Dzien dobry, wczorajszy trening bez historii, pol godziny na orbitreku, bo bieznie byly zajete, i ta czesc byla przy tetnie 140, nizej sie nie dalo, nie potrafie na tej maszynie wolniej krecic zeby utrzymac jakis sensowny rytm. Kolejne 30 minut na biezni marsz pod gore z tetnem 134. Na silowni zimno, dzis boli mnie ucho ;) PS. Do posluchania, aby [...]
[...] polapalem sie szybko. Dzis sobie zblokowalem stopy pod stojakiem, nie wiem czy mi wolno, najwyzej dostane zj**ke od Pawla ;) Musze szybko zgubic brzuch, bo wstyd publikowac video z takim balastem :( 1 seria 20 podciagniec. Tu samowolka, poniewaz warunki nie pozwalaja mi na "wezyki" staralem sie robic w miare poprawnie silowo. Pierwsza rate [...]
[...] pamietac o brzuchu i plecach, ale dopiero pozniej doczytalem Pawla uwage w innym temacie by glowe hantla opierac o bark - nadrobie next time. Edycja: po doglebnej analizie video stwierdzam, ze nieswiadomie glowe hantla o bark opieralem, i przypadkiem zrobilem cwiczenie prawie dobrze ;) Drugi film to komedia, mialem pracowac nad rozpychaniem [...]
[...] ;) Mniej wiecej tak wygladaja w nocy, zawsze, niezmiennie, przez dziesiatki lat, uwaga, to uzalenia: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/750b49e6dc7141d98e1eb68a1dd5baa5.jpg Official video: http://www.youtube.com/watch?v=siQij3iCBe0 Oczywicie, wojskowi uzywaja na akcje specjalnego filtra, ktory zaciemnia zegarek, inaczej wlasciciel w ciemnosci stanowi [...]
[...] zdjecie, wysciskac z bliskimi, trasa nie ucieknie. Ogolnie, duzo by pisac, i pewnie cos w ciagu dnia napisze, bo bedzie czas. W tej chwili na szybko przycialem pare migawek video i laduje na youtube, moze sie jakos uda ze sticka. Na razie zdjecie jeszcze sprzed startu, godzina 6.30, zobaczcie jaka mamy od switu pogode ;) [...]
[...] i prawie sie zabilem, jak trzymajac uchwyt czasowy chcialem wstac na pedaly i "rozbiegac" rower. Pomierzono mnie na takiej maszynie, ktora imituje rower i kreci sie material video z kilku stron, proces nazywa sie bike fitting ale jak sie nazywa urzadzenie - juz zdazylem zapomniec. Summa summarum, dla mnie szosa plus przystawka czasowa, tzw. [...]
[...] bede biegal wlasnie w naturalnych butach. Udalo mi sie poplywac, a wlasciwie odbyc trening w wodzie. Po ostatniej lekcji, gdzie poogladalem sobie swoje wyczyny nagrane na video, po lekturze kilku pozycji o plywaniu, porownaniu zawartej w nich wiedzy z tym co ostatnio pokazal moj komputerek analizujac moje "plywanie", i po szczerej rozmowie z [...]
Nowy klub - bedzie mniej materialow video, nie wiem jakie sa zwyczaje i zasady, musze sie oswoic ;) Dzis zrobilem: Dwa słowa: obejrzałeś odważniki? :-) Nie jestem zbyt wylewny, ale z lekka padam na twarz :-)
Właśnie Ja też dołoże Filmiki................ http://video.interia.pl/obejrzyj,film,36076,sortuj,sm,st,36038,pozycja,9,wyciskanie_257%2C5kg, http://video.interia.pl/obejrzyj,film,36096,sortuj,sm,st,36076,pozycja,2,wyciskanie_260kg. Też Mam troszkę filmików !! Mogę wrzucić, ale niech ktoś wrzuci Wyniki!!! Slon4 Byku wkoncu zmusiłeś Wzorka do [...]
[...] badania zostały zmanipulowane... szczury które padły były wykreślane z bazy danych, więc wyszło że wszystko jest OK. polecam lekturę "Aspartam - rakotwórcza słodycz" http://video.google.com/videoplay?docid=-2305973265509284580 lub http://www.youtube.com/watch?v=qiT7VwYZ8Sc rakotwórczy jest również Acesulfam K serwowany obecnie w większości [...]
WYWIAD Z TOMKIEM BOBROWSKIM http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2011/ms-olympia/video,8,tomek-bobrowski-wywiad.html WYWIAD Z PAWŁEM FILLEBORNEM http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2011/ms-olympia/video,9,pawel-filleborn-wywiad.html Zmieniony przez - iwek_ w dniu 2011-03-20 19:35:35 Zmieniony przez - iwek_ w dniu 2011-03-20 [...]
[...] Plank, ok, ich werde ein paar mal probieren und schicke dich ein Clip. Bezuglich Kreuzheben, so habe ich gedacht, dass ich etwas inzwischen mache, weil ich gestern diese video gesehen habe: https://www.youtube.com/watch?v=QR6HDEmBQNo Und ja, seit 2 woche nutze ich nur Wechselgriff. Aber probiere ich mal mit Obergriff. Ich habe noch ein Paar [...]
Witka! Tu masz link do walki na emule itp ed2k:///file/Andrew.Golota.vs.Chris.Byrd.(Lektor.PL)..(Osloskop.net).avi/735576064/F381906CD7155523ED519B452B11A81F// RUNTiME : 1h 5m 5s VIDEO CODEC : XviD ViDEO BiTRATE : 2Pass @ 1379 kbit/s AUDiO CODEC : MP3 VBR AUDiO BiTRATE : ~114 kbit/s ASPECT RATIO : 1.33:1 RESOLUTiON : 512x384 701.5 MB Na DC [...]
Czesc 2 part1 http://www.videobb.com/video/RZiY1JPmdIwS part2 http://www.videobb.com/video/tD3cCz2QjDy6 part3 bedzie w niedziele wieczorem/poniedzialek bo mam problemy z uploadem
nie wiem czy nie mozna bylo dac video tutaj , ale troche dziwnie zakladac taki temat, bo jedyne info z niego to to ze lyoto trenuje do walki z rashadem jak video to wypadaloby juz wkleic bo tak to suchy temat, sam link , no chyba ze nie mozna bylo to spoko
Dzięki chłopaki. Naprawdę się starałem. Jak znajdę to wam jeszcze video z hidetą podrzuce i kilka innych nie moich archiwalnych video, których nie ma już na yt prawdopodobnie :P
A więc Roy wygrał :-) miło słyszeć ale wiedziałem że tak też uczyni z tym rywalem... zamieszczam video z jego walki http://www.allthebestfights.com/roy-jones-jr-vs-max-alexander-full-fight-video-pelea-2011/ moja opinia jest taka Roy nie narzucał szybkiego tempa aczkolwiek przyjął tak jak by nową taktykę, stara się uśpić rywala powolnymi ruchami po [...]
Total video converter, praktycznie idzie nim zmienić wszystko na wszystko %-) I foto nóg nie rób na pompie, bo zawsze wychodzą niewyraźne i bezkształtne :-)