tomasz

Witam! Nazywam się Tomek i stwierdzilem ze w koncu cos trzeba ze soba zrobić. Od miesiąca chodzę na siłownię, spodobalo mi sie i mam zamiar chodzic tam przynajmniej do poczatku kwietnia (w maju matura). Oto mój trening. Wyciskanie sztangi poziomo leżąc 3 s ŚCIĄGANIE DRĄŻKA WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE SZEROKIM nachwytem 3 s Unoszenie sztangielek [...]

Turniej ten odbędzie się 20 października 2013 roku w Gliwicach. Listę powołanych zawodników z Polski stanowią: * open do 75kg 1. Szwarnowiecki Damian Gwardia Wrocław 2. Kurkiewicz Piotr AZS Łódź 3. Brysz Adam AWF Katowice 4. Zagrodnik Paweł Czarni Bytom 5. Brysz Jacek AWF Katowice 6. Wiłkomirski Krzysztof AZS UW Warszawa 7. Płoński Piotr Gwardia [...]

Otóż mam 30 lat. czy mogę zacząć szmać to , po skończonym cyklu kreatynowym ? Z jednej strony , Tomasz Lech powiedział ,że mogę śmiało, ponieważ w wieku 30 lat , naturalny poziom teścia spada. Czy lepiej zrobić badania na tescia (wolałbym nie) No po prostu mam 30stke i czy mogę to szamać w cyklu 4 tygodnie bez badań? I czy to nie jest tak, że jak [...]

Krzysztof Włodarczyk z Trec Team (47-2-1, 33 KO) jako jedyny Polak znalazł się w gronie nominowanych do nagrody mistrza wszech czasów federacji World Boxing Council. "Diablo" od maja 2010 roku dzierży tytuł mistrza świata kategorii junior ciężkiej. Aktualnie spośród 102 nominowanych zawodników z dużą przewagą prowadzi Mike Tyson. Za jego plecami [...]

W niedzielę (6 kwietnia) w Västeras w Szwecji odbyło się międzynarodowe Grand Prix Szwecji pod patronatem Muscle Tech. Zawody te zakończyły się ogromnym sukcesem naszych rodaków - Robert Piotrkowicz zwyciężył bezapelacyjnie, a za nim na podium stanął Tomasz Bobrowski po walce z Henrikiem Janssonem. 9 miejsce zajął Rafał Borysiuk. Poniżej wyniki. [...]

Zmotywowany reklamą adidasa zadaje wam pytanie, z kim chcelibyście zagrać w druzynie i na jakiej pozycji najchętniej chcielibyście zagrać? Możecie wybierać jakichkolwiek zawodników, którzy kiedykolwiek grali na boisku . Ja najchętniej zagrałbym jako środkowy pomocnik - rozgrywający. A oto skład: GK: Schmaichel DC: Tomasz Łapiński DC: Terry DC: [...]

Własnie wróciłem z Mistrzost Europy Strong Man odbyły się one w Jeleniej Górze . Mimo nie sprzyjającej pogody Pudzian zdobył hatricka , został już trzeci raz mistrzem Europy pod rząd Klasyfikacja końcowa: 1. Mariusz Pudzianowski 74 pkt. 2. Tomasz Nowotniak 58,5 3. Zydrunas Savickas 57 4. Sławomir Toczek 51,5 5. Svend Karlsen 47,5 6. Juha [...]

Który HL najbardziej Ci się podoba? http://www.youtube.com/profile?user=SzoomWoodki - Yapon http://www.dailymotion.com/killkillkill90/video/x35fei_the-last-hope-tomasz-drwal_sport - kill-90 http://www.dailymotion.com/video/x358hi_the-pitbull_sport - mleqs http://www.dailymotion.com/qwerty768/video/x33npp_mirko-crocop-filipowic-the-best-of_sport - [...]

Dobiega właśnie końca jubileuszowy, dwudziesty sezon Premier League. Z tej okazji Anglicy zorganizowali plebiscyt w którym wybrać można najlepszy mecz, bramkę, cieszynkę, paradę bramkarską oraz oczywiście jedenastkę tego okresu. Warto wejść i obejrzeć sobie krótkie filmiki przygotowane z tej okazji, łza się w oku kręci. :-) Co ciekawe, wśród [...]

