Dzięki, SOG jak wejdzie. BTW: gdzie walki C.I.P.A.O z ostatniej KSW? Jakiś link? JAK KOMUŚ SIĘ NIE CHCE ŚCIĄGAĆ: http://www.dailymotion.com/group/8703/video/xvqrp_ukasz-juras-jurkowski-o-mma-2006 Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-12-29 13:43:59
Jest już gotowa relacja z pobytu w Chinach. Sporo zdjęć, parę videoklipów. http://www.yiquan.com.pl/artykuly/plpek2004.html Pełny zestaw zdjęć w większej rozdzielczości i całość materiału video mogą obejrzeć uczniowie Akademii Yiquan.
Teraz są możliwosci video czatów i viedo konferencji więc nie musisz się ograniczać do okolicznych siłowni i podejrzanych trenerów personalnych z kursami internetowymi - mozna poszukać tu na forum kogoś lub na grupie na FB - zawsze większa pewność trafić na kogoś 100% pewnego . U nas w mieście ( małe miasto - trener jak PAW dumny _ krzyczy [...]
[...] Ciebie interesuje: squat czyli przysiad press czyli wyciskanie w staniu bench press czyli wyciskanie na lawce deadlift czyli martwy ciag wioslowanie: http://www.youtube.com/watch?v=boxbOSGwD4U lub instruktaz samego Henka tu: http://musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-na-trasie-z/lee-haney/video,5,na-trasie-z-lee-haney-cz-5.html (od 7:20)
Ttoomek PRZECZYTAJ UWAZNIE MOJ POPRZEDNI POST. zacznij od tradycyjnej wersji wiosla: http://www.youtube.com/watch?v=boxbOSGwD4U lub instruktaz samego Henka tu: http://musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-na-trasie-z/lee-haney/video,5,na-trasie-z-lee-haney-cz-5.html (od 7:20)
Na tej stronie masz filmiki jak rozciągać poszczególne mięśnie: http://www.nasportowo.webpark.pl/video.htm Bardzo przydatne.Trzeba mieć zainstalowanego QuickTime'a. Pozdro
[...] nie ukrywac, to jest bardzo ciemnej karnacji skory jak nazwa wskazuje jest to polaczenie nog i rak czarnuch osiagnal najbardziej spektakularny sukces w dziedzinie fitness video wszystko wykonywane jest do odpowiedniej muzyki i jest polaczeniem aerobiku, tanca, boxu w ktorym byl przecietnym zawodowcem wagi sredniej, i tae kwno do w ktorym ma 7 [...]
Jeszcze do Picnica - wiesz, z jednej strony to fajnie, że zapodajesz linki do video i dbasz w ten sposób o forumowiczów, ale moim zdaniem nie powinieneś kopiować linków yousendit z innych forów, bo to jest nie w porządku. Te linki są wyczerpywalne, tylko dla 25 osób i jeśli ktoś to postuje na jakimś forum to powinno być wyłącznie dla użytkowników [...]
Polecam ten kompleks sztangowy http://www.youtube.com/watch?v=ezHlByHZwXA ułożony przez Randy'ego Couture'a specjalnie pod sporty chwytane. Przy 3xBJJ ten trening 2 razy w tygodniu dodatkowo powinien się wyśmienicie sprawdzić. w video wszystko objaśnione tyle że po angielsku mam nadzieje że zrozumiesz wszystko :-)
Słabo rozwinięte mięśnie i boli. http://www.dailymotion.com/video/x7i09b_ywiczenia-na-bole-piszczeli_sport Ja bym na twoim miejscu zmniejszył dystans, a z biegiem czasu podkręcał prędkość.
"nie ma super reklamy" no juz nie przesadzaj... film video, kalendarze, stoisko na targach cala strona w gazecie, promuajcy v-ce miszcz polski ,komercyjny dzial na sfd... SON moglby sie obrazic Zmieniony przez - om w dniu 2004-07-29 22:06:19
to jest dopiero karate : http://video.google.pl/videoplay?docid=-4402694554165710144 a co do dyskusji to karzdy styl jest skuteczny jak tylko trener i uczeń są dobrzy...