trawienie

[...] tzn. mleka, twarogu itp. Nie mam uczulenia na laktoze, i korzystam z tego, bo bardzo lubie mleko i przetwory mleczne. Ale do rzeczy, nasza profesor od biologii mówiła, że za trawienie kazeiny odpowiada enzym renina, który u większości ludzi zanika w dość młodym wieku. I na dodatek tylko osoby z grupą krwi B, mają możliwość trawienia niewielkich [...]

[...] 1. Serowy + warzywa,herby 2. Orzechowy+sol 3. Rybny + warzywa 4. Jajeczny + sol,herby Czy któryś z tych posiłków z jakiś powodów lepiej się sprawdzi (przyswajalność, trawienie, obciążenie wątroby, nie wiem jakie jeszcze inne rzeczy warto wziąść pod uwagę, dużo tego jest) o określonej porze? Mam zaplanowane posiki: 1. Przedtreningowy z [...]

[...] o diecie niełączenie, rozdzielnej. Chodzi w niej głownie o nie łączenie białek i węglowodanów . Czy istnieją jakieś przesłanki, dowody itp że spożycie ich razem jest złe i zaburza, trawienie, mogą występować problemy gastryczne np zaparcia? To by było na tyle. Bardzo proszę o udzielanie się w tym temacie najlepiej ekspertów. Z góry dziękuję.

[...] stoj w sprzeczności z co najmniej dwiema regułami: pierwszy posiłek jestem w najgorszym razie w stanie zjeść na 30-40 minut przed treningiem (zamiast zwyczajowej 1-1,5h) i z tego względu (trawienie) raczej nie będę w nim zawierał WW, a to w śniadaniu powinno być. Co zjeść? Jak to pogodzić? Z posiłkiem potreningowym nie powinno być problemu...

[...] przeszkadza smak, mogę zjeść każdą kompozycję, która będzie dobra pod względem składu ALE, nie mam pojęcia czy jakiś produktów nie wolno łączyć, jak chodzi o: wchłanianie, trawienie, problemy żołądkowe?? Przykład (czasem jem jeszcze dziwniej) na oko tylko by pokazać o co mi chodzi: tunczyk + jajecznica + papryka + seler naciowy + kurczak + [...]

[...] gdyż wczesniej ćwiczyłem ok 18-19 i nie było wtedy problemu. Nie mam pojecia czy jeść przed treningiem czy nie jeść. Wydaje mi się że za mało czasu na jakiekolwiek trawienie w przeciągu pół godziny. Powolutku buduję suchą masę. Dwa dni z rana aeroby, 3 dni z rana siłownia. Prosiłbym o rzetlną informację. Jeść czy nie jeść ? A jężeli tak [...]

[...] musi je przetrawić, no nie? A przecież nie zjadamy "normalnego" posiłku zaraz po treningu, bo jak wiadomo większość krwi jest w mięśniach a nie w przewodzie pokarmowym, dlatego trawienie jest utrudnione... Czy nie lepiej jest zapodać sobie troszkę czystej glukozy? (ew. z serwatką -> pytanie nr 1) Pozdrawiam! Wszystko zaczyna się w umyśle...

[...] Osoby chore na Hashimoto bardzo często czują się przewlekle zmęczone, senne, pozbawione energii. Jednym z czynników, który bezpośrednio się do tego przyczynia jest osłabione trawienie. W poprzednim artykule pisałam o tym, jak zdiagnozować chorobę Hashimoto, jakie niedobory najczęściej u osób chorych się pojawiają oraz o tym, jak zbyt intensywny [...]

[...] jest jakiś lepszy sposób? 4. Czy gorąca kąpiel, a zaraz po niej zimny prysznic może uchodzić za domową saunę, czy jest to bzdura??:) 5. Pytanie bonusowe - Alkohol. Czy picie, powiedzmy, lampki wina do kolacji zaszkodzi? Czy wręcz odwrotnie, hasło że "wino wspomaga trawienie" jest prawdziwe i wino warto pić? Pozdrawiam i dziękuję za odpowiedzi.

[...] proste czy złożone? Bo szukam jakiegoś zamiennika ryżu od czasu do czasu i wydaje się być ciekawą alternatywą, ma ponadto 13 g błonnika co powinno wpłynąć korzystnie na trawienie. Aha nie mówię tu o tzw. popcornie "z mikrofali w worku" ociekającym tłuszczem tylko wrzucam do miski ziarna, dodaje 5-10 g masła i sam to prażę :) Do tego WPC na [...]

