vitalmax

Jestem na redukcji, zapotrzebowanie po odjeciu tych 500 to 1560, program Vitalmax wyliczyl mi proporcje b t w 1,5/1/3,5 - nie za malo tego bialka? cos zmienic? Pozdrawiam

Witam!!! Mam pytanie z serii: jaki rozkład makroskładników b/t/ww? Mam 20 lat, 92 kg na wadze, 183 cm. Moim celem jest w mniejszym stopniu zrzucenie niewiadomo ile kg, bardziej zależy mi na zredukowaniu zbednej tkanki tłuszczowej. Do rzeczy. Obliczyłem dzienne zapotrzebowanie = 2700 kcal; z uwagi na to ze moja dieta ma miec charakter redukcyjny, [...]

[...] pytanko :) Nie zakładalem nowego tematu poniewaz chcialybm sie dokladnie dowiedziec zanim zaczne ukladac diete Zatem wyliczylem sobie za pomoca programu dziennik posiłkow vitalmax moje zapotrzebowanie dziennie ktore wyszło na poziomie 3500 kcal(w tym wliczone 300kcal dodatkowe poniewaz robie mase) i napisane tam jest białko: 1,7 g/kg [...]

jezeli chodzi o monohydrant na pierwszy cykl to polecam Vitalmax Creatin Kreatyna 5OOg lub OLIMP KREATYNA CREATINE 1250MC a z jabłczany CM3

Która kreatyna będzie lepsza na pierwszy cykl: mono vitalmax zielona czy mono activlabu? Activlab jest troche tańszy, nie będzie on gorszy od vitalmaxu? Nie będzie .

Wiek - 23 Mężczyzna Waga - 103 Wzrost - 183 cel - redukcja zapotrzebowanie: potreningu.pl - 3569 kcal dziennik posilkow MR.BIG (dawniej vitalmax) - 2781 kcal O co tu chodzi?

Odżywki I suplementy ViTALMAX Monohydrate Creatin Classic 500g Główny AS cyklu jeśli chodzi o przyrosty. Wydaje mi się że najtańszy suplement na rynku z jakim miałem się okazje spotkać. Kreatyna Vitalmaxa posiada konsystencję przypominającą piach , mimo małego rozdrobnienia 250 mesh , nie odczuwałem za bardzo różnicy między innymi kreatynami [...]

dostane kreatyne vitalmax mesh 250 w stanowisku z suplami w grafikach itp?? czy tylko mozna przez neta zamawiac?? ;) warto kupic mesh 250 czy wystarczy mesh 80?? ;)

uzywam dziennika posilkow z Vitalmax,staram sie zawsze jesc tyle zeby wyszlo 1700kcal,fakt jest ze licze warzywa i jak mi malo wychodzi to dokladam wiecej warzyw lub bialka, moja odzywka bialkowa ktora biore po treningu ma jak dobrze pamietam okolo 300 kcal. Diete trzymama pare miesiecy, kolo 7miu. na poczatku schudlam ale teraz i waga i poziom [...]

Orientuje się ktoś, czy koncentrat ionto z vitalmax straci swoje wartosci przy duzej temperaturze np przy pieczeniu?

Śmiało można wrzucać Vitalmaxa do potraw. Zaj**iście pyszne wyszło. wołowina podsmażona--->duszenie+ Suszony czosnek+kolendra+pieprz ziołowy+chilli+curry+ziele angielskie+suszona cebula+rozmaryn+vitalmax ionto mango :-} Jeszcze test jak wyjdzie z ciastem i kremem i zamawiam 3 wywrotki Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-27 10:13:40

no właśnie z Vitalmax'a mam powyższe wyliczenia kalorii No może faktycznie za dużo naraz zmniejszyłem ilość kalorii w diecie, ale z drugiej strony jak się zastanowię to przed zastosowaniem jakiejkolwiek diety wcale nie jadłem więcej, jadłem większe posiłki, ale rzadziej. Z drugiej strony aktualnie jestem na etapie możliwie dużej redukcji i nie [...]

po prostu taniej mi wychodzi na miejscu vitalmax, niż z przesyłką SFD, życie

1 x SPORTS ONE 100% Whey Protein 3000g 1 x VITALMAX Witamina C + Cynk 200 kaps. 1 x OLIMP Gold Omega-3 60 kaps./1000 mg (50% DHA & EPA) 10 x TREC Booster (100g - 1 baton) 1 x ACTIVITA Caffeine Power 60 kaps./200mg 1 x MULTIPOWER Fit Aktiv Light 400g (14 litrów) 1 x NUTREND Power Bike (45g - 1 baton) 1 x BIOGENIX Pro Longatum 2300 g (58 [...]

Zabawki na cykl styczniowy juz uzbierane praktycznie, brakuje jednego pudelka Orogenixa do pelni szczescia Na zdjeciu: Fizogen - Blast Cycle Olimp - Reanimator Trec - Mass XXL Dymatize - Elite Whey Protein Now - Omega 3 Now - Dialy Vits Vitalmax - Araganin Biogenix - Orogenix Olimp - Mega Caps Monohydrate ActivLab - Tribuactiv B6 ActivLab - ZMA [...]

start: II połowa stycznia witalmax monohydrat BSN no-xplode syntrax matrix dymatize elite olimp carbo olimp omega 3 olimp magnez B6 olimp vitamin vitalmax vit C + cynk olimp czosnek Zmieniony przez - Karo0oL w dniu 2009-12-21 20:21:15 Zmieniony przez - Karo0oL w dniu 2009-12-21 20:22:02

No ale syngex to tylko 66% Ja osobiscie nie musze miec bialka w super smaku bardziej patrze teraz na zawartosc % bialka w odzywce. I tak bazuje na : whey fusion, whey delicious, pure whey isolate i vitalmax isolate 90 - moja czołowka

trec & olimp & activita & vitalmax rules zwłaszcza ta pierwsza mam nadzieję a na poważnie to zależy też od samych firm, bo surowce też droższe przecież

kasteta - jakie masz opinie dot. tych produktów kreta+hmb w jednej cząsteczce? teoretycznie wydaje mi się, że może to działać. Bubel to nie jest. Vitalmax i Nutrabolics widziałem mają, jak wiesz to daj znać

A i co do tego tam pytania o kreatynę , jeśli chcesz mono to patrz na cenę , ewentualnie jaki jest dodatek np tauryna czy beta . Ja bym brał Vitalmax .