Maciej Zegan (Hammer KnockOut Promotions) awansował z czwartego na trzecie miejsce w rankingu WBC w bokserskiej wadze lekkiej. Oficjalnym mistrzem świata tej federacji jest Amerykanin Diego Corrales, a tymczasowym (interim) Meksykanin Armando Santa Cruz. Na liście World Boxing Council pierwsze miejsce zajmuje Erik Morales (Meksyk), drugi jest [...]

Panowie. i Panie - prowadzimy ogólnopolską akcję - Głosuj na Tomka Drwala! Na portalu sherdog.com pojawiło się głosowanie na walkę z undercardu UFC 93 która powinna znaleźć się w PPV. Jest tam i walka Drwala. Pomóżmy naszemu rodakowi, zagłosujmy na jego walkę! Jak to zrobić? 1. Wejdź na stronę www.sherdog.com 2. Z prawej strony znajdziesz "Which [...]

http://www.youtube.com/watch?v=JxTej15BLTM&eurl= W poniedziałek w Los Angeles odbyła się impreza promująca wchodzącą na rynek czwartą odsłonę bokserskiego hitu na konsole Xbox 360 i PLAYSTATION 3 "Fight Night Round 4". Jednym z punktów imprezy był komputerowy pojedynek byłego króla wagi ciężkiej Mike’a Tysona z popularnym artystą hip-hopowym Snoop [...]

Chciałbym podyskutowac tutaj o byłych Polakach, którzy naprawdę przydali by się naszej reprezentacji a tym czasem wyławiani są to reprezentacji innych krajów, ponieważ nie potrafimy zadbać o formalności. Z tych wszystkich zawodników można by było uzbierać niezłą jedynastkę, która by mogła pokonac naszych orłów: GK Darius Kampa (GER) DL Sebastian [...]

Losowanie Pucharu UEFA: Polacy poznali rywali W piątek w Monako odbyło się losowanie par I rundy Pucharu UEFA. Groclin Grodzisk Wielkopolski spotka się w z niemiecką Herthą Berlin, w kadrze której znajduje się trzech polskich piłkarzy: Tomasz Kuszczak, Artur Wichniarek i Bartosz Karwan. Pierwsze spotkanie odbędzie się w Berlinie. Z kolei piłkarze [...]

Zapraszam osoby z Rzeszowa lub okolic do kibicowania na IV Otwartych Mistrzostwach Podkarpacia Wushu w dniu 26 października (sobota) godz. 10 - 17. Zawody odbędą się w Hali Sportowej Zespołu Szkół Elektronicznych ul. Hetmańska 120. Wstęp wolny dla wszystkich kibiców. Zgłosiło się ponad 140 zawodników z wielu różnych miast - nie tylko ze szkół [...]

Team Tiger s instinct Kraków Rozpoczyna obóz szkoleniowy w boksie – kickboxingu i kurs z podstawami do mieszanych sztuk Walki(mma) Miejsce os. Złotej Jesieni 2 Kraków ZSZ sala gimnastyczna ,wyposażona: maty , siłownia ,łaźnia,sprzęt specjalistyczny do sztuk walki Od 02.lipca do 15.lipca 2012 Obóz obejmować będzie: - techniki i podstawy [...]

Jakie oczekujecie walki na 2011 -być może zapowiada się tak samo dobry rok jak ten. Ja osobiście bym zobaczył: Manny Pacquiao vs Andre Berto Floyd Mayweather Jr vs Paul Williams Manny Pacquiao vs Shane Mosley hmmm pomimo tego,że shane jest już trochę wypalony ale sama walka mogła by być ciekawa Floyd Mayweather Jr vs Sergio Martinez Andre Ward [...]

Federacja Armwrestling Polska już od dawna jest uczestnikiem corocznego turnieju międzynarodowego „Senec Hand". Przypominamy, że jest to turniej organizowany przez Słowacką Federację Armwrestlingu z Prezydentem Milanem Czaplą na czele. Aby wziąