torbe

ej w ogole mam chyba 4 kilogramowa torbe z jednorazowkami z fibo i tak testuje sobie bialeczka z firm zagranicznych i stwierdzam ze mają 10 razy lepsze smaki %-)

miało byc jutro off mowie chcoiaz jeden dzien dychne torbe sobie wypralem recznie dzis ale kurfa juz kusi by jutro poboksowac xD

Kurcze chcę kupić sobie lunch torbę, bo pakuje pudełka do pracy do reklamówki i beznadziejnie to wygląda. Potrzebuje lunch torbę, do której można włożyć 2 pudelka, muszą leżeć poziomo żeby nic mi się nie wylewało. SFD ma jeden model, ale nie zachwyca mnie wyglądem: https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_SFD_BOX_Black-opis38455.html Sporo jest też [...]

Tak z ciekawości zrobiłem sobie małe podliczenie ile mnie więcej wydaje miesięcznie na jedzenie, trochę mnie zdziwiła kwota %-) wyszło ponad 1100zł - z jednej strony jak to przeliczyć na dzień to nie wychodzi tak bardzo dużo ale jednak nie wiedziałem ,że aż tyle $ przejadam \-) jak u Was to wygląda, orientujecie się mniej więcej ile Was kosztuje [...]

Dieta … na początku był... chaos... a właściwie 114kg, przyszła refleksja, muszę coś z tym zrobić, drogi były trzy: jeść więcej, jeść tyle samo, jeść mniej. Oczywiście zdecydowałem się na opcje nr 3, a powodów było kilka, jedne są oczywiste inne mniej i mogły się zrodzić tylko w mojej głowie. Brak odpowiedniej diety spowodował wzrost wagi do w/w [...]

Siemka.Wczoraj dieta trzymana.Na treningu 50' 75%-trening był pt. polowanie na Papeta,bo nie wiedziałem,że wczoraj miało być polowanie i jeszcze do tego ok godziny w której zawsze w soboty biegam,najpierw rozgrzewka,no i zacząłem biec,MP3 w uszach i słyszałem jak zbliżałem się do lasu dosyć głośny chók,ale mówię sobie może się przesłyszałem,może w [...]

[...] korpus tak żeby na początku był nieco poniżej poziomu a następnym razem unoście go jak najwyżej jak umiecie. 3. Na m.dwugłowy uda: stańcie sobie pod ścianą i weżcie torbe wypakowaną gazetami. Oprzyjcie się jedną reką o ścienę a w drugą złapcie torbę. Stańcie na jednej nodze, drugą zegnijcie pod kątem 90st w kolanie. Połóżcie torbe na [...]

Sprzęt tu wymieniony nie jest sprzętem branym w całości do kazdej roboty. Ile weźmiesz i co weźmiesz zależy tylko i wyłącznie od Ciebie. Dla mnie wyposażeniem standardowym do kazdej roboty (takie minimum) jest poza odpowiednim ubraniem, bielizną i butami są mini apteczka pierwszej pomocy, maseczka ucieczkowa, klamka, radio z zestawem [...]

Witam Dzisiaj ostatni DT w tm tygodniu. rozgrzałem barki i biceps po długiej przerwie. Treningi w tym tygodniu w sumie bardziej takie co mi spasowało to zrobiłem. Małe objętości. Muszę ułożyć od poniedziałku jakiś konkret. Pomożecie? :-) 1. PP R8 +2x drop 8x 30/35/40/45 + drop 30/20 2A. Unoszenie bokiem stojąc R15 15x 7/9/10/12 + drop 5kg 2B. [...]

te nagrody to jest lipa w ch**, rok temu w novice za piate dostalem torbe bsn i 750g syntha 6 izolatu a w tym nic :-) sponsor to tam jest tylko na papierze zebys kupowal ich prochy i sie jaral ze kulturysci na stage robia forme na tym prochu, widziales sam ze tam pub byl i irole naj**ani z browarami chodzili, do mnie co chwila ktos podbijal i [...]

