trawienie

[...] świecie leczniczych roślin: jest naturalnym antybiotykiem, hamuje rozwój bakterii, zwalcza infekcje, obniża ciśnienie krwi, Czosnek chroni przed zawałem i udarem, wspomaga trawienie.W niewielkim ząbku kryje się bowiem cała apteka – związki flawonoidowe, aminokwasy, saponiny, cukry, związki śluzowe, witaminy (B1, B2, PP, C, prowitamina A), [...]

ogolnie picie gazowane nie jest zalecane-moze powodowac wzdecia-odkladanie sie gazow-tak samo nie wplywa korzystnie na trawienie Pozdrawiam, NoRtOn

[...] żołądka, zapaleniu nerek, chorobach śledziony, nerwobólach, przy braku apetytu i zaburzeniach przemiany materii, a także w niektórych przypadłościach nerwowych. Piwo ułatwia trawienie węglowodanów, zaś jego pobudzające działanie na apetyt ma duże znaczenie w odżywianiu rekonwalescentów. Z tego względu zalecane jest osobom wycieńczonym oraz [...]

Lek o dzialaniu wzmagajacym laknienie i ulatwiajacy trawienie.

dla mnie raczej wazne to ze wspomaga trawienie:)

[...] - wiec raczej ostrożnie i z umiarem ketchup - ma troche ww ale jezeli nie uzywaz go w wielkich ilosciach to nie masz sie co martwic chrzan - nawet wskazany, wspomaga trawienie, ma znikome ilosci kalorii, nie ma co liczyc skadnikow ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania* "Anyone can [...]

[...] dobra i ile mi po niej pójdzie w kablu? ja niestety muszę się zwijać i zajrzę dopiero po nowym roku. Khaine - chyba w ogóle cięzko stwierdzić ile energii zużyje organizm na trawienie i przyswojenie poszczególnych składników...( poza tym pewnie każdy inaczej ) generalnie upieram sie przy wersji białkowej...po prostu sprawdza się jak do tej pory w [...]

[...] zbożowe są ubogie w wartości odżywcze, natomiast produkty zbożowe razowe i pełnoziarniste są bogate w składniki odżywcze. Poza tym zawierają one błonnik, który spowalnia trawienie produktów zbożowych, przez co powoli uwalniana jest energia (glukoza), którą na bieżąco zużywamy. Produkty zbożowe białe trawione są szybko (mają wysoki indeks [...]

[...] wiem skąd pomysł żeby przed treningiem "nażreć" się schabu i ryżu.Będziesz pełny żarciaociężały,energia zamiast na ćwiczenie zostanie ukierunkowana na trawienie,to samo z krwią,która zamiast w mięśniach będzie gdzie indziej.Fajnie się robi z pełnym żołądkiem przysiady ze sztangą na karkuTo jedna moja uwaga.Kilka prostych [...]

[...] białka te różnią się znacząco w obu rodzajach mlek, zarówno składem ale i budową cząsteczkową. Białka mleka koziego mają bardzo małe cząsteczki, dzięki czemu wstępne trawienie które odbywa się w żołądku trwa bardzo szybko i nie mamy efektu mulenia i odbijania jak w przypadku mleko krowiego. do tego drobna budowa cząsteczkowa przyczynia [...]

no i poszła porcja z wodą , powiem tak z wodą smak jest duzo lepszy takie moje wrazenie i chyba juz tego izolacika z mlekiem nie bede pił ;-) rozpuszczalnosć bardzo dobra, trawienie ok żadnych rewolucji źołądkowych wiec jest dobrze :-)) , w szklance widac troszeczke piany ale to dlatego ze woda byla bardziej zmineralizowana i tak sie stało :-) [...]

[...] ich żołądków znajdują się bowiem nadzwyczaj silne kwasy żołądkowe, które mogłyby z łatwością rozpuścić lakier pokrywający karoserię samochodu. Kwasy te powodują szybkie trawienie mięsa w żołądku, tak by trucizny wydzielające się podczas jego rozkładu, były jak najszybciej wydalane z organizmu. Jelita zwierząt mięsożernych są krótkie (w linii [...]

pankratynę możecie kupić w aptece przyspiesza trawienie i ułatwia wpychanie w siebie tych ilości ryżu PS: 1000zł dietę na 5 miechów? same płatki owsiane jesz?

[...] aerobów( bieganie, pływanie itd).. + trening obwodowy (siłownia). dieta wygląda mniej więcej ok tylko nie wiem jak z proporcjami - nie liczyłem. tak tłuszcze zwalniają trawienie pokarmów dlatego twaróg z oliwą jest ok . Podobno lepszy jest półtłusty twaróg ponieważ jest mniej przetworzony. Musisz przyśpieszyć metabolizm pij też zieloną [...]

[...] herbaty paragwajskiej - wykazuje działanie tonizujące. Pyłek kwiatowy - zawiera praktycznie wszystkie witaminy, minerały, aminokwasy i enzymy. Zwiększa odporność, poprawia trawienie, wykazuje działanie przeciwbakteryjne. Kwas askrobinowy (witamina C) - zapewnia syntezę kolagenu, uczestniczy w metaboliźmie kwasu foliowego i żelaza, odgrywa [...]

[...] krokowego (prostaty) - uczucie ciężkości w nogach - zaburzenia układu krwionośnego - kruchość żył i tętnic, żylaki, hemoroidy - bóle i skurcze jamy brzusznej - utrudnione trawienie - klimakterium - zaburzenia seksualne - bóle migrenowe - zaburzenia pracy woreczka żółciowego - kolka wątrobowa i nerkowa - profilaktyka osteoporozy - wszelkie [...]

[...] piersiowa (niedotlenienie = zwolniona regeneracja) oraz miednice - zle ulozenie miednicy nie dosc, ze powoduje degeneracje odcinka krzyzoweg okregoslupa to jeszcze zaburza trawienie a takze powoduje zaleganie odpadów w jelicie grubym, gnicie i potem sa choroby ... jakie t oma znaczenie dla snu i regeneracji? otóz takie ze organiz zamiast sie [...]

jogurt naturalny?jak po treningu wrzucisz wafla to nic się nie stanie,lecz mi zawsze bardziej po treningu leży carbo i białko,tłuszczy unikam w tym posiłku tuż po,bo spowalniają trawienie i wchłanianie,a tutaj chodzi o szybkie źródło i łatwo dostępne węgle i białko(aminokwasy)

Ok, to zrób tak że przed treningiem mniej tłuszczu, ewentualnie jeżeli Ci nie przeszkadza(nie zalega w żołądku w czasie treningu, bo tłuszcz wydłuża trawienie) to zostaw. Ale tam gdzie masz tuńczyka to daj jakąś rybe w oliwie a nie w olej Jeśli po treningu masz carbo to potem w posiłku po treningowym o średnim/niski ig, więc ryż biały odpada. W [...]

[...] posiłków ? zamiast tylko do śniadania? kompletnie nie mam pojęcia gdzie je wsadzić czytałem ze najlepiej przed treningiem, bo po utrudniaja wchłanianie przez to że wydłużaja trawienie. Narazie jeszcze nie łykam dopiero przygotowywuje się. Od marca ruszam. Puki co pije BCAA w trakcie i trzymam diete lekko massową choć już nie z taką ilością [...]