trawienie

[...] przyswajanie występującego w rybach morskich jodu, gwarantującego właściwe funkcjonowanie tarczycy. Kawa + mleko Kawa zawiera kwasy, wpływające na białko mleka, utrudniając trawienie. Dotyczy to też kawy cappuccino: ostry strumień gorącej pary wzmaga ten efekt i śniadanie zalega w żołądku. Co wspomaga odchudzanie? JABŁKA - Dostarczają aż 300 [...]

[...] podwyższonego ryzyka zapadania na niedomogi wynikające z niedoboru soli mineralnych. Wytworzone na bazie soi potrawy są również bogate w inhibitory trypsyny, co uwstecznia trawienie protein. Upostaciowane białko roślinne (Textured Vegetable Protein; w skrócie TVP), mleczko sojowe, proszki sojowych protein oraz popularne wegetariańskie [...]

Hihihehe Sa jakies negatywne strony ze spania paru godzin od razu po zjedzeniu sniadaniu? Np.czy to jakies obicazenie dla organizmu moze byc,albo,ze trawienie nie bedzie odbywalo sie tak samo intensywnie Funkcje życiowe, w czasie snu zostają spowolnione. Organizm w tym momencie wypoczywa, regeneruje się. Jeśli zjesz duży posiłek przed snem możesz [...]

[...] jest problem, bo patrza na wycinkowe wyniki, a nie na calosc organizmu, a jeszcze mniej na objawy. Smutna prawda, 4 takich juz przerobilam :( Warto rowniez zadbac o jelita i trawienie. Potrzebujemy sprawnego zoladka o odpowiednim ph zeby trawienie na tym i pozniejszym etapie dzialalo sprawnie. Jelita potrzebuja dobrych mieszkancow, ktorych trzeba [...]

[...] wg mnie. treningi musza byc rozpisane i dieta rowniez. kwestia to trzymanie sie tych rozpisek. pit masz dobrze jesli masz mozliwosc jedzenia na cieplo posilkow, jest lepsze trawienie raz bo organizm nie musi sam podgrzewac go i sa mniejsze straty z tytułu trawienia(enzymy trawienne pracuja w odpowiedniej temperaturze) a dwa ze jesz taki posilek [...]

[...] masowych bo z natury jestem niejadek. Czasem jak mam dużo pracy to dwa posiłki dziennie by mi wystarczały. Ale Ty jesteś pro zawodniczką więc nie ma zmiłuj. Ważne, że trawienie działa jak należy. Za dużo błonnika Ci nie służy? Haha, wez mnie nie rozsmieszaj z ta pro zawodniczka, ja po prostu mam taka fanaberie zeby sobie postartowac, to mi [...]

[...] od organizmu. Wiele osób ma problemy żołądkowe, ja np nie mam i mi to nie przeszkadza. 8.Picie przed i po posilkach - czy to prawda ze rozrzedza soki zoladkowe i utrudnia trawienie? Jak wstaje to wypijam 2 szkl wody - nie mam czasu czekac pol godziny na sniadanie czyba ze pojde cwiczyc na czczo to wtedy tak, czasem zarcie jest takie ostre ze [...]

czesc tzw. ekspertow i badan sugeruje ze lepsza jest wchlanialnosc bialka w polaczeniu z tluszcem bo tluszcz spowalnia trawienie ; na logike to ma to jakis sens, ale z drugiej strony za duzo tlusczu moze zablokowac trawienie "Everything should be made as simple as possible, but not any simpler." --Albert Einstein

[...] niepohamowany apetyt. To co było przedtem zabronione, teraz zjadamy w ogromnych ilościach. Waga wzrasta wówczas bardzo szybko, ponieważ organizm jest jeszcze nastawiony na trawienie niewielkich porcji. Wszystko, co otrzymuje ponad swoje potrzeby, od razu przetwarza w tkankę tłuszczową. Pamiętaj jednak, że przed rozpoczęciem diety najlepiej [...]

