[...] rok temu, Firma ta przygotuje między innymi nagrody rzeczowe dla zawodników (były to odżywki, koszulki, czapeczki...) Ponadto na zawody prawdopodobnie zawita ekipa z "Muscular Development" - która nakręci materiał video i zrobi foto relację. Kolejni sponsorzy już czekają w kolejce... Zmieniony przez - RSPAKO w dniu 2008-10-30 17:49:37
[...] o coś to on mówi: moj kolega (tu nazwisko faceta ktory wlasnie wydal najlepsza szkoleniowke w danym temacie lub wymyslił daną technikę) jest w tym najlepszy - zobacz jego video. Każdy z najlepszcyh ma swojego konika i go rozwija. Roberto ma kilka fajnych przejsc gardy i duszeń. Poza tym patenty od Carlsona, które są debeściarkie -Wallid [...]
[...] , które biorę na wyjazd i zjesć ostatnią porcję na noc kurczaka, na dodatek to co mnie zawsze dobija czyli pakowanie na wyjazd i jakichś ciuchów i całego sprzętu foto / video, a trochę tego jest. Przez najbliższe 4 dni aktywność na blogu będzie na pewno sporo niższa, ale zapraszam do działu AKiF gdzie będzie cała masa zdjęć i filmów z targów [...]
[...] results with a workout that can easily be incorporated into your busy schedule. No, I didn't team up with Jaime Brenkus to produce the new and improved Seven Minute Abs video; however, I am about to introduce you to the most electrifying cardio workout known to man, High Intensity Interval Training (HIIT). HIIT can be defined as the repeated [...]
[...] od krzyku tak że nie mogłem nic powiedzieć. Składanka nieco większymi ciężarami niż ostatnio, nie wymaga komentarza. Kto chce zobaczyć co się działo zapraszam do obejrzenia video-relacji poniżej. Wyciskanie wąsko miałem kończyć na 100 kg ale dzisiaj byłem tak nabuzowany że poszło pełne 4x więc za tydzień założę na kij 105, zobaczymy do ilu się [...]
[...] 17 4. Uginanie 6 szt x 6, 9 szt x 15, 9 szt x 13, 5 szt + 3 kg x 20 5. Wspiecia jednonoz 6. Allahy Stos + 10 kg x 15, stos x 19 1. Przysiad - 150 kg x 5 dobrze weszło, jest video z serii, 130 kg x 8 jw, dobrze, 110 kg x 12 też dobrze, 80 kg x 18 mega dobre czucie czwórek, za tydz 150x5+, 130x8, 110x12, 80x20 2. HT - 150 kg x8 miało być 160, [...]
[...] x 12-15, 7 szt x 17-20 5. Sciaganie V - 4 szt x 20 za lekko, czucie dobre pod koniec serii, 5 szt x 19 jw, mocno wyciągać ruch do góry - dobrze czuć grzbiet, 6 szt x 18 jw, video - mocniej chować głowę pod drążek i wycigac bardziej do góry ruch, za tydz 7 szt x 20, 8 szt x 15-20 6. Unoszenie - 4 szt x 20, 20 nawet dobre czucie i wyraźne [...]
WITAM! Czas na pierwszy trening VIDEO! Zmontowałem, wiec można oglądać :-) http://www.youtube.com/watch?v=lrHg4k2cwwY&list=UURzBVD9VT7qKixwcbalZMJw&index=1 trening kręcony tydzień temu w Sobote!
[...] wyniki kto jest w kadrze. Także nie wiem co będzie, jak mnie ocenili na tle innych juniorów, czekam! *** FILMIK Z MOJEJ KATEGORII, mysle ze najlepiej odda poziom i pokaze moja sylwetke na tle innych zanim wstawie jakieś zdjęcia! http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2013/mp-2013-minsk/video,30,kulturystyka-mezczyzn-do-85kg-runda-1.html
[...] zap******, ale już końcówka i zasłużony odpoczynek, już miesiąc weekend w weekend startuje, uwierzcie mi, naprawde jest ciezko! Dzisiaj jeszcze wrzuce wiecej fotek z MP w Mińsku! *** FILMIK Z KWALIFIKACJI DO MISTRZOSTW EUROPY JUNIORÓW! http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2013/mp-2013-minsk/video,25,eliminacje-do-mistrzostw-europy.html
HEJ! Ciągle coś tam działam, nie typowo sportowo, bo sezon w Polsce się skończył ale np. w DZIEŃ DZIECKA czyli jutro (dzisiaj %-)) daje pokaz na boisku przy szkole u mnie w mieście bede opowiadał o zawodach kulturystycznych jak to dokładnie wygląda pokazywał pozy obowiązkowe zrobie układ dowolny i takie pare jeszcze wygłupów :-) *** Tak, miałem [...]
3 CZESC ostatnia z treningu klatki i bicepsów wykonanego w Gdańsku w połowie Maja ;-) https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/8690_577488442273729_1920209096_n.jpg http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/powerpit-gym/video,100,bartosz-guran-i-kamil-kluszczynski-trening-klatk-i-bicepsa-cz-3.html
[...] agresywnej kobiety. Co wy ***** ***** opowiadacie? BJJ czy Thai sobie nie poradzi??? OMG. Leżę i kwiczę!!! Nie mogę WALKA Z KILKOMA PRZECIWNIKAMI, A STYLE GRAPPLINGOWE: http://video.google.pl/videoplay?docid=3747092207213485520 GRAPPLING (BJJ), W KONTEKŚCIE ULICY http://www.sfd.pl/temat199984/ Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-08-31 14:44:55
[...] dwójki **Fronty - Pierwszy raz to robiłem. Bardziej chyba czułem barki od trzymania sztangi na barkach . Robiłem metodą Tong-po, bo bardziej stabilnie się wtedy czułem. Mam video, więc wrzucę je na dniach. Łydy - wow ! Metode zastosowałem od Huberta i jest naprawdę konkretna. Nie wiem czy kiedykolwiek czułem tak mocno łydy - paliło ! Micha: 1 [...]
obadajcie sobie http://video.google.com/videoplay?docid=1550020667259412936&q=ustawka co za przech**e Zmieniony przez - Don garcia w dniu 2006-04-11 11:38:44