Przez jak długi okres czasu można przyjmować L karnitynę (jedna kapsułka dziennie 1000mg Vitalmax)przy treningu aerobowym mając na celu spalenie tkanki tłuszczowej i modelowanie sylwetki?
Ionto drink liquid - Vitalmax - 1000ml (na 60l napoju) pure creatine pure bcaa carbo CZy moze musze zagotowac woede i jaka jest roznica pomiedzy zagotowana a nie
Ocencie cykl wrazie czego pozmieniajcie niektore rzeczy to wiec tak: Monohydrate Creatin Vitalmax 500g Mass xxl 4800g BCAA Mega Caps 150(Olimp) ZMA Olimp 60caps.
witam!! jem juz gainera 2(vitalmax) prawie 2 tygodnie i dostalem od kumpla Gain Bolic 6000 jakies 300g.Teraz pytanie czy moge tego bolica zazywac jak jem gainera 2 ?
pytanie nastepujace: gdy skoncze brac kreatyne (vitalmax monohydrate 300g) to moge zanotowac spadki w sile lub masie, czy efekty jakie odczuwam pozostana nadal?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
WITAM Czy mozna brać np: przez 20dni kreatyne universala a następnie reszte cyklu zrobic na np:Vitalmax CLASSIC CREATINE MONO ? czy trzeba jechać cały cykl na jednej kreatynie ???