Dieta. Trening. regeneracja. odrzywki. Taka kolejność.Z odrzywek polecam Ci carbo, pite po treningach i w trakcie w niewielkim stężeniu, np. 80 gram carbo na litr wody. Witaminy, magnez ( filomag) i cynk. Do tego Omega 3, na stawy- kolagen i glukozamina.Moze być artrox Vitalmaxa. zdr.
polecam vitalmaxa 2, zjadłem 4500g, jestem zadowolony, masy złapałem
W sumie zalezy mi na jak najwiekszym zlapaniu masy odrobina tluszczyku tez sie przyda bo prawie go nie posiadam wiec o rzezbe sie na razie nie martwie W sumie jesli chodzi o VitalmaXa G 1 to wychodzi 19zl za kilo wiec jak kupie 10kg moge brac 333g dziennie co daje potezna nadwyzke 1200kCal co myslicie?
[...] 2.27kg kosztuje w okolicach 160zł glutamina na taki okres czasu MINIMUM 500g - ale to moze byc za malo ,dlatego sugerowalem 1kg tutaj myogenix 1kg - 149zł bcaa w kapsach np vitalmaxa 240 mega kspulek 67zł , wystarczy iz bedziesz bral okolo 6-8 przed treniningiem, bo po treningu pojdzie np. mix gainera + glutaminy Zmieniony przez - Banan w dniu [...]
Mono Vitalmaxa wielu poleca.
no to kup z vitalmaxa i bedzie git, napewno wyjdzie lepiej cykl mono + cp niz sam cp.
Ja polecę ze swojej strony zwykłe mono od Vitalmaxa. 900g kosztuje 66 zł. A jeśli chcesz coś na kształt stacka to polecę również niedrogiego Cell Pumpa od Biogenixa. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-02-25 14:24:20
Mozesz sobie raz jablczana sprobowac. Na jednego lepiej dziala na innego lepiej mono. Jak mono to vitalmaxa jak jablczan to treca cm3
no kiwi vitalmaxa wymiata choć troche za słodkie jak dla mnie ale taniocha
także polecam z vitalmaxa 250mesh najleprza
gainer1 Vitalmaxa ma zbyt mało białka nawet jak na przeciętnego gainera więc nie bardzo, gainera pij raczej w ilości min. 100g. naraz chyba że dopijasz go do posiłku to wtedy może być i 50g., bcaa raczej może nawet więcej przed niż po treningu a przynajmniej po tyle samo, conajmniej po 3-4g. na jedną porcję, poza tym chyba wszystko ok., gainera [...]
Oblicz swoje zapotrzebowanie w dzienniku posiłków Vitalmaxa, jest do ściągnięcia na forum, bez tego można gdybać. Białko lepiej dostarczać z naturalnych źródeł, to w proszku jest właśnie do stosowania po treningu i w sytuacjach awaryjnych.
Bo zostal mi onz poprzedniego cyklu ja mialem paln generalnie wziac XPE,Białko Optimuma te co bylo w promocji,Cell-techa i zostal mi jescze jablczan Vitalmaxa z 50 kapsow i thyroterm z 50 kapsulek i nie wiem co mam z tym zrobic dlatego mysle zeby wrzucic tow 1 cykl.
ciezar bedzie coraz wiekszy wiec coraz bardziej bedziesz katowal staw i coraz grozniejsza bedzie to kontuzja, koncz ten hst i kupuj artrox vitalmaxa...pomaga swietnie
[...] szeń to nawet nie wiem co tam na rynku jest ,pewnie naturell ,olimp i moze cos jeszcze albo np. herbal energy z treca polaczenie zen szenia i guarany lecytyne zdecydowanie vitalmaxa bo najkorzystaniejsza opcja w prochu 200g ok 20zl , mozesz sobie po ok 5g dorzucac do czegokolwiek np. porannego omleta, czy jakiegos szejka magnez lub zma - tutaj [...]
moim glownym celem jest wrzucenie jak najwiecej czystego miesnia, trzymam diete na mase (wyliczona na podstawie arkusza Vitalmaxa) i zauwazylem ze zaczynam sie ciut otluszczac. Cykl ktory teraz robie bedzie trwal ok 7 tyg, pozniej planuje zrobic tydzien regeneracji i leciec na FBW moze. Przy tym chcialbym sie pozbyc sadla z brzucha tylko niebardzo [...]
A Classic Creatin Vitalmaxa będzie ok ? I w jakich ilościach stosować te witaminki i ile potrzeba tych witaminek na cykl 60 dniowy ? Zmieniony przez - Bos06 w dniu 2010-01-17 19:12:15
Kretyna vitalmaxa 500g + dexteroJuice 1500g olimpowskie do tego Omega 3 witaminy i minerały , mniemam że nie wiesz co to dieta dlatego słabe efekty. Zapewne trening również wyglada nienajlepiej
500g mono Vitalmaxa + 4 x FilomagB6 + ZincasForte.
Najlepszym wyjściem będzie cfm Vitalmaxa. I tyle. Zdr.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
