trawienie

trawienie jest w zoladku... i tam zachodzi... a to, ze krew pojdzie na obwod - oznacza ze po prostu resorpcja skladnikow z jelit zachodzic bedzie wolniej... ale wcale jej nei zatrzyma...

[...] bylem ciut spasiony... Zawsze uwazalem, ze Quazar pisal tu dosc rozsadnie i nie byl hardocorowym kulutrysta, a zachecal do zarcia warzyw z 5 posilkami... Mi to pasi, ulatwia trawienie, pozbylem sie zgag, nadkwasot, sypiam lepiej i lzej mi wukonywac codzienna porcje aktywnowsci (1-2 godz). Pamietaj, ze pisze tu sporo 'kulturystow' i na ich [...]

[...] są z rana. Co do trawienia dużych posiłków i fatu to trochę obrosłem bo nie biegam i nie pływa, ale od jutra będę miał pod dostatkiem aerobów więc zaraz go nie będzie. A na trawienie nie narzekam. Dziś trening do dupy totalnie mimo kawy i lightowego dnia pracy, zero sił, zero motywacji, zero wyników i ból zatok, chyba za szybko zrezygnowałem z [...]

[...] Z vitaralem masz racje, wlasciwie to mialem go nie brac pod uwage:) Clomid pojdzie 10 dni po ostatniej prolce. Lakcid i citrosept polecil mi elite - lakcid bodajze na trawienie takich ilosci bialka, a citrosept to juz nawet nie pamietam :( Szkoda,ze nie chce sie wypowiedziec:( Czosnek na co jest wlasciwie? Pierwszy raz o nim slysze... [...]

:D:D:D:D rozumiem hehehe, na lepsze trawienie:D

a ja wino w piwni czasem z friendem owszem :D na lepsze trawienie ale to czaaasem Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-08-14 20:16:54

[...] materiał o żywieniu. Pewien pan pisał, że nie należy pic płynów przed, w trakcie i bezpośrednio po jedzeniu bo rozcieńczamy w ten sposób soki żołądkowe. Pytanie czy rzeczywiście powinno się tego trzymać i ma to duży wpływ na trawienie? Zmieniony przez - Blazer w dniu 2014-04-01 15:41:03 Zmieniony przez - Blazer w dniu 2014-04-01 15:58:38

Surowe jajko to jeszcze ścierpię, ale z mąką...%-) Przede wszystkim zagrożenia płynące z jedzenia surowego jedzenia, a w szczególności jajek to możliwość zatruć np. Salmonellozą, gorsze trawienie pokarmu

[...] stany zapalne. Dieta taka póki nie uspokoi się jelita, czyli zero bólów, zero problemów z załatwianiem. Dopiero na zdrowe,. niepodrażnione jelita wprowadza się następne produkty powoli w formie przetworzonej tak by ułatwić trawienie. Nabiał jako pierwszy wchodzący to masło i najlepiej ze wsi, zresztą jak i cały nabiał, jogurt naturalny....

Ozzy ALE TY NIE CZYTASZ TEGO CO PISAŁEM WCZESNIEJ! :D W szkole w piątek ide na 2h na siłownię, tam zrobie trening (właśnie o 8:45), a potem wp*****lam :) Wiem, że nie powinno sie pić, ale kilka kieliszków na trawienie? :D

[...] czasu - roznie to ze mna bywało - ale zadnej ronicy na + nie odczuwałem. Ponadto Sylimaron nie jest polecany osobom które maja problemy z nadkwasnoscia - poniewaz dzieki niemu wydziela sie wiecej soku zoladkowego. lepiej juz - ale niestety drozej - hepatil/esseliv. Co innego witaminki,magnez,cynk,0-3,cos na trawienie - to jest raczej niezbednik.

No to ok..bo juz miałem zrezygnować z twarogu na rzecz jajek albo kupić laktazę w tabletkach na lepsze trawienie. Ciekaw jestem czy po Olimpowskim białku serwatkowym 80% też mnie będzie szarpać.

[...] że białko serwatkowe nie zawiera laktozy. A jajka wydają mi się b.dobrym źródłem białka (i to kpmpletnym) - kiedyś jadłem 30 całych jaj dziennie - jednak oprócz tego jadłem jeszcze owoce i to było jednak zbyt dużo kalorii dla takiego mikrusa jak ja! Dobre trawienie dla mnie to całkowite wykorzystanie spożytych pokarmów a nie ułatwienie wydalania.

No to sniadanko odbebnione do tego winko leci ;) na lepsE trawienie. Zaraz kawka polezec i szama dalej ;)

Kopiejka, mimo, że nie mam wzdęć jak Ty, to czasem się "zatwardzi" co nie co, więc piję herbatę miętową. W sumie weszło mi już w nawyk. Trawienie idzie jak burza :D

cyc z paryką zapijany herbatką na lepsiejsze trawienie

weź sobie zarzuć cos na trawienie

[...] jednak o strawności bardziej decyduje rodzaj białka i sposób przygotowania posiłku, a nie ilość spożyta jednorazowo: im więcej pokarmu spożywamy w jednym posiłku tym więcej czasu organizm poświęca na jego trawienie." solaros : http://www.sfd.pl/Białko__maksymalna_ilość_w_1_posiłku-t701936.html spoko Gringo pytałeś to wrzucam bo znalazłem

[...] co mowi w tej sprawie Ale tłuszczy masz kilka rodzajów. Jak chcesz mówić to syp konkretami. Tłuszcze nie zwalniają metabolizmu. Być może chodziło Ci o domniemane wolniejsze trawienie posiłków. Ale tłuszczy nie należy się bać, tym bardziej unikać. Warto kombinować z b/w/t. Jednak jeśli wszystko wiesz to dlaczego się dziwisz, że mięśnie nie idą? [...]

Jak juz robisz z platkami owsianymi to po co te ostreby? Blonnik ok, usprawnia trawienie, ale jak dowalisz go tyle to efekty nie beda mile :p Co jest zlego w tym ze dodam mleko do plackow? Ja tak robie i jakos nie widze nic przeciwko. + zbyt duza ilosc otrebow upośledza wchłanianie przez organizm niektorych skladnikow, dlatego nie uzywalbym ich [...]