[...] na mój problem prócz Fervexu, Apapu ect. żeby wyjść na prostą Z racji spraw dietetycznych powinieneś wiedzieć że ziemniaki + mięso zalewają człowieka i utrudniają trawienie ale niektórzy tak jedzą... Piotr_1986 miałem ten sam problem, dziś jem 4 takie całe paczki ryżu na dzień i to brązowego - musisz z każdym dniem zwiększać ilość [...]

pudzian_102 Z racji spraw dietetycznych powinieneś wiedzieć że ziemniaki + mięso zalewają człowieka i utrudniają trawienie ale niektórzy tak jedzą... ja jem tylko dlatego ziemniaki bo zle się czuję jak nie zjem czegoś ciężkiego w ciągu dnia, nawet na redukcji jadłem ziemniaki po 400g dziennie a jakoś do 12% Bf dobiłem a na trawienie to biorę [...]

Joga - PAŚCIMOTTANASANA - rozciąganie Przeciwwskazania: nie ma Wykonanie: 1. Usiądź w Dandasanie (siad płaski). 2. Przy powolnym wdechu podnieś obydwie ręce w bok, równolegle do podłoża, a następnie pionowo. 3. Pochyl się do przodu, powoli wydychając, aż twarz oprze się na wyprostowanych kolanach. Aby skłon był głęboki, należy zacząć zginanie [...]

Na masie chwilami sporo tego jedzenia miałeś. Brałeś coś konkretnego na trawienie? Konkretnego mam na myśli dostępne w aptece aczkolwiek poprawiające znacznie trawienie :)

Chodzi Wam o to, żeby spowolnić trawienie ?

Dziękuję za życzenia ;-]:-D Obli, tak zrobię. Pomierzę. Co do brzucha, a bo ja wiem? Od jedzenia nie - nic mnie nie uczula, trawienie przebiega bardzo dobrze, nie mam żadnych rewolucji żołądkowych od momentu gdy wyeliminowałam za Twoją poradą gluten i nabiał. (bodaj to był koniec maja?) Pamiętam, gdy przyszłam tutaj rok temu, to trawienie miałam [...]

mleko nie sprzyja redukcji ze wzgledu na trawienie i odkladaniu sie w formie fatu , jak chcesz na prawde podejsc do redu dobrze je odrzucić albo zredukowac do minimum

[...] glodu znow ci sluze pomoca : zmien piersi na ser bialy chudy(kazeina trawi sie wiele godzi ,wiec pomaga walczyc z glodem) ,jedz warzywa bogate w blonik(blonik zwalnia trawienie ) ,w akzdym posilku miej tluszcz(podbnie jak blonik zwalnia trawienie) ,mozeszdokupic bloniki w proszku(warto) lub otreby pszene ,jedz 4 wieksze posilki ,pij duzo [...]

[...] zł / 900g (4 zł / 100g). Ale to i tak są wszystko groszowe sprawy. Oba produkty sa w porównywalnej cenie. Nie o grosze się tutaj rozchodzi. Chodzi mi o dwie sprawy: smak i trawienie. Co do składu: Ostrowia - przebadana, SFD Econo - ufam, bo zakładam, że SFD nie pozwoliłoby sobie na wałowanie składu. Smak: (Jak już pisałem wyżej) Ostrowia - [...]

[...] nie byc a jest to da ~300kcal jesli nie wliczymy tych kcal do bilansu - a mamy ustalony bilnas na -200kcal to zamaist na minusie bedzie na plusie ale jesli chodzi o samo trawienie/wplyw na trawienie -> tego wplywu praktycznie brak! nawet po treningu! ...zeby nie napisac o slynnym mleku po treningu: [...]

Panowie co warto wlaczyc do diety na lepsze trawienie spozywam siemie lniane i ostopest plamisty ale duze ilosci jedzenia ktore spozywam czasami powoduja pewne uczucie przeciazenia zoladka odbijanie wydety brzuch . Co mozecie polecic na lepsze trawienie moze jakis suplement nie drogi ?