SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

torbe

Czy chodziło Ci o: "torby"?

  • BSN - Mariusz Przybyła - droga do MP 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Myślę, że będziesz zadowolony :-) Pomysł podłapałem od Diany Dudziak. Ona robi bardzo podobnie. Natryskowe i dopiero przed wyjściem warstwa Ultra1. Oprócz tego, że kolor równy, to dochodzi jeszcze kwestia wygody. Możesz się normalnie położyć spać dzień wcześniej i nie uwalisz wszystkiego bronzerem :-) U mnie dzisiaj waga pokazała 91kg. Do [...]

    Odpowiedzi: 558 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-11 15:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Drugi tydzień nowego roku mamy, postanowienia na przyszły odkładamy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a ja wszedlem na jedną strone z siłowni w radomiu, i tam piszą ze na starcie dostajesz torbe, shaker i trening z trenerem... przydałoby się :D Ciekawe ile karnet

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-12 09:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chcialbys taka torbe spiku Marcel toz to moja garderoba mm90, masz racje, popruobuje zrobic zewnetrzne czworki, a separacji nie chce, ja mam syndrom masowca

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-12 23:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Torbę walnąłem i powiem Ci że całkiem miło, już to trzeba było testować to chociaż pompka by była...

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-07 21:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a ja sobie oszamalem: 200g razowca, 200g serka wiejskiego, 100g szynki z indyczka, 25g orzeszkow wloskich i pomidorka ;) za 3 godzinki zjem torbe brazowego ryzu, 200g cyca i za godzinke sie spompic ;)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-30 10:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marek 'Oley' Olejniczak IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Zdjęcie jest na zapleczu siłowni-zawodnicy nie chodzą z fotografami i non stop nie robią sobie zdjeć,wiekszość zdjęć jest z przypadku......stąd często sceneria nie z Hollywood. Oley odkładał torbe a ktoś zrobił zdjęcie...:)

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-06 07:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich. Wróciłem z małych wakacji. Dieta trzymana prawie w 100%. Prawie, ponieważ gramatura posiłków się zmniejszyła (~50g produktu węglowodanowego na posiłek). Kumpel, który jechał ze mną zgubił torbę z jedzeniem i dzieliłem się z nim. Waga na czczo ok 81kg, raczej zleciał fat, więc może wyszło na dobre. Planuję do końca tego tyg [...]

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 15702 Data: 2010-08-06 17:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • npp z sc mega bloka wali na torbe. Wiec cos musu byc zdeklarowanego na etykiecie.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-12 20:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A bo tak ja nie lubie suplementow w zyciu mialem jeden cykl na mono inkosporu i 21 dni cyklu na cm3 heh a te hp nie wiem czemu kupilem heeheh Ale torbe mam hah teraz moge kozaczyc

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-30 16:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Upał niektórych zniechęca do treningów,ale ja nawet o tym nie myślę. Pakuję torbę i wychodzę ;D Dzisiaj był trening plecków+brzuch+25minut mocnego cardio. Plecy: *Mc klasyk-3 serie I 60kg-10razy, II 100kg-1 III 110kg-1 Później zaczynał się właściwy trening pleców: wiosłowanie sztangą do brzucha,wiosłowanie na suwnicy smitha nachwytem do klatki [...]

    Odpowiedzi: 283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-05 20:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solaros biore torbe treningową wieczorem napisze na pw Edit: juz napisałem Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-08-31 18:44:49

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-31 18:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mateusz Kwarciński - Wiosna 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Wpiska z wczorajszego treningu pleców. Plecy trenuje 2x w tyg. Trening praktycznie prosto z trasy. Wpadłem, spakowałem torbę i na robotę. 1. Ściąganie V wyciąg 2x12 1x9 robocza 2. Wiosło sztanga 1x10 3x8/8/6 3. Wiosło końcem sztangi jednorącz 2x10 1x8 1x6 4. Przyciąganie podchwytem drążka wyciągu poziomy 5. Mc 3x6 6.Szrugsy 3x12 7. Odwodzenie [...]

    Odpowiedzi: 615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-21 09:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złypasterz- walka z piwnym brzuchem by Panda

    Post
    Trening dla początkujących

    Oj, technikę to Ty będziesz długo poprawiał, u mnie poprawienie mobilności trwało koło roku... Powoli, ale do celu ;) A i staraj się nie kupować chleba paczkowanego, w sensie w folii. Przepisy inaczej traktują chleb luzem/zapakowany w torbę papierową, od tego powyżej- ten pierwszy nie może mieć w sobie konserwantów itp (barwniki może mieć, np [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 15634 Data: 2013-01-15 16:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja droga do MPJ 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    no ja pewnie bym teraz pakowal torbe i szedl juz. Ale że trenuje z dziewczyną no to 12 przynajmniej trzeba liczyć , a bardziej kolo 14. Ale nacodzien bym tak nie mogl, zdecydowanie lepiej treningi mi wychodzą wieczorem od godziny 17 Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-07-12 06:47:54

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-12 06:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Torbe dymatize zamierzam kupić. Widze że ją masz? Jak oceniasz? dobry materiał itd? Pozdr.

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-30 23:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam koszulke i torbe z activlaba :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-05 19:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Och dziękuję :-) to biorę duża torbę :-)

    Odpowiedzi: 3962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-11 22:51:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.4

    Post
    Odżywki i suplementy

    pitt:szalu ni ma ale prosze bardzo...jutro wysle inan paczke do ciebie...nano vapora tak jak ustalalismy w zamian....dostalem od przedstawiciela un. prezent pod choinke ....torbe koszulke,recznik shaker i jakies probki...jutro zrobie fotki bo nie widzialem jeszcze tego bo dzis nie bylem w pracy ale tam czeka na mnie prezent bo dzi byl [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-12 22:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak postępować z uciążliwymi współpasażerami w samolocie? Jeśli w samolocie zająłeś miejsce obok kogoś, kto bez przerwy irytuje Cię i wkurza, zastosuj się do poniższej instrukcji: 1. Spokojnie i cicho otwórz torbę z laptopem. 2. Wyjmij laptop. 3. Włącz go. 4. Upewnij się, ze twój sąsiad widzi ekran. 5. Zamknij oczy, unieś czoło ku niebu i [...]

    Odpowiedzi: 2969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-29 22:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 28.05: http://i59.tinypic.com/2hrfy55.jpg Pierwszy posiłek taki jak wczoraj: makaron a'la bolognese. Na drugi musiałem coś szybko wziąć w torbę, żeby zjeść po siłce - padło na chipsy i białko. Trzeci posiłek: twaróg, jogurt i dżem. Tak jak zwykle miałem problem z twarogiem, tak w takim zestawie nawet dobrze weszło i to bez żadnego chleba. [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 14196 Data: 2014-05-29 12:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)