grabek777: Akcja z filmikiem polega na tym, że jeśli kupisz drążek lub poręcz wyślesz do nas filmik w którym nagrasz jak robisz 3 serie podciągnięć po 10 powtórzeń lub 3 serie pompek na poręczach po 10 powtórzeń to wysyłamy Ci gratis nasz firmowy podkoszulek+torbę na siłownię Kelton :) Jakbyś miał jeszcze jakieś pytania pisz śmiało. Pozdrawiam.
Ja teraz zaczalem brac aminokwasy,ale dlatego,ze mialem torbe tych z Olimpu,wydalem 100zl,wiec je zjem.A bialko biore gold whey standard z optimum nutrition i w nim mam witaminy i w kazdej porcji kilka gramow bcaa. Zmieniony przez - maxwell rd w dniu 2012-08-09 00:57:04
nooo, się napakowałam: weszła po drodze do sklepu i zakupiłam mleko i kapsułki do prania, do tego 2 pojemniki z jedzeniem i mówcie mi PAKER! ledwo torbę utrzymałam na ramieniu.... Dzień dobry!
ramzes jak jestes ty bucu, ostatnio sie przyznawales a teraz glupa rzniesz zreszta kiedys ci sie konta poje*baly jak pisales, wiec skoncz pie*rdoli i pakuj torbe na jutro Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-12-03 21:27:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] %-) Zjadlem cos na szybkosci bo zapomnialem pojemnika z przedtreningowym ( normalnie biore ze soba i w miedzyczasie kiedy dojezdzam sobie jem ) wypilem kawe , zorganizowalem torbe i na trening na 20:00 skonczylem ok 21:30 wzialem prysznic i do domu na ok 22:15 , ostatni posilek i spac . Biorac pod uwage ze prace mam fizyczna musze jakos [...]
Laski potrzebuję se kupić torbę na klamoty siłkowe, plecak się zrobił niewygodny ostatnio :-P Macie jakieś konkretne torby fajne które nie są wielkości spadochronu a mieszczą co trzeba i wyglądaja ładnie? :-> ja mam z decathlonu za 30 zyla, nie za duża i nie za mała, można ją schować do wewnętrznej kieszonki i robi się wielkości portfela ;-)
ale ta pogoda dziwna, nic nie można zaplanować, szykuję torbę na trening i na basen w razie jak nie będzie padało;-] tu jedni mówią, że będzie, a drudzy, że nie
z garem nie tak u niego było i wyszło jak wyszło. co by nie gadali, to jest legendą i szpilki, adamki, wachy i inni razem wzięci takich emocji nie dostarczą jakie dawał Andrzej i mogą mu torbę na trening nosić.
[...] mi powiedzieli ze jak nie zobacze kogos ze cos pod***al na sto procent to nic nie moge zrobic czyli jak typ przejdzie przez bramki i zapiszczy i w ****zie bedzie mial to ze go grzecznie prosisz czy moze otworzyc torbe to mozesz mu ewentualnie pomachac na pozegnanie a ze pietra dwa a ty jeden to zeby ktos dal sie nakryc musialby byc mega idiota
Zawitałam wtedy ok 6 rano na siłownię, co zaowocowało treningiem ok godzinnym - bardzo dobrze się później czułam! Zamierzam tak co drugi dzień sobie chadzać :) Najpierw oczywiście byłam w stadium zombie, ale to zombie faktycznie spakowało sobie wieczorem klamoty, tylko złapało torbę i się powlekło. Obudziłam się już na miejscu. A w soboty i [...]
cześć nowy łap soga na dobrą współprace a poza tym....odbanować! .:Dymi_OCB or Piguła:. -> Pozdrawiam <- -------------------------------------- Jeśli nie chcesz zarwać w mordę to przynieś mi na jutro pieniędzy torbę albo kliknij tutaj w rogu------>