[...] Oraz dzisiejszy filmik - Reanimacja Pepci. Czytała Wasze dzienniki i... nagle PADŁA ! Całe szczęście udało mi się ją uratować. https://www.facebook.com/video.php?v=1608125426084102&pnref=story }:-(}:-(}:-( Zmieniony przez - Doris.K w dniu 2015-02-09 20:42:05 Zmieniony przez - Doris.K w dniu 2015-02-09 20:43:00
http://www.dailymotion.pl/video/x5r9vs_im-sylwusia-polish-paris-hilton-vol_fun http://www.dailymotion.pl/related/x7i2ny/video/x5rai5_im-sylwusia-polish-paris-hilton-vol_fun?hmz=74616272656c61746564 ps. nie trawię takich Zmieniony przez - pawel88 w dniu 2009-08-03 11:21:11
Oto obiecane filmiki dla amatorów obrony przed nożem http://video.google.com/videoplay?docid=-1459052511793821456 http://video.google.com/videoplay?docid=-3314413849946719103 a tu już z innej beczki filmik konfrontacji grapera i kung-fu http://video.google.com/videoplay?docid=8692039060969768186
pytanko mam mamy w konkursie takie sprawdziany: Pakiet oceny siły i kondycji mieśni brzucha: 1.Na poczatku konkursu i na finał każdy uczestnik wykona próbe siły i wytrzymałości mięśni brzucha-załączamy video. .... czy mamy rozumieć przez to że punktacja za w/w sprawdziany będzie naliczana i na początku konkursu i na końcu?
http://video.google.com/videosearch?q=karate+kyokushin kilka filmów z kk http://video.google.com/videosearch?q=karate+shotokan shotokan http://video.google.com/videosearch?q=bruce+lee Bruce LEE
1 maja: Przed Wami moja pierwsza próba zrelacjonowania czegokolwiek, w tym przypadku minionych Mistrzostw Polski w Kielcach, które odbyły się w ubiegły weekend. Jak wyszło? Oceńcie sami. Następnym razem na pewno będzie o wiele lepiej Emotikon smile https://www.youtube.com/watch?v=C-3O5fvzBlg
8 maja: Kolejny materiał, tym razem padło na trening pleców i bicepsów w seriach łączonych z dropami. Do tego małe zmagania w kuchni z masłem orzechowy! Jeżeli ktoś ma problem z tymi partiami- polecam spróbować, ogień gwarantowany W razie jakichś pytań - walcie śmiało https://www.youtube.com/watch?v=Aqpeg6Wwtss&feature=youtu.be Zmieniony przez - [...]
[...] Titus - The Video 16.Gunter Scilerkamp - Rockhard 17.Dennis James - The way I do it 18.Greg Kovacs - Najsliniejszy kulturysta swiata 19.Lee Haney - Olympic Workout video 20.Cottrell Porter - Workout 21.Flex Wheeler - Training video 22.Dorian Yets - Blood and guts 23.Arnold Classic 2004 24.Arnold Classic 2003 25.Mr. Olympia 2003 26.Mr. [...]
[...] Przy rękach też lekko udało się dodać gdzie niegdzie ;-) Do tego waga znowu w dół, 104,2kg ;-) Nagrałem coś chociaż chwilę w ruchu. Tylko jakość średnia bo pierwszy raz nagrywałem video, i miałem ustawione zwykłe HD... Dopiero potem ogarnąłem. https://www.youtube.com/watch?v=BFwoHlcoOZ8 Od dzisiaj -25g WW w dni MC i -35g WW w dni HC.
[...] Z dzisiaj bicepsy tyłem, bo tak nie mogłem się zgodzić z tym co ostatnio napisał Kwachor, że to moja najsłabsza poza :-P Nie wiem czy najlepsza, no ale na pewno nie najsłabsza :-) Zresztą, to tylko zdjęcia czy video, zawsze bedzie inne ujęcie, światło. Dlatego nie można się tym do końca sugerować. https://zapodaj.net/images/6e4668432a1b4.jpg
[...] need ‘style.” If a person takes the time and puts forth the energy to read any of Lee’s written material, or listen to any of his audio and video interviews, they will get a very clear understanding of what his view was concerning the idea or notion of “styles.” At the time preceding his [...]
27.11.2017 Dieta: 1. omlet z 5 jaj, 30 g WPC,cynamon, borówki do smaku; 2. 200 g wołowiny, warzywa, 70 g kaszy gryczanej niepalonej; TRENING 3. 100 g ryżu, 2 banany, miód, 30 g WPC; 4. 200 g indyka; 400 g ziemniaków; ogórki; pomidory, mozzarella. Trening: Poniedziałkowa składanka: Rozgrzewka po 3 powtórzenia (speed snatch): 20 kg 30 kg 40 kg 45 kg [...]
[...] jutro rano w pasie, zobaczymy jak się przełożyły te 3kg na redukcja pasa. Co do filmików to potrzebujesz program do obróbki i później możesz wrzucić na youtube.Ja mam corel video studio,w tym temacie najlepiej jakby Jabi Ci podpowiedział co i jak,to on mnie wszystkiego nauczył he he Ale myślę,że na dobry początek możesz sobie ściągnąć i [...]
[...] kraj... Tak słyszałem..." (Andrzejek, lat 8) - "Nigdy nie powinieneś całować dziewczyny zanim nie masz wystarczająco pieniędzy, żeby kupić jej duży pierścionek i video, ponieważ ona na pewno będzie chciała mieć kasetę z waszego wesela." (Mateusz, lat 10) Jak ważna jest miłość? > - "Bardzo ważna! Prawie tak ważna jak [...]