[...] energii w kaloriach wydatkowaną przez organizm w trakcie całodobowego odpoczynku w celu zapewnienia jego podstawowych czynności życiowych takich jak akcja serca, oddychanie, trawienie czy utrzymanie stałej temperatury ciała. Podstawowa przemiana materii stanowi około 60-70% zużytej przez nas energii. BMR: 1664.9 kalorii / dzień Brak aktywności [...]

Enzymix – opatentowana formuła zawierająca kompleks enzymów pochodzenia roślinnego, które wspomagają trawienie białek – należą do grupy proteinaz, tj.: bromelaina (enzym naturalnie występujący w świeżych ananasach), papaina (nazywana jest czasem roślinną pepsyną, naturalnie występuje w owocach i liściach papai) oraz ficyna (pozyskiwana z mleczka [...]

Siema wszystkim. Gdzieś w gazecie czytałem, ze picie w trakcie posiłku zmiękcza pokarm, co utrudnia trawienie, a więc czy to jest dla mnie wskazane (chce przytyć) ? Wole popijac , bo wtedy zjem 2-3x szybciej wiec moge wiecej zjeśc :) Prosze o profesjonalne odpowiedzi! Pozdro

[...] komponować posiłki dodawać tłuszczy kosztem węgli, żeby mniejszyć objetość posiłków itp. Nie chce, żeby dieta była męczarnią tylko chciałbym z przyjemnością jeść te posiłki a nie za każdym razem wmuszać je w siebie. Waga 75 kg, wzrost 189 cm, wiek 22 lata. Jakieś porady co mogę zrobić by polepszyć trawienie, powiększyć ten żołądek i jeść więcej?

[...] jakas krete to mam problemy z zoladkiem, (typu czestszte oddawanie tego co zjadłem ) nawet jak wtedy bardzo bardzo mało Jem to mnie goni, Kupilem sobie jakis srodek na trawienie w aptece moze pomoze, ale tak moze ktos z was mi pomoze, jest cos z tego co moze na mnie tak nie dzialac? Bo mysle teraz na Cp lub Nitro2 do tej pory (3 cykle [...]

[...] Spirulina 500 mg dostarcza dużej dawki witaminy B12, białka roślinnego, żelaza i chlorofilu. Ma korzystny wpływ na odporność, stan serca a także wpływa korzystnie na trawienie. ZALECANE PORCJOWANIE 6 tabletek dziennie. http://www.sfd.pl/sklep/images/gp/3e9761a36dfd49c684851b5804a435f1.jpg KUP TERAZ [...]

[...] Znajduje się także w soku żołądkowym (wchodzi w skład kwasu solnego – HCl) oraz w ślinie ( łącznie z sodem aktywuje enzymy z grupy amylaz- odpowiedzialnych za trawienie skrobi). Bierze udział w regulacji gospodarki kwasowo-zasadowej. Głównym źródłem tego pierwiastka jest sól kuchenna , również obficie występuje w wędlinach i serach [...]

[...] (platki owsiane, ryz, serek wiejski, jajka itp). Jak jem czuje, po prostu mam brak laknienia. Bralem niektore leki na apetyt (dibencozide, citropepsin)nawet na lepsze trawienie ale to nic nie daje. Czuje moze po nich glod jednak jak przychodzi do jedzenia musze bardzo sie meczyc zeby cos zjesc. Czuje sie jakbym mial palca w gardle. Bylem [...]

[...] codzienne picie rumianku i mięty? w sensie dopiero zaczynam po dlugiej przerwie, waze obecnie 70kg wiec nie potrzebuje niewiadomo czego a to powinno wystarczajco wspomoc trawienie itd. Wiadomo, ze w sklepie sfd sa enzymy trawienne i to one beda bardziej polecane i ja je sobie kupie, ale narazie chcialbym uzywac ziolek tylko czy one beda [...]

[...] Muszę dużo jeść jak dla mnie 2700kcal. Nie mam apetytu dlatego myślę nad zastosowaniem kropli żołądkowych Forte na poprawę apetytu i rozluźnieniu mięśni odpowiadających za trawienie. Na ulotce jest żeby brać 3 razy dziennie po 2,5ml. Przyjmijmy że będę brać 2 razy dziennie. Zastanawia mnie fakt czy to jest dobre przy treningu na masę z tego [...]