Sam jestem od ok. miesiąca na diecie redukcyjnej, ułożonej specjalnie dla mnie przez Marcina Jabłońskiego i do tego biorę Vapora Muscle Techa, Megabola Nitrox, Vitalmaxa monohydrat i Vitalmaxa Crenomax. Sprawdza się to świetnie, waga stoi w miejscu, wygląd poprawia się znacznie, obwody nie spadają mimo znacznego odtłuszczenia. Gdybyś szykował się [...]
Planuje cykl na puszcze 700g Nitrobolonu II, który skończę na CP i mono vitalmaxa. Dokupię jeszcze glutaminę vitalmaxa, mam gdzieś jeszcze trochę BCAA, wiec pewnie pod koniec cyklu też je zjem. wiek 17, 186cm, 85kg, staż 2,5roku. Zapotrzebopwanie wyliczyłem na 3120kcal B:168g 2/kg T:109g 1,3/kg WW:367 4,4/kg I ŚNIADANIE Kefir 2%/Mleko 2% 2 jaja [...]
Noszac bluze Vitalmaxa tym samym reklamuje ta firme. Sonbaty, nie uwazasz, ze powinniscie dodawac ciuchy za free do jakis zamowien, a nie sprzedawac? Reklama w dzisiejszych czasach jest bardzo kosztowna a my musimy jeszcze zaplacic zeby reklamowac Vitalmaxa?
Snoopy, częściowo oczywiście masz rację, ale tylko częściowo. Koszulki reklamowe które rozdawaliśmy za free i dorzucaliśmy do zamówień były na początku naszej działalności (czarne z zielonym napisem na plecach). Ta kolekcja powstała, można powiedzieć, na życzenie naszych klientów którzy ciągle upominali się że na rynku jest niewiele fajnych [...]
-mysle teraz nad mono z universala/ew. znowu z vitalmaxa (zostalo mi jescze troche z vitalmaxa na dnie puszki kreatyny ale ysle ze to sobie poprostu dosypie do nowej puszki) lub moze sprobowac jablaczan? bierz mono -białko na uzupelnienie diety i tu rodzi sie pytanie jakie ? http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html [...]
jest kreatyna(mono) rowna tej z vitalmaxa gdzies w uk cena=jakosc ? co sadzicie o tej z met-rx ? czy na 1 cykl lepiej sobie sprowadzic z polski ta vitalmaxa ?
Serio napisałbym Ci taka dietę, nic mi nie szkodzi ale ja używam programu Vitalmaxa, tam każda potrawa ma swój kod. Ja swoje kody znam już na pamięć i ułożenie mojego jadłospisu to kwestia 2 minut. Jednak ja jestem na zbilansowanej a chcąć ułożyć pod Low Carb musiałbym kombinować z szukaniem potraw i byłbym na tym samym poziomie co Ty. Taka teraz [...]
[...] skoro już masz to zamist twarogu możesz go użyć przed snem w ilości 30g -20g (lepiej smakuje niż twaróg :)) I jeszcze chcialbym dodac, ze moje zapotrzebnowanie na kalorie to 3242kcal. Czy ta dieta spelnia te wymagania? musisz obliczyć sciągnij w tym celu dziennik posiłków vitalmaxa w wyszukiwarce sfd po prostu wpisz dziennik posiłk ow vitalmaxa
dla mnie są tutaj dwie opcje: 1. jakiś stak do 200pln(np.storm) i diete utrzymywać z jedzenia 2.Mono np. vitalmaxa + carbo & ostrowia lub jeśli typ jest hard gainerem to gainer 1 z vitalmaxa ja złożyłem sobie cykl za 150zl cp uzupełniłem promocyjnym izolatem z sfd i jest dobrze szkoda że teraz ta oferta jest nie aktualna
Ja bym kupil gainera Vitalmaxa albo Megabola , Megabol hyba jest tanszy, a jak chcesz efektow to kup sobie kreatyne Vitalmaxa+ Diextroze, albo poszukaj tanszych na allegro, bo tez mozna znalezc. I co tu widze nastepnego tranzwestyte "Muzyk" , ktory upodabnia swoj wizerunek do kobiety. Dziwne zboczenia sa tutaj. Chyba ze Muzyk to poprostu [...]
Hmmm, a jeszcze mam pytanie odnosnie kreatyn.. Jak sobie kupie Xpanda Pumpa i tego vitalmaxa.. Wtedy: DT : rano na czczo vitalmax 5g, przed treningiem Xpand porcja, po treningu 5g vitalmaxa DNT: rano na czczo vitalmax 5g, po 6 h przed posilkiem 5g vitalmax znowu Ale jest jeszcze opcja: Zebym kupil Xpanda recovery: Wtedy: DNT : rano na czczo [...]
teraz zerknalem na ilosc ty gainerow i tego vitalmaxa 2 za niewiele wieksza cene mam o kilogram wiecej niz bx, za to przegladajac forum natknalem sie na niepochlebne opinie o nim. fajnie jak by wypowiedzial sie ktos kto stosowal tego vitalmaxa 2, bede wdzieczny za pomoc pozdrawiam
Jak masz Vitalmaxa to tam masz wszystkie produkty.Stosujesz się do tych proporcji b=2g,w=6g,t=1g.Dla ciebie to przekłada się dziennie 134g białka,402g węglowodanów i 67g tłuszczu.536 kcal z białek,1608 z węglowodanów i 603 z tłuszczy to da nam 2747kcal łącznie. Zajrzyj do Vitalmaxa i jedziesz po kolei płatki mają w 100g tyle i tyle bwt.No i [...]
Miło mi,że się o mnie tak troszczysz... Nie wliczając serów i zawartości buły wyszło 2,2g(wg dziennika Vitalmaxa),bywa że jest 2,6g lub więcej. Brak warzyw-wiem czym grozi i czasami odczuwam tego skutki. Ale szczerze...mam to w dupie Pisałem już o tym,że mogę być dla wielu osób przedstawicielem raczej "alternatywnej drogi" niż treningu [...]
[...] w stylu nestea,lub inna herbata mrozona; nie ma potrzeby unikania masła nawet wręcz przeciwnie(w umiarkowanych ilościach) ok 11:00 na nastepnej przerwie pije gainera vitalmaxa 1 ok 40g posiłek( też razowy np z mięskiem np) ok 14:00 po powrocie do domu staram sie jesc jakis obiad ale nie lubie obiadow;/ jak juz to jem ryz,pomidory i piers [...]
[...] odpowiedniego na ten temat. A jeśli już tak bardzo pragniesz wydawać pieniądze na suplementy niektóre, to polecam ci na początek Gainera 2 Vitalmaxa plus Kreatyne Monohydrat vitalmaxa. Możesz do tego dokupić jeszcze jakieś Carbo. I jak na razie to przydałby ci się odpowiedni trening bo praktycznie dopiero co zaczałeś ćwiczyć. Jednak Nie podałeś [...]
Ja osobiście też nie wyczuwam żadnych różnic między WPC a WPI. W ciągu ostatniego roku z białek piłem: Whey Pro Isolate Olimpa, WPC Olimpa, WPC Megabola, WPC Sciteca, Prolact (WPC), dużo WPC Vitalmaxa i ostatnio Izolat Sciteca. I mogłem być na najlepszych odżywkach, a jak średnio zjadłem to efekty były średnie lub ich nie byłem. Najlepsze efekty [...]
i jaka niby ma byc roznica koncowa tych Twoich rozważań? pierwszy moj cykl na mono byl na creapure olimpu a trzeci na mono vitalmaxa jezeli napissze ,ze na tym 3 mialem lepsze efekty, to zaraz mi pewno napiszesz ,ze jest masa innych czynników , od których to zależy...owszem tak jest ale w obu przypadkach diety nie trzymałem i trenowałem [...]