tomasz

NAJWSZECHSTRONNIEJSI w TRZECH KONKURENCJACH ( PODCIĄGANIE ,UGINANIE, PRZYSIAD). 1.Obertyn Tomasz - 126 powt.(19,37,70) 2.Czajkowski Ryszard - 115 powt.(47,52,16) 3.Kluk Przemysław -99 powt. (6,27,66) 4.Konieczny Paweł -94 powt.(23,40,31) 5.Bończuk Zbigniew -71 powt. (16,51,4) 6.Siciarz Kuba – 60 powt.(10,25,25) 7.Wilczek Marcin -54 [...]

A. przysiad wyciskanie wiosłowanie wycisk żołnierski uginanie ramion z sztangą stojąc B. MC wyciskanie skos hantle drążek wyciskanie hantle porecze Pojedz tym treningiem, ostatnio mi tomasz polecil dobry trening. Zmieniony przez - molo13 w dniu 2011-11-28 17:40:25

Polska - Norwegia 24:24 (12:13) Polska: Sławomir Szmal, Adam Weiner - Marcin Lijewski 8, Karol Bielecki 7, Grzegorz Tkaczyk 3, Mateusz Jachlewski 1 (1 z karnego), Mariusz Jurasik 1, Bartosz Jurecki 1, Michał Jurecki 1, Patryk Kuchczyński 1, Tomasz Tłuczyński 1 (1), Mariusz Jurkiewicz, Artur Siódmiak, Damian Wleklak. Kary: Polska - 16 min. [...]

Polska - Dania 26:36 (13:17) Polska: Adam Weiner, Sławomir Szmal - Mariusz Jurasik 7, Mateusz Jachlewski 4, Bartłomiej Jaszka 3, Marcin Lijewski 3, Karol Bielecki 2, Michał Jurecki 2, Patryk Kuchczyński 2, Bartosz Jurecki 1, Grzegorz Tkaczyk 1, Tomasz Tłuczyński 1 (1 z karnego), Mariusz Jurkiewicz, Artur Siódmiak. Dania: Kasper Hvidt - Lasse [...]

Tomasz Lis niech się lepiej zajmie "Co z tą Polska?"

Kolejna aktualizacja zestawienia "Polaków w rankingach" pokazała, że w polskim boksie zawodowym dobrze się dzieje. Większość pięściarzy zanotowała awans pozycji rankingowych. Bardzo dobrze na tym tle wypada Rafał Jackiewicz, który oprócz ogólnej poprawy w światowych zestawieniach zadebiutował też w notowaniu federacji WBO. Pierwszy raz w [...]

Na ten sam problem, odkładanie się tkantki tłuszczowej Tomasz polecił mi trening TABATA lub HIT. Tak jak tu kolega wyżej napisał, może być to spowodowane również hormonami, ale jeżeli zauważysz że treningi nie pomagają niestety będziesz się musiał zgłosić do lekarza

W samolocie TU-154, który krótko przed godziną 9 runął na ziemię 1,5 kilometra od lotniska w Smoleńsku leciała para prezydencka. Oprócz niej na pokładzie znajdowały się inne najważniejsze osoby w państwie. W samolocie było 96 osób - 89 członków delegacji do Katynia i 7 osób załogi. Lista osób, które znajdowały się na pokładzie samolotu, przekazana [...]

https://youtu.be/b5V0QmBS-7o KSW 60: Myślałeś, że pokazałem Ci już wszystko? Już 24 kwietnia odbędzie się gala KSW 60. Fani zobaczą dziewięć pojedynków w tym dwa starcia mistrzowskie. Tomasz Narkun spróbuje zrewanżować się Philowi de Friesowi i sięgnąć po jedyne trofeum, którego nie udało mu się zdobyć w ostatnich latach. Z kolei w wadze lekkiej [...]

https://i.imgur.com/fCUmMUM.jpg Marek Samociuk nowym rywalem Izu Ugonoha na KSW 60 Zwycięzca turnieju walk na gołe pięści, Marek Samociuk (2-1) nowym rywalem Izu Ugonoha (1-0, 1 KO) na gali KSW 60. Zawodnik z Białej Podlaskiej zastąpi Uğura Özkaplana, który wypadł z sobotniego starcia z powodu choroby. Oglądaj galę KSW 60 na żywo 24 kwietnia w [...]

