filmy Piotrek Słapa http://video.google.pl/videoplay?docid=7914937892256140082 SławekŚwiatła http://video.google.pl/videoplay?docid=4750927370476865244 Paweł Podmagórski http://video.google.pl/videoplay?docid=7318126253440654327 Adam Sukiennik http://video.google.pl/videoplay?docid=-2526222238295576648 Konrad Obrzut HARDCOR BENCH PRESS [...]
[...] posing footage of Arnold Schwarzenegger and Franco Columbo, the bonus material from this collector's DVD includes more recent out-takes, on-stage and behind the scenes video from the Arnold Classic. http://www.megaupload.com/?d=W8VFMYI0 http://www.megaupload.com/?d=A075VAY2 password: arnie Arnold Schwarzenegger - Pumping Iron From [...]
[...] - chętnie odpowiem W tym temacie proszę podawać tylko i wyłącznie linki do filmów z walk Parę walk Fedora: Fedor Emelyanenko vs. Kerri Schall: http://www.fedor.bel.ru/video/schall/Emel_01.avi Fedor Emelyanenko vs. Ricardo Arona : http://www.fedor.bel.ru/video/arona/Emel_02_1.avi http://www.fedor.bel.ru/video/arona/Emel_02_2.avi [...]
Filmy: Martwy 10x 60kg PS. Martwy ciąg jest 10x60kg a nie 10x41,5kg, pomylilo mi sie i zle napisalem w googlach. http://video.google.pl/videoplay?docid=-2951591828028761092&hl=pl Tricek 10x 5sztab.(sznur) http://video.google.pl/videoplay?docid=-3832159101826704784&hl=pl Szrugsy 20x 15,5kg [...]
[...] ze zwisu, ale reszta musi zostac taka sama Wklejam wam filmiki i elementy do nauki kazde osobno powtarzac az do znudzenia :-) przysiad przedni http://media.crossfit.com/cf-video/JournalFrontSquat.mov przy zarzucie schodzimy do rozkroku, macie tu element podksoku wraz z zejsciem do rozkroku [...]
Cieszę się,że się podoba,choć z ta relacja sa ciagle same kłopoty techniczne. Część trzecią filmu video musze jeszcze raz składać,bo youtube zablokowało dźwięk....:) Ale niedługo bedzie gotowa + kolejne dwie cześci....
http://img683.imageshack.us/img683/4792/dzien2.png Trening dół : Przysiad ze sztangą na karku 4x8 MC 4x8 Uginanie nóg w leżeniu 4x8 Wspięcia na palce ze sztangą 4x15 + brzuch Przysiad ze sztangą na karku 4x8 1s 8x48kg - Video 2s 8x58kg 3s 8x58kg 4s 8x68kg - Video MC 4x8 1s 8x48kg - Video 2s 8x58kg 3s 8x58kg 4s 8x58kg - Video Uginanie nóg w [...]
[...] patrząc na to z jakiej pozycji mogę zaczynać, ale nie zauważyłem poprawy w głębokości siadów- widać nie to było wąskim gardłem. http://www.catalystathletics.com/media/video/video.php?videoID=135 http://www.catalystathletics.com/media/video/video.php?videoID=144 Jak to nie pomoże, to zabieram się za kręgosłup %-) Micha: [...]
[...] Fanning The Fire Endless Summer 2 Eight Bounty Hunters Bonus Billygoat Revelation Because Bonus A Step Into Liquid Arc Taylor Knox Ahead The Movie Bonus 411 Surfing 01 Bmx videos Ride To The Hills Rideindustry Rad Bmx Movie Props The Best Of Road Fools Props Road Fools 7 Props Road Fools 12 Props Road Fools 10 Props Passport Mega Tour 2 Little [...]
Chłopaki strzelają: Odwiedzają szpital: (video i fotki) http://dnevnik.hr/naslovnica/vijesti/hrvatska/20070323_14093_39236.php _____________________________________________________ Imprezka: (video) http://www.rtl.hr/vijesti/prikaz/9573/ Zmieniony przez - delly w dniu 2007-03-26 16:26:30
[...] (27.10.2002). Walka miala miejsce w akademii Pereiry w Portugalii. Stawka bylo 600 euro Plik w zipie Rozmiar pliku - 2,08 MB Czas trwania - 0:56 http://www.bullshido.com/videos/bjjvskarate.zip Dave Beneteau (zapasy, judo) masakroje Asbela Cancio (Wing chun) w UFC V Rozmiar pliku - 4,78 MB Czas trwania - 0:29 [...]