[...] w belfascie organizowal zawody sam bsn ale z tego co pamietam za dobrze nie poszlo(kumpel startowal) w kategoriach po 2-3 zawodnikow, ale nawet za ostatnie miejsce dostawales torbe bsn z suplami wartmi kolo 100eu , a tego litwina od ciebie to chyba troche ponioslo, przeciez na olimpi 4 miejsce na swiecie dostajesz mniej niz tam w novice?? %-)

Kobiety dzielimy na: - jednotorbowa to taka, co przy seksie nakłasasz jej torbe na głowe - dwutorbowa to taka, że nakłądasz torbe jej i sobie - a trzytorbowa to taka, że nakłądasz jej torbe, sobie i jeszcze swojemu psu, żeby się przed nim później nie wstydzić

[...] nawet nie chce sie zainteresować,wiec nie zmuszam. A innym czasami zazdraszczam ze maja kogos kto zawsze zmobilizuje,pomoże w ciazszych chwilach. Niekoniecznie musi mi torbe na silownie dzwigac czy buty wiazac czy musimy chodzic za raczkę na sali treningowej miedzy seriami - ale samo wspieranie wiele daje. Zmieniony przez - solaros w dniu [...]

Kilka fot z tego tygodnia. Kupilem nowa torbe,robiac porządki w starej dogrzebałem sie do planów chyba z 2013 roku /SFD/Images/2016/9/5/e56b906dcc3f451283a6d39496e7a7e4.jpg /SFD/Images/2016/9/5/a053b72e044e4b109d8a10984b00b34c.jpg Szkoda ze akurat teraz sa fajne promo w tesco na lody,chyba 90% lodow 50% off [...]

No dokładnie. Ja wrzuciłem misoeac temu zdjęcie "miszcza " z mojej siłowni. Koleś co trening g chyba nowy ciuch. Choć akurat ja do tego nic nie mam. Chodzę w tym w czym się dobrze czuje. I nie muszę płacić 50€ za matkę. Choć mnie stać. Alen mniejsza z tym. Na telefonie siedzi 2/3 czasu. Suple nosi że sobą na siłownię już. Pkus do tego lata [...]

http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477505_TYTUL.jpg 8.10.2017 REDU tydzień 1 klata TRENING 1.Wyc. hanli skos dodatni 10x50kg 17x30kg 2.Wyciskanie hammer głowa w doł 6x 3.wyciskanie hammer siedząc skos dodatni 4x 4.wyciskanie płasko 4x 5.Rozpiętki w bramie 5x15 brzuch 30min cardio na czczo Dziś nie planowo trening na wyjeździe w [...]

W poniedziałek rozwalilem ulubiony szejker. Dziś założyłem torbę na ramię i chciałem podnieść klucze. Wypadły kolejne dwa i kolejne dwa poszły do kosza. Nie dość że moja wykorzystała całą wodę, musiałem nalac letnią To jeszcze to. Chyba nie muszę pisać że moje wqrwienie w tym tygodniu osiągnęło apogeum. Tylko myśl o tym że oj**ie dzisiaj [...]

Sprawdzian silnej woli - zastanawiałeś się czy dokupić torbę owoców za 50 centów?

[...] nawet nie chce sie zainteresować,wiec nie zmuszam. A innym czasami zazdraszczam ze maja kogos kto zawsze zmobilizuje,pomoże w ciazszych chwilach. Niekoniecznie musi mi torbe na silownie dzwigac czy buty wiazac czy musimy chodzic za raczkę na sali treningowej miedzy seriami - ale samo wspieranie wiele daje. Zmieniony przez - solaros w dniu [...]

[...] kolejne +10 do psychy Tutaj chodzi bardziej o takie zaplecze dla twojej osoby. Pomoze Ci w przygotowaniu skory pod scene, oplaci wystep. Bedzie przy tobie tzn. przytrzyma torbe z ciuchami i bedzie zalatwiac za Ciebie formalnosc, a ty bedziesz jak ten pro lezal i czekal na GONG, ze to juz czas wyjsc i sie pokazac :) Na tym to polega ;) Nie [...]