eee Komp I FORUM jeszcze przechodzi ale ciezko bardzo , jakbym sie uzbroił w gierke to by mi zona spakowała torbe z zabawkami i kazała isc do piaskownicy wiec sobie nie pogram
Jeśli ktoś planuje wymienić torbę treningową to bardzo fajne, porządnie wykonane Nike są w promocji w GoSport. Z 109zł na 69,99zł Nie mam pojęcia do kiedy :-) Dzisiaj było jeszcze dużo.
Dokładnie jak napisał kolega wyżej 2.5-3 l i do tego miarka nawet jak będzie co 250 to będzie dobrze. Najlepiej jak byłoby to gratisy, tylko też nie do zakupów za 1000 zł. Najlepiej moim zdaniem do jakieś kreatyny czy stack'ów z hasłem np: "...żeby Ci nigdy wody nie zabrakło" xD. Cena samego też za duża być nie może, nikt tego nie kupi, bo kasy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a ja po mocnej czarnej moge isc spać, chcialbym sie troche 'uodpornic' na stymulanty, ale jak, skoro dzien dnia pije mocne kawsko ? :-( czas spakować torbę
Jednak jestem uzalezniony od forum. Wpadlemy tylko torbe z ciuchami zostawic bo musze na miasto zmykac, a odpalilem kompa i zdalem relacje ze w macu bylem %-)
1)(miks i na patelnię) Jaja kurze całe 200 gr Płatki owsiane 100 gr Mleko spożywcze 2% tłuszczu 100 ml Oliwa z oliwek 40 gr 2)(w torbę i do pracy/szkoły czy gdzie tam się szwendasz ) Chleb żytni razowy 180 gr Serek twarogowy ziarnisty 200 gr Słonecznik, nasiona 50 gr 3)(obiadek) Kasza jęczmienna perłowa (albo inne kasze lub ryż brązowy. Mają [...]
Nie mam sztucznej mordy %-) Byle jaki dres nie może być musi być najdroższy by wszyscy widzielim kumpel pracuje w outlecie to ostatni był koleś 16-17 lat z rodzicami wybierał sobie torbę na siłwonie która do butów bedzie pasować %-)
12.04.2013 http://imageshack.us/a/img109/618/miska01.jpg http://img69.imageshack.us/img69/5327/dieta20130412.png Miałam zaplanowane zjeść więcej tych węgli, ale nie dałam rady, nawet po treningu, który miałam od 19:30, ciężko mi było zabrać się za jedzenie, zdecydowanie to nie jest pora na jedzenie dla mnie, za to do południa....konia z kopytami [...]
Takie pytanie, czy jeżeli mam nierówne obojczyki to dyskwalifikuje mnie to do wykonywania treningu? Mam prawy większy od lewego czy jak to powiedzieć bardziej rozwinięty. Jak ostatnio byłem na bilansie u pielęgniarki to mi powiedziała ze mam skoliozę,to chyba przez to że prze parę lat nosiłem torbę na jednym ramieniu, proszę o odp.
A macie może pomysł co zrobić, by oliwa nie wylewała się z pudełka na jedzenie do szkoły zawsze mam z tym problem i jest denerwujące gdy mam całe łapy i torbę zabadźganą -,-
Na to rada jest prosta, plynny posilek. Shake z zimnej wody, banana, platkow lub wczesniej ugotowanego ryzu, a na poprawe smaku garsc owocow - mrozonek, najlepiej malin - kup torbe i bedziesz mial na dwa tygodnie, lub kaszka dla dzieciakow malutkich - sam sie na taka szykuje jak tylko zrobi mi sie miejsce w diecie. W zaleznosci od potrzeb dodajesz [...]
kasy szkoda, ale bardziej płuc. a różnica jest mega. Nie ma czegoś takiego jak zadyszka podczas biegania czy tam cardio jakiegoś. I przede wszystkim ubrania nie śmierdzą . Zazdroszcze tym co się nie dali nigdy namówić, a jak dali to się nie wkręcili. Dlatego pakuję torbę i jadę klatkę zrobić i tricka 8-)