troche z innej beczki, ogladnijcie sobie mecz pilkarski z udzialem druzyn afrykanskich ... Zawsze w druzynie gdzie jest 11 pilkarzy znajdzie sie kilku naprawde przypakowanych ... Polski pilkarz Tomasz Hajto powiedzial w wywiadzie kiedys, ze jak gral w niemczech to w duisburgu bodajze byl taki pilkarz z afryki, naprawde dobrze zbudowany, hajto [...]

to jeszcze raz ja ,jak to widze to musze jeszcze raz odp. na ten szajs.jeszcze raz pytam po jaka cholere takie szkapy daja tu zdjecia.niech to bedzie przestroga dla innych.wstyd!pelno takich dziadowskich zdjec na sfd tylko sie w****iam jak otwieram. ciagle ten sam syf!pozdawiam prawdziwych kulturystow. tomasz s.

22:30 POLSAT Tomasz Adamek O'Neil Bell Walka w wadze lekkociężkiej gala boksu zawodowego w Katowicach OGLADAC

Tomasz Adamek vs. O'Neil Bell Runda 1 : http://pl.youtube.com/watch?v=QVVi9LC2n0U&feature=related Runda 2 : http://pl.youtube.com/watch?v=scBpkpo1WlM&feature=related Runda 3 : http://pl.youtube.com/watch?v=4ifrIhKOuE4 Runda 4 : http://pl.youtube.com/watch?v=vEFhy-CDu3w&feature=related Runda 5 : [...]

bylem na tym meczu, byl ktos w ogole zamiescielep posta w MMA i nic. Moim zdniem Diablo mial farta ladujac Abdulowi taka petarde w ostatnich sekundach,cios byl potezny. Wczesniejsze walki. @ pierwsze skonczyy sie zaraz na samym pocztaku,Tomasz Bonin walczyl znow z jakims grubasem 50 letnim co boksowal sie dawno temu. Walka trzecia - walka byla [...]

Dla Mameda KSW to cofanie sie w rozwoju dla mnie osobiscie ciezko cos o nim dobrego powiedziec bo bije sie może ładnie widowiskowo ale czy ten jego unikalny styl walki był skonfrontowany z jakimis naprawde solidnymi zawodnikami?Dlatego ciezko jest powiedziec że Mamed jest najlepszym zawodnikiem MMA w polsce,mysle że jest o kilka miejsc niżej na [...]

Tomasz Drwal o najbliższej walce w UFC i planach na przyszłość http://www.vimeo.com/5743911

https://i.imgur.com/OXbQRt2.jpg Roman Szymański vs Marian Ziółkowski w walce o pas wagi lekkiej na KSW 57 Roman Szymański (13-5, 2 KO, 3 Sub) i Marian Ziółkowski (21-8-1, 5 KO, 12 Sub) po raz drugi w karierze skrzyżują rękawice, ale tym razem stawką ich pojedynku będzie pas mistrzowski KSW w wadze lekkiej. Starcie będzie jedną z głównych walk [...]

https://i.imgur.com/DhSnEo1.jpg KSW 57: de Fries vs Kita – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą KSW 57: de Fries vs Kita na której walką wieczoru będzie pojedynek o tytuł wagi ciężkiej między mistrzem Philem de Fries a Michałem Kitą. Karta główna Walka o pas kategorii ciężkiej 120,2 kg: Phil de Fries (c) (119.8 kg) vs. Michał [...]

Przypominamy, że do dnia 15 kwietnia opłata za udział w IV MP WRPF Pruszków wynosi 150 zł. Każdy zapisany zawodnik otrzyma śniadanie, obiad oraz kawę i herbatę. Na zawodników czekać będzie strefa odpoczynku z leżakami i materacami!!! Strefa beauty z naszym partnerem – firmą Zdrowie i uroda z produktami Souvre Souvre Internationale !!! Strefa [...]