torbe

Po paru tygodniach ćwiczeń jak się już "rozkręce" to oczywiście dodam do planu jakieś mocniejsze ćwiczenia (może się zapisze na siłownie) Na krzesło zamierzam postawić jakiś ciężki przedmiot (torbę z książkami itp) i podnosić je do góry stojąc z wyprostowanymi rękoma. Czy na początek ten plan może być dla całkowitego laika? Czy mogę ćwiczyć [...]

ja tam koszulke mam :-D i torbę %-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-01-19 15:03:05

ja już mam swoje miejsce w szatni uczelnianej na torbę :-D

"Mogłabym dziś pisać o tym, z jaką radością zrobiłam trening. Jak bardzo go wyczekiwałam itp... A teraz prawda :15 min siedziałam tępo wgapiając się w torbę treningową, z obolałymi pośladkami po wczorajszym leg day-u. A w głowie myśl "iść na ten trening?". Tak, też jestem człowiekiem i nieraz walczę ze sobą. Nieraz po prostu mi się nie chce. Nie [...]

albo najlepiej cala sie w torbe schowac

Do usług Kurcze, po dzisiejszych ciągach plecy mnie bolą. Oby mi się nie odnowiła ostatnia kontuzja, bo sobie w torbe strzelę.

Ciekawa jestem ktory sprzet jest ulubiony? nie wiem jak się nazywa- plecy na nim się robi. Zasiadam sobie okrakiem, z przodu poducha abym do przodu nie poleciała i obiema kończynami przyciągam do siebie nisko umiejscowiony ciężar. Optymalny ciężar dla mnie to 25 kg na rękę, w listopadzie startowałam od 10 kg. Na tym sprzęcie z niewiadomych [...]

Staram się też zredukować cielsko - a słabo radzę sobie z uczuciem głodu. Właściwie to sobie nie radzę ;) Dzisiejsza miska: śniadanie: - jajecznica z 2 jaj z pomidorem - 2 kromki chleba ciemnego, ale pełne ziarno to nie było -kawa z mlekiem ryżowym W pracy: -2 banany -2 nektarynki -miska owsianki na wodzie (duża) **mój klasyk na śniadania pracowe [...]

W sumie i tak torbę będę miał ze sobą to wrzucę ręcznik ze spodenkami i koszulką. Moze będę miał z 40 min wolnego

Oglądaliscie ranczo? xd Borek co miałeś na myśli mówiąc "załóż torbę na łeb" ?

stawiacie torbę wpc i wrzucam, stawiacie 5kg wpc + parę opakowań tussipectu i wstawiam w stringach :))

lord białek zazdroszcze, ale też sobie kupie za około miecha taką duża torbe albo ON albo Uni bo wychodzi ekonomicznie

i jak tu kużwa redukcje mam robić ??????????????????? jak wracałem z kumplem z tej knajpy to miał taka duża torbe zarcia ,ze nie mógł jej uniesc i tylko krzyczał do mnie -Arek nie dam rady weż chociaz zupeeee! Zmieniony przez - CZUNGA w dniu 2013-12-08 00:51:35

co to historia za asia i na kogo torbe leci?

To sa normalnie aminokwasy,widzialem cos takiego jak moj dziadek byl po operacji podlaczony,taka torba z przezroczystym plynem a na niej duza etykieta i wypisane wszystkie aminki i jeszcze cos nie pamietam co tam bylo,ale skład konkretny a i stezenia tych aminkow duze(nawet jak na taka torbe)

Zona ma toshibe i jej to laczenie ekranu z reszta peklo. Ale w tym akurat Junior mogl pomoc %-) Bede mowl wziasc torbe 20kg a lece na 3 dni wiec nakupie supli po taniosci 8-)

[...] to zly pomysl. jezeli sie zdecydujesz mimo wszystko to oprzyj diete na filecie z kurczaka jajkach(nie za duzo z racji tluszczu)i bialkach jaj wpc i twarogu(1 posilek) nie zaszkodzi i oczywiscie ryby. i daj mala rotacje wegli.w dzien silowy daj torbe ryzu wiecej do posilkow okolotreningowych. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2010-06-30 23:42:18

j**ać Owsika, najchetniej sk***ysyna powiesił bym za torbe na suchej gałęzi.

Wiem jak działa feta i to nie feta, choć szczękościsk jest aktywowany ;-) A ja ogarnałem sobie wczoraj torbe for free. Z Jatomi nowe. Jest zaj**ista, powaga !

cebula najlepiej torbe smarowac