video

[...] się nie udało zrobić,może kolejnym będą bardziej sprzyjające warunki ku temu. Zrobię osobny temat na ta okoliczność i będziemy obserwować progres Dona przed zawodami. Zawody SAP Cup są 8-9 grudzień-będzie relacja foto video :) Ja już teraz widzę lekkie podrzeźbienie sylwetki i spadek wagi. /SFD/2018/11/4/862bd61b338042deb627f55617b746c6.jpg

barbells brothers kiedyś polecali jakiś program do analizy video, nagrywasz serię a program to analizuje i mozna cos tam niby jakieś wnioski wyciągnąć ja bym zaczął od tego a później inwestował, na ich blogu sprawdź

wrzucie jakies video...

[...] diety trzymać, bo od jedzenia mnie odpycha może później sobie jakieś piersi z kurczaka z ryżem zrobię, ale od jutra to już lecimy na ostro. Przed snem obejrzę sobie kilka video z youtuba o motywacji i ogień. Może ktoś mi powiedzieć dlaczego często mnie przekierowuje do tego tematu? [...]

[...] + aero wieczorne - rowerek 10km czas 22:45 * pierwsza przygoda z przysiadem przednim i nawet się polubiliśmy zebym potem nie szukała http://media.crossfit.com/cf-video/CrossFit_FrontSquats.wmv ** robione na maszynie z elektronicznym wpisywaniem ciężaru *** przywodzenie i odwodzenie linki wyciągu przy bramie. 3 serie spróbowałam z 15 [...]

http://www.filecabi.net/video/vacdickprank.html

Football Hooligans - POLSKA OCZYWISCIE NA CZELE ... YEAH http://www.filecabi.net/video/hoolocomp.html

Nie wiem czy widzieliscie wiec wrzucam linka... http://video.google.pl/videoplay?docid=8718728501056290731

Troszkęnapędziłem sobie stracha, ale wszystko przemawia za tym że przyczepy mięśni się naderwały przy dipsach . NIE! NIC A NIC NIE WSKAZUJE NA NADERWANIE SLYSZALBUYS WOWCZAS DZWIEK PRZYPOMINAJACY RWANIE MOKREJ SZMATY naprezenia sa rejestrowane przez układ nerwowy co odczuwasz jako ból dzieki temu zaś ze jest taki sygnał wszystko jest wzmacniane [...]

[...] nie wchodziłem, ktoregoś razu odpaliłem maila i jakiś pseudo list wysłali^^ było to z rok temu i nic, na początku troche sie obsrałem ale poszukałem na forach i widzialem te video w uwadze, wiec stwierdziłem ze to jakas firma ktora proboje wyludzac pieniadze ;)) ps. przez jakiś czas odwiedziałem dziennik ale nic nie pisalem, od teraz chętnie [...]

obsługa foto video też super :-)

A tam rura, jak biceps podleczysz to spróbuj tego - wspinaczka

[...] ;) Faktycznie miałem mięśnie brzucha ale nie w takiej jakości jak chciałem ;) Zapewne wpłynęło na to także moja technika która nie musiała być dobra itp itd kupa dupa :) Zależy czy oczekujesz mięśni lekko wystających czy takie na długość 2-3 cm ;)? Co do video z pompkami bardzo ładnie sam nie wiem czy ja bym dał tak radę ;) Przepro ;D

Już niebawem materiał video z DRONA , a tu taki przedsmak tego co ta maszynka potrafi zdziałać :-)) SFD/Images/2015/8/7/ec7752ccd9f44876884d8e6c85b14cd5.jpg SFD/Images/2015/8/7/f1b39e9e2ac5439ca9ea0b3ca1072a1d.jpg SFD/Images/2015/8/7/b616737d77834f2fb5891b36ece895cb.jpg SFD/Images/2015/8/7/8378843e30c2413e9ae12e7516c528e9.jpg [...]

Bardzo inteligentny facet, wszechstronny sportowiec i tragiczny aktor ale i tak go lubię, pomimo, że jego ostatnie filmy to gnioty od razu wchodzące do dystrybucji video. Ciekawostka - ma zagrać jedną z głównych ról w nowym filmie S.Stallone ("The Expandables") obok samego Stallone i takich nazwisk jak Jason Statham, Jet Li, Eric [...]

beginner07 wykonujesz jedna serie po 12 powt. potem ostatnia serie po 8 powt. >>> kurde sory za to zamieszanie ale nie wiedzialem ze dojdzie ten plik video od DAniela:D http://rapidshare.de/files/17778556/1.WMV.html <poz1 http://rapidshare.de/files/17807678/2.WMV.html <poz 2 Zmieniony przez - lampa1211 w dniu 2006-04-12 [...]

Jako pośredni sprawca zamieszania (dopytywałem się Mastiego o te butterfly) musze się przyznać, że jak zacząłem trybić o tym ćwiczeniu nie było dopisku WZORKA ,a nie wziąłem pod uwagę, że ma maszynę w domu. A że nie jest tak klarownie to wkleję link do filmiku, w którym człowiek robi "butterfly" sztangielkami. [...]

Wrzucam zapis video z całej kategorii 105kg....moje podejścia 215kg 34 minuta , 222,5kg 46 minuta i dalej 230kg spalone. https://www.youtube.com/watch?v=BBg-OblvOz8&feature=youtu.be

[...] do bani:D areoby w sumie są nie regularne ale są gdy tylko czasu mi styka bo wiadomo praca uczelnia ćwiczenia wykonuje raczej dobrze gdyż co jakiś czas nagrywam serie na video i sprawdzam czy nic się nie pogorszyło z techniką poza tym nie ćwiczę sam i jak coś jest nie tak to od razu to koryguję Po kontuzji to ja najpierw zawsze wracałem na [...]

dobre wiosełko ściągnij sobie "free video flip and rotate" - łatwy w obsłudze, do obracania filmików