zalezy ile masz kasy jak niewiele to Wal Xpadna New Formula i do tego mono np. z Treca czy vitalmaxa jak masz sporo kasy to sprobuj XTREME STACK z Kazien i do tego Orotine z MANA, ale to wydatek blisko 300zł
witam, na energie mozesz pic jakies napoje izotoniczne (dobry i tani jest izotonik z Vitalmaxa), lub spozywac jakies produkty zawierające guarane, które tez nie są drogie. To w zupełności wystarczy. To Twój brzuszek?
Ja na każdy cykl biorę inną i po 5g., różnice między kreatynami są niewielkie. Zakładam że z vitalmaxa chciałeś brać mono, a cm3 to jabczan, jeśli zależy Ci bardziej na sile to cm3, a jeśli na masie to mono.
My jesteśmy dystrybutorem tych odżywek na Polskę, a nie producentem, więc do wielu informacji, materiałów czy zdjęć po prostu nie mamy dostępu. Wszystkie 3 firmy, których jesteśmy dystrybutorem na Polskę (Vitalmax, Mr.Big i Big Zone) mają oczywiście badane wszystkie partie przed wypuszczeniem na rynek. Natomiast w jakim zakresie, nie mam szczerze [...]
2 razy dziennie jesc piers ;> dalem szynke dla jakiegos urozmaicenia robilem w tym kalkualtorze vitalmaxa i wyszlo mi co do grama z ilosciamia ok warzywa wywale z przedtreningowego a gdzie je wtedy dac? zamienie orzechy z oliwa rano zamienie tez piers z twarogiem i dam po 100g V posilek ( 37g b, 18g tl, 47 ww ) ~ chleb razowy 80g ~ szynka z [...]
Gainer 1 Vitalmaxa na początek. 150 gram dziennie,w dwóch porcjach między posiłkami. Zacznij od jednej porcji 50 gram, zobacz czy nie zapycha i nie powoduje ze jesz mniej normalnego zarcia.Następnie dodaj drugą porcję.Popijaj tak z 5 - 7 dni.jak wszystko ok, i nadal jesz te 5 posiłków i 100 g gainera- zwieksz porcję do 75 gram, i dalej. Masa [...]
[...] (1 łyżeczka) -tauryna 1 caps Posiłek 5 godz ok godzine po tym co wyzej: ziemniaki + mięso Posiłek 5 godz: ok 21:00 -kasza gryczana 100g -ser twarogowy 250g -oliwa z oliwek 20g warzywa /jesli nie liczysz kcal to byłbym ostrozny z węglami w ost posilku, przynajmniej nie w takiej ilosci w dzienniku posilkow vitalmaxa samo wszystko wyliczy pozdr
Ja nie używam Carbo a z Vitalmaxa piłem tylko cytrynowe. Ale aromaty są pewnie te same co w Ionto a te piłem we wszystkich smakach. Ciężko powiedzieć które polecam bo smak to rzecz gustu a kiwi i wiśnia to zupełnie różne smaki. Ale chyba bardziej kiwi.
Okej to wpierw kreatyne zostawić i dopiero potem sobie ją wziąć ? A takie pytanie co do diety jeśli z rana będę np robił jadł sobie płatki górskie z mlekiem i potem w szkole to co moge jeść ? Chodzi mi czy moge np wziąć 4kanapki jako posiłek a potem jako III posiłek to już np; ryż z kurczakiem czy coś ? No właśnie teraz chyba mam zastój bo żadnych [...]