twarz

No przez moment jego twarz wygladala jak u mumii, a i te 0,5l wody w 5 sekund wyżłopał.

Ciastkiem w twarz chyba

[...] Jeśli chodzi o ManUtd zdecydowanie najgroźniejszym zawodnikiem jest Ronaldo, który 4-krotnie zagrażał naszej bramce. W 43 minucie znokautował Lehmanna, który przyjął na twarz straszliwy strzał Portugalczyka z 6 metrów. Druga połowa była o wiele bardziej wyrównana. Często gra koncentrowała się w środku pola. W 60 minucie bardzo groźnym [...]

Kara finansowa i zawieszenie? hahahaa Jakies opinie za faule Eboue? Za kopniecie w twarz Terrego przez Aby? Bzdury Czerwona kartka i nic wiecej. Faul jak faul, jeden z wielu

Tak to on aż sie prosi o bana Activ ładne posunięcie z twojej strony z takimi fajowymi upominkami jako jedyny z nielicznych na forum dbasz o dobry wizerunek firmy :) Dobra koniec tego wazeliniastwa :P Ide golić łeb potem twarz i paznokcie obciąć

w Twoją twarz koks ewejka bo jak nie to ja bym Cię zajął priwiet

Wieża pomaga na wszystko:) Hmmm kiedyś lubiłam takie wątki romansu wplecione w książki:D może więc dla mnie nie byłoby takie dno:D Mimo to szukam czegoś właśnie na miarę Wieży. Czytałam Kossakowską i jej " Siewca wiatru" nawet mnie zaciekawił. Zastanawiam się nad Zakonem Krańca Świata. ok, ściągnęłam z Rapida:D zobaczę czy warto mieć [...]

koksik i tak masz brzydka twarz joke bitch

twarz se rozciągnął w avku i udaje ze mu retencja zeszła

[...] urodzinową dla przyjaciółki, zaadresowała kopertę i nakleiła znaczek oraz zapisała, co kupić w sklepie spożywczym. Obie kartki położyła obok torebki. Potem Mama zmyła twarz mleczkiem "trzy w jednym", posmarowała się kremem "na noc i przeciw starzeniu", umyła zęby i opiłowała paznokcie. Ojciec zawołał: "Myślałem, [...]

nie mam pomysłu na twarz ;/ http://img90.imageshack.us/img90/2269/chaczyk116bd8.jpg

tak, to ta plackowata twarz:*

[...] na hammerze 4x 20/15/12/8 - 2. Rozpiętki w bramie z linkami górnymi 4x 12/12/12/12 - 3. Wyciskanie gilotynowe sztangi płasko 2x 10/10 - 4. Unoszenie sztangielek przed twarz 2x 10/10 Brzuch - 1. Unoszenie nóg wisząc na drążku 3x 20/20/20 - 2. Allahy 3x 50/40/30 - 3. Spięcia brzucha na skosie 3x 40/30/30 Krótko i konkretnie. Aeroby: Na [...]

[...] do brody 3x 15/12/10 - 3a. Szrugsy sztangą 3x 20/15/10 łączone z: - 3b. Unoszenie sztangielek bokiem siedząc bez oparcia 3x 20/15/10 - 4a. Unoszenie sztangielek przed twarz siedząc na skosie w górę 2x 12/12 łączone z: - 4b. Wyciskanie sztangielek z barków z maksymalnym pogłębianiem 2x 12/12 Brzuch - 1a. Spięcia brzucha na skosie 4x [...]

Forma elegancka :-) Co do filmiku z wyciskania hantli, też u mnie jednego tak kumpel asekurował za łokcie. Rozluźnił z braku siły nadgarstek, łokcie oczywiście wyprostował bo kolega pomaga a hantla spadła prawie na twarz :-)

[...] TRENING: Klatka: - 1. Wyciskanie na Smithie (skos dodatni) 4x 20/10/8/5+5(DropSet) - 2. Rozpiętki linkami w bramie z dołu 2x 12/12 - 3a. Unoszenie sztangielek siedząc przed twarz kąt 45st. 3x 12/12/12 łączone z: - 3b. Unoszenia sztangielek na boki siedząc 3x 20/15/12 - 4a. Przyciąganie drążka wyciągu dolnego do brody 3x 20/15/10 łączone z: - 4b. [...]

[...] - 2a. Unoszenie sztangielek na boki siedząc 3x 20/15/10 łączone z: - 2b. Rozpiętki na maszynie 3x 15/15/15 - 3a. Unoszenie naprzeminne sztangielek przed twarz 3x 10/10/10 łączone z: - 3b. Unoszenie linki wyciągu dolnego bokiem stojąc 3x 12/12/12 - 4a. Wyciskanie na maszynie na barki 3x 15/15/15 łaczone z: - 4b. Wyciskanie na [...]

[...] się moja dieta, dopuki nie będę widział wyraźnych zmian w sylwetce jadę tym jadłospisem. TRENING: - 1. Rwanie 4s 5-6 (45kg, 50kg, 55kg, 60kg) - 2. Wyciskanie sztangi przed twarzą siedząc 4s 6-12 (kończyłem 80kg - 6 pow.) - 3. Wyciskanie sztangielek siedząc 4s 7-15 (30kg - 7 pow.) - 4. Unoszenia sztangielek na boki 3s 10-20 (21kg - 10 pow.) - 5. [...]

[...] 5-10x (kończyłem 65kg) - 2. Wyciskanie nad głowę sztangi stojąc 3s 6-10x (kończyłem 75kg) - 3. Unoszenie szangielek na boki 4s 10-20x (21kg) - 4. Unoszenie sztangielek przed twarz 2s 10-12x (15kg) - 5. Allahy 5s 8-20x - 6. Scyzoryki 2s 20x Zdecydowanie zmniejszyłem zarówno intensywność jak i objętość, ponieważ po ostatnim tygodniu czułem się [...]

[...] NIE , niestety rządzą pieniążki, z piłki nożnej kto miał czerpać ten czerpie zyski a kulturystyka jest na tyle niszowa że ciężko tu o dobry marketing np łatwiej wykorzystać twarz znanego piłkarza w reklamie który jest rozpoznawalny niż mistrza świata w kulturystyce, bo idą za tym grubymi nićmi szyte układy. Wydaje się że w naszym kraju jeszcze [...]