video

http://www.dailymotion.pl/video/x1wnng_drunk-david-hasselhoff-eats-a-burge_fun macie nieustraszonego

[...] dla fanów boksu. Pokazałeś, że jesteś silnym pięściarzem, a ja dałem ci szansę walki o tytuł mistrza świata. Możesz to traktować jako prezent." - powiedział Vitali Klitschko. VIDEO ZE SPOTKANIA ALBERTA Z VITALYM http://sport.rtl.de/boxen/boxen_videoarea.php?id=120148 boxingnews.pl Zmieniony przez - jarzynek w dniu 2010-03-21 20:56:47

Addamek - daj mniej wody ;-) mi wychodzi Kcal na plus po ładowaniu to i siły więcej %-) Wczorajszy trening nóg: https://www.facebook.com/video.php?v=1460858044196064&set=vb.1404870786461457&type=2&theater ostatnia seria 200kg x10, nad technika jeszcze trzeba popracować ale coś idzie do przodu ;-) z dieta i aero pare zmian - wkrótce opiszę ;-)

[...] "celebrytów". gruba przesada, a wiem ze Ty nie masz w zwyczaju zartowac na takie tematy, niektorzy odwalili KAWAL dobrej roboty (scena muzyczna, kino, ksiazka etc etc + sa mega elokwetni, co jest oczywiste patrzac na ich wywiady na zywo, a inni jak Rutowicz/inne wynalazki - no coz...wiadomo) dzis byly plecy w buldim wiec cos wrzuce (video)

[...] Tony po silowym lecial do pracy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/399cbfd237554420ad1085f92fdc9fd3.jpg omnomnomnom /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7733f02af4ae44169a160d4db7981d62.jpg a tu video przepis https://www.youtube.com/watch?v=sz_cuELEVAg https://www.youtube.com/watch?v=tTYDkulHKHk i wypas widok %) tylko siat brakuje dzis wpada 133mhz wiec cos nakreci w [...]

Don Fye Wrestling http://www.dailymotion.pl/relevance/search/DON+FRYE/video/x2jr99_don-frye-vs-vader_sport

[...] odżywka białkowa, olej z pestek winogron (ok. 7g) Pierwszy posiłek zrobiłem na podstawie przepisu: http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/kuchnia-md/sniadanie/video,5,poldek-wilk-sniadanie-piate.html tylko niestety bez masła orzechowego. SUPLEMENTACJA: przed śniadaniem 30 min. – 3 kaps. HMB, 2 kaps. Metabolic po śniadaniu [...]

http://www.dailymotion.pl/video/xe4uur_bodybuilding-by-zhasni_sport

[...] 7. Presses - 2 sets x 10 (to jest dziwne bo powinno byc leg presses a nie samo presses ale jesli chodzi o nogi to musi to byc: http://www.thinkmuscle.com/multimedia/video/brad-hollibaugh/leg-presses.htm http://promaximamfg.com/real/html/FW/images/fw-20_s.jpg w opisie znalazlem ze ma to byc na rece!! czyli to: [...]

Azazil NIE DODAJESZ ZADNYCH CWICZEN! wioslowanie - wybierz wersje,ktora potrafisz wykonac poprawnie technicznie. zacznij od zwyklej -tulow w pozycji rownoleglej do podloza,nachwyt. zobacz tutaj,co podalem: video instruktaz-6 cwiczen bazowych: http://www.sfd.pl/Plan_dla_żółtodzioba_na_początek%2E-t796477.html

http://video.google.com/videoplay?docid=1550020667259412936&q=ustawka macie tu filmik z za***istej ustawki Wczoraj mialem smieszna akcje w kuchni gadalem z matula (jest na diecie nie wiem ile tam jest kalorii na dzien ale gdzies z 600-700 mowilem jej ze to nie jest dobre ale on wie swoje) i mi mowi w pewnym momencie daj mi spokoj niech juz [...]

Wiecie co? bym wolal tak umiec http://www.filecabi.net/video/2brothers.html niz z 200na klatke pocisnac

http://video.google.com/videoplay?docid=-2667621731894567044&q=zajecie.wymagajace.krzepy&pl=true

[...] ani nie widziale wiec nei wime jak to ale pewnie bym zrobil, boje sie za to przewrotow z wyskoku :D bo raz skonczylo sie to dal mnie mniej wiecej takim upadkiem: http://video.google.com/videoplay?docid=2609598051531896141&q=Fedor Potem zgaslo mi swiatlo, a potem mialem problem z oddychaniem przec whiel nei wiem czy z szoku czy od upadku [...]

z Herta byloby po*****u i tyle a z Austria sa szanse wiec nie wiemc zy taka szkoda podobno typ na sunrise: http://video.google.com/videoplay?docid=3997229384144021835

http://video.google.pl/videoplay?docid=-8653341681890299257 5:05 najfajniejszy moment

http://video.google.pl/videoplay?docid=5008276831153710287&q=lubelski+full Pzdr/

Poniedziałek 13-01-2014 Dieta Dieta b/t/w/kcal: 247/71/400/3267 Otręby owsiane 10 Ryż parboiled 260 Ziemniaki, średnio 300 Płatki owsiane 130 Otręby żytnie Kupiec 10 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 200 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 550 Schab surowy 150 Activ Protein 50 Orzechy włoskie 20 Oliwa z oliwek 10 Banan 100 Daktyle suszone 20 [...]

Czwartek 16-01-2014 Dieta Dieta b/t/w/kcal: 261/75/293/2920 Otręby owsiane 10 Ryż parboiled 200 Makaron pełne ziarno 80 Płatki owsiane 100 Otręby żytnie Kupiec 10 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 200 Ser Zottarella Light 125 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 360 Wątróbka kurczaka 500 Suplementacja Flex Vitamin B complex Vitamin C Tran [...]

Piątek 17-01-2014 Dieta Dieta b/t/w/kcal: 239/78/453/3518 Otręby owsiane 10 Ryż parboiled 380 Płatki owsiane 120 Otręby żytnie Kupiec 10 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 200 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 250 Wołowina klasa I ścięgnista 360 Activ Protein 60 Orzechy włoskie 22 Banan 100 Daktyle suszone 20 Figi suszone 20 Suplementacja [...]