Z zatłuszczeniem nie mam problemu.Ale diete zaczołem powaznie traktowac dopiero od niedawna, także dopiero sie ucze:) Znam narazie tylko podstawowe zasady.Waże 80kg przy wzroscie 182cm, na ilość siły nie narzekam, ale chciałbym zwiększyć mase mięśni i jakos z sensen sie za to zabrac. Chyba przekonałeś mnie do Vitalmaxa:) pasuje jeszcze rozeznac z [...]
[...] rozumiem o co biega... tyle tylko ze dla mnie zachowanie osoby spod nicku animalpak wplywa tylko na sympatie badz antypatie do tej wlasnie osoby a nie marki... to samo tyczy sie olimpu, vitalmaxa czy jakiejkolwiek innej firmy... no ale to nieistotne... grunt ze maja dobre produkty za przyzwoite ceny choc niektore sa niezbyt na nasze realia...
Gainer 2 ma niezły skład, ale cenowo można sobie jeszcze pare podobnych rzeczy upatrzeć. A ten gainer 1 nie daje mi spokoju. Ta cena wiadra 10 kg... Czy faktycznie ma najgorszy skład ze wszystkich gainerów, hmm? A może to chodzi o smak... Czarnouchok, jak byś tu przypadkiem zajrzał powiedź coś o Gainer 1 z Vitalmaxa.
też miałem vitalmaxa i też sie pieniło wiec je poprostu wy.je.bałem do kosza bo było beznadziejne co to za patent aby kupować białko i kombinować aby sie nie pieniło dolewając jakieś oleje i ch.uj wie co jeszcze kupując serwatke ma sie ona doskonale rozpuszczać i nie pienić
W praktyce możesz tych różnic nie zauważyć. Multipowera nie polecam w ogóle ze względu na cenę, Ultimate już jest przystępniejsze. Jeśli chcesz dobre białka w dobrej cenie to kup WPC Extensora, Vitalmaxa, Olimpa lub Sciteca.
Luk przestać doradzać głupoty jakei wyrownanie IG ? co ty piszesz wogole ile razy jeszcze napiszesz cos glupiego tutaj sie doradza luzdziom jeśli czegos nie wiezs nie doradzaj to nie ma sensu i tyle. W najgorszym wypadku mozesz narobic komus krzywdy jeszcze. CO DO Kolegi To PrzeEdeWszysTkim DiEtA - Niech ułoży ją. Tematy związane z Odżywianiem [...]
ściągnij sobie dziennik vitalmaxa i tam oblicz, bo nie wierze, że przy tej wadze i aktywności masz zapotrzebowanie 1735 kcal, możesz na tym jedynie dobre jojo odwinąć
Kup Magnum lub MASS XXL w celu uzupełnienia diety. Jednak radze popracowac nad dieta bo sam mam z tym problem. Dorzuc witaminki np VITA-MIN plus Olimpu, omege ewnetualnie ZMA na lepsza regeneracje. Na poczatekl najlepiej wzaic zwykłe mono polecfam Vitalmaxa ale jesli chcesz cos barzdziej ,,mocniejszego" to np mozesz połączy Cp z mono lub Cp z [...]