vitalmax

nie ma rankingów- kreatyna to kreatyna. zalezy od diety i treningu. Na mnie najlepiej podzialalo mono z Inkospor, a na kogos innego Vitalmax, a jeszcze kogos innego trec,olimp, universal ...... Co wybierzesz bedzie ok.

Dieta 1500 kcal to przy Twojej wadze będzie samobójstwem.Zagłodzisz się i metabolizm spadnie do zera i będzie "po ptokach". Jeśli trening to więcej ćwiczeń z wolnymi ciężarami. Do tego zamiast aerobów spróbuj robić trening interwałowy. Jeśli chodzi o pory jedzenia. To rób tak dzień wcześniej kupujemy 6 pojemników plastikowych do tego 6 cyców z [...]

Ok biorę VITALMAX Kreatyna Monohydrate 1200g i nie wkręcać mi już więcej ^^. czy trzeba jeszcze coś dokupić do kretyny ? żeby lepiej sie przyswajała czy coś? szczerze to nie mam za bardzo pojęcia o suplementacji proszę o pomoc.

U mnie są ceny takie jak na stronie, ale jako członek sfd masz 5% rabatu, czyli kreatyna Vitalmax wyniesie Cię 90 zł. Do tego rabat od Treca i jeśli będą 2 kreatyny Vitalmaxa to darmowa przesyłka.

zakladajac ze masz odpowiednia diete , staz widze 2 lata , mozesz sprobowac cyklu na kreatynie . Proponuje wziasc mono np. trec/olimp/vitalmax czy co tam sobie wybierzesz i zrobic cykl na kreatynie . Dt 5 g rano i 5g przed lub po tren DNT 5g rano I bedzie ok. ile masz lat jeszcze powiedz ? Zmieniony przez - sebek1982 w dniu 2009-04-06 16:46:56

Kreta Vitalmax "zielona" 900g -> oddam ci za darmo jak osobiście ją odbierzesz.

pytasz jaka kupic ? mono vitalmax 250mesh, jablczan tcm olimpa, ester hi-teca, stack xpand, nitro 2, knockaut

jak dla Ceibie to gainer tego typu jaki masz, przede wszystki WW czyli np.vitalmax gainer 1 , gainer z podzialem 50-50% to bulk. dobry ale nie dla Ciebie Tobie potrzeba przede wszystkim diety , a gainer jak cos to wlasnie taki z proporcją 20-70 itp

kupo zwykłe najtańsze mono (vitalmax) i zmień diete

Vitalmax jest sprawdx jeszcze raz, oczywiście chodzi Ci o sklep SFD??

rutek racja :) Ale niestety kolega już zakupił kreatynę nie doradzając się jaką wybrać no i trochę przepłacił :) . Na przyszłość proch vitalmax albo activlab ewentualnie sfd tanio a jakość taka sama jak trec .

Idź do działu odżywianie, przeczytaj posty podwieszone następnie wpisz w google "dziennik posiłków vitalmax" i pobierz go (excel wymagany). On Ci pomoże w ułożeniu diety pod siebie. Jak już to zrobisz daj do oceny do odpowiedniego działu na forum.

2) wiek 20 3) waga/wzrost 70/170 4) staż treningowy 2 lata z przerwami 5) cel cyklu masa/sila 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna treca mono ,hyperfusion,vitalmax,gainery,bialka,carbo,plus ostatnio ok.3 saszetek nox pump oraz tez z 3 razy napalm 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od [...]

Kolego, jako że pewnie nie mailes jeszcze stycznosci z kreatyną, polecałbym ci raczej dłuzszy trening bez odzywek, a jesli juz koniecznie chcesz, to wez sobie kreatyne mono firmy np Vitalmax, jest znacznie tansza a niczym sie nie rozni; a na stack zdecydowanie za wczesnie.

Dzięki wielkie a że tak zapytam jeszcze tak jak kolega mi podał dwa linki i znowu myślę jaki wybrać co myślicie?? - ActivLab - TCM Pro 300 kap - SFD - SFD Pure creatine - 500g - VITALMAX MONOHYDRAT KREATYNY 900g Zmieniony przez - Darorox18 w dniu 2012-07-10 13:43:14

zobacz nutrend vitalmax na 60l wychodzi chyba najtaniej

a co jesli mam carbo bialko wpc i do tego kreatynke(vitalmax 500g)?? Moze byc kreatyna z carbo a za pol godzinki białko??

Vitalmax to bardzo dobra kreatyna jestem własnie po skończonym cyklu i bardzo sobie ją chwale

sfd pure creatine/vitalmax mono

Kreatyna jak kreatyna możesz brać mono lub jabłczan z jakiej firmy to już za dużej różnicy nie ma. Mono polecam z vitalmax'a. Jak chcesz możesz też skusić się na jakiś stack lub połączyć same mono z jabłkiem.