieważ na olimpie zawiodłem się. DEXTROZER: Wyniesie mnie twój zestaw powyżej 400zł:P Zmieniony przez - dymlin0 w dniu 2009-07-18 23:17:42

Co do estrów to powiem że Vitalmaxa BCAA to okrutny kwas , coś jak hmb hi teca w płynie. A czy działa ?, mogę powiedzieć że nie umarłem na treningu i doszedłem do szatni więc nie ma źle ;P .

sam ułożyłem ja za pomoca dziennika odzywiania vitalmaxa rok temu zalozylem podobny temat ale nie chcialem go odsiwezac wiec zalozylem nowy mam pytanko jesli chcialbym teraz dietke na redukcje na żyłke to jak poucinac kalorie jakie wtedy mam zapotrzebowanie ?

zle oblicza chyba ten kalkulator na potreningu.pl wychodzi zawsze jakas kosmiczna suma wegli i wieksza ilosc kcl, co inngeo w dzienniku vitalmaxa z korego obecnie korzystam i oczywiscie jestem zadowolony, masa idzie powoli ale beztluszczowa co innego bylo jak stosowalem sie do potreningu.pl szybko sie zalalem przez co 2miechy stracilem na [...]

wszystko robilem wedlug vitalmaxa-diety.. i dalem 500 kcal wiecej

[...] ig 4. Czosnek B-28 T-35 W-71 kcal-716 Przed snem białko odżywka 1 porcja B-25g W-5g T- kcal-157 /dodaj lniany lub oliwe B-163 T-130 /obniz tłuszcze W-325 kcal-3120 Z odżywką białkową wychodzi B-214 /za duzo t-140 /obniz kcal-3400 proponuje wrzucic do dziennika vitalmaxa diete, bo chyba cos zle policzyłes i zawyzyłes liczby

właśnie to było robione poprzez vitalmaxa dziennik posiłków wszystko. To akurat przykładowy 1 dzień wszelkie kasze ryże ziemniaki mieszam ale żeby zachować podobne wartości. W vitalmaxie ta dieta wychodzi mi kcale więcej niż jak sprawdzam na necie poszczególne dania lub w innych dziennikach posiłków. Wieczorem sprawdzę jeszcze raz wszystko w [...]

myślałem że coś jeszcze dodasz xD a co myślisz o OLIMP Creatine Monohydrate Mega Caps 300 kap./1250mg?? bo jak też nie to wezmę tą kreatyne z Vitalmaxa jeśli dostanę gdzieś blisko mnie.. bo ciężko z odżywkami tutaj :D

wielkie dzięki za szybką odpowiedź. A mam jeszcze dwa pytania - jak się ma alkohol do tych suplementów? nie stanie się nic jak czasem wieczorem w piątek wypije 1-2 piwka? i czy mogę dodać do tego jeszcze BCAA? bo zostało mi ok. 60 tabletek z vitalmaxa i kiedy je połykać najlepiej? może przed i po wf? Pozdrawiam

ok sorry że w tym temacie ale od razu napisze zaczynam teraz cykl na mase i kupiłem kreatyne monohydrate vitalmaxa na pierwszy cykl co o tym sądzicie?

Tak jak Byk. Vitalmaxa kretkę śmiało łykac możesz, ale jeszcze Jedi się nie staniesz.. Pozdro.

mowie o wpi vitalmaxa ,jak na izolat super smak ,super rozpuszczalnoisc i wychodzi jak noz w maslo Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-11-26 18:34:52

No panowie dalej ma do spzredania gainer 2 vitalmaxa za 115zl i sp truskawkowe 3750g za 165 zl czekam na chetnych ,jak nie rozdam

stary a masz jeszcze tego gainera vitalmaxa?

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Brak Wiek : 16 lat Waga : 74 kg Wzrost : 181 cm Staż treningowy: 6 miesięcy Obwód pasa: 78cm Obwód klaty: 104cm Obwód uda: 48cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Siłownia 3x tygodniowo, WF 4x tygodniowo Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Biseptol Stan zdrowia: b.db. Preferowane [...]

Mono vitalmaxa jest bardzooo puszyste, możliwe że to słabe działanie jest związane z tym że brałem taką płaściuteńką łyżeczkę od herbaty. Zwiększyć nieco ilość? Minimalnie. Nie odczuwałem żadnego dyskomfortu, jedynie te ciągłe latanie do kibelka. :)