ja mam fajną szkoleniówkę Minotauro (w parterze) http://video.google.com/videoplay?docid=6128720650855456750&q=Minotauro 30 min. (szkoleniówka) Fajna jest, pozdro
[...] Roche, DEC Yavuz Kayabasi def Hicham Bettani, DEC Ali Cenik def Bruno Franchi, DEC Federico Pacini def Robert Van Nimvegen, DEC Sergeio Wilzen def Mattio Luppi, KO rd 3 http://www.dailymotion.pl/video/xckoam_sudsakorn-vs-elhadj_sport http://www.youtube.com/watch?v=HXT86_0ct74&feature=player_embedded Jak ktoś ma całą gale to niech wrzuci!
do autora(post x-pomp z 11,06,2013 02:31) http://www.sfd.pl/Extreme_Gym__Glasgow_-t916593-s8.html http://ww.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/powerpit-gym/video,47,trening-piotrkowicz-slodkiewicz-olejniczak-cz-3.html od minuty 07:07
Albo shrug ze sztanga nad glowa, jak tutaj : http://www.t-nation.com/readArticle.do;jsessionid=DEB847BD72D19DC43DE6A360DC4E0264.hydra?id=1689966 (masz tam video). Co do grubosci plecow to robisz podciaganie na drazku ?
Trening na 10 dni przed Mistrzostwami Europy Weteranów Zobacz galerię zdjęć i video z treningu http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,197,konsultacje-treningowe-marka-dabrowskiego.html
Relacja video odbywa się na naszej stronie. W środku wyniki dotychczasowych walk. http://www.fight24.pl/?p=3020 Co do Gono to zaliczył naprawdę ciężkie KO. Na noszach go wynosili. Mam nadzieję, że to nic poważnego. A już zaraz Kaziu vs "pogromca Fedora"
zainwestuj w słownik ortograficzny przede wszystkim Biblia mówi: „Proście, a będzie wam dane, szukajcie, a znajdziecie, kołaczcie, a otworzą wam. Każdy bowiem, kto prosi, otrzymuje, a kto szuka, znajduje, a kto kołacze, temu otworzą.” MAT. 7,7-8 (BW) poszperaj na video.google.pl i youtube.com