hmm co do kreatyny to raczej zwykłe mono bo ona jest w tej samej cenie tylko płacisz za markę;D hehe a co do gainerów to moze 737 megabola ale on ma 30%białka i może VITALMAX GAINER 1 warte jest uwagi.
Piszesz ze czasem jesz 4-6 posiłków Spróbuj ułozyc sobie diete w programie Dziennik Posiłków Vitalmax Download znajdziesz na -->> google.pl Stosuj diete , aby iść dalej :)
To bym bral: 2. DYMATIZE XPAND XTREME PUMP 800g + kreatyna Vitalmax ok.300g MONO + AAKG MEGA HARDCORE - 120kaps. - TREC Po xpandzie jest niezla pompa a jak jeszcze dodasz aakg to bedzie masakra. Zestaw z HP tez dobry ale smak mi nie podchodzil.
marka kreatyny nie jest tak istiotna,byle bezsensu nie przeplacac za nazwe. moze byc vitalmax. jeslichodzi o bialko, to z tanszych: vitafit, 100%WPC vitaminshop.pzdr
To ja to widze tak: Ostrowia - Ostrowia WPC 80 900gram Vpx - NO Shotgun V.3 - 644g lub Bsn - N.O - Xplode - 820 g Ultimate Nutrition - Creapure (powder) - 300 g Pvl - Mutant Mass - 2270 g Vitalmax - Glutamin L-100% Base - 200 g Koszt:332-352zł z Glutaminy moge zrezygnowac Co Wy na to?
np vitalmax jakis ??
Jeżeli masz dopiętą w jakimś stopniu dietę to polecam CM3 i Vitalmax'a bo sam stosowałem więc jest ok. Jeżeli chcesz kopa mogę polecić ci Stimul8 http://www.sfd.pl/sklep/FinaFlex_Stimul8-opis32587.html#opinie . Jeśli nie jesteś w okresie redukcyjnym to nie wiem czy opłaca się kupować bcaa.
Wg mnie możesz ogarnąć sobie Vitalmax mono, też jej używam. Bez zbędnych składników. Do tego z tych co podałeś to kierowalbym się ku n1 pre workout. Bez bcaa.
Nie no kurde..u mnie posiłki dzielą sie mniej wiecej tak: 1. 7.00 sniadanie 2. 10.35 szkoła 3. 12.35 szkoła 4. 15.00 obiad 5. 18.00 przedtreningowy 6. 19.30 potreningowy 7. 22.00 kolacja Nie wiem czy nie za duzo ale bez 3 posilku troche dluga przerwa bedzie do obiadu..No wiec nie moge do szkoły brac takich rzeczy jak oliwa, ryż i pierś juz lepiej. [...]
Moje też poszło: 10x Baton Booster 1x Mono Vitalmax 500g 1x AAKG Olimp 300 kaps
Skorzystałem z "Dziennik Posilkow VITALMAX" i o to co mi wykazało: UZYSKANE DANE OGOLNIE KALORIE 1788 BIAŁKO 174 TŁUSZCZE 87 WEGLOWODANY 77 NA KILOGRAM MASY CIALA 2,0 1,0 0,9 MINERAŁY Sód 575 Potas 3500 Wapń 900 Fosfor 700 Magnez 370 Żelazo 15 Cynk 16 Miedź 2,3 Mangan 3 [...]
[...] g tłuszczy 274 g węglowodanów 1740 kcal przypuszczam ze nie bede wstanie zwyklymi posilkami zaspokoic zapotrzebowania na kalorie, takze raz dziennie biore 60 g gainera 1 vitalmax ( w dni treningowe 2 x 50g ) i teraz mam nastepujace pytanie: czy jesli przekrocze pułap np powiedzmy bałka jaki sobie wyznaczyłem 134g powiedzmy o 20 g to co sie [...]
Podaj, jak wychodzi Ci btw na kg masy ciała, sprawdź proporcje kwasów tłuszczowych w diecie (w szczególności wielonienasycone omega3 do omega6!), przynajmniej orientacyjnie. Pomocne w tym będą Dziennik Posiłków Vitalmax oraz nutritiondata.com. W I posiłku zamiast kiełbasy podlaskiej dałbym jakieś bardziej naturalne źródło, np. boczek czy kawałek [...]
Olimp tez niczego sobie ale cenowo znacznie lepiej wypada Trec lub Vitalmax
dzieki za odpowiedzi ale piszcie dalej .Ja szukam takiej do 60 zł.i ok.1 kg.patrzyłem właśnie vitalmax i zdaje mi sie niezła
Dieta na masę
smpa zassałem sobie Dziennik posiłków Vitalmax ale tutaj musze zaznaczyć typ budowy ? jak to sprawdzić ? :/
no vitalmax podobno przyzwoity jest. kilku kumpli bierze i sobie chwalą.
Creatine monohydrate VITALMAX - 500 g (~40zł) GainBolic6000 OLIMP 1kg (28zł) więc weź 2 opakowania gainera to się zmieścisz w 100zł Zmieniony przez - patryk x2 w dniu 2008-11-04 19:30:15
podobno Vitalmax wprowadza jeszcze ten nowy produkt + 5 metrow weza ogrodowego do wciagania(dla zaawansowanyh)
1. Winko 50mg e2d inj lub 25mg ed tabs przez nie wiecej 6tyg. DUZO lepiej inj. 2. odblok nolva sama ok po takim lajcie 3. w trakcie winka jak i po regenerator stawow (np. artrox vitalmax, artrostop olimp) i hepatil albo liverx. ogolnie madre podejscie do dopingu widze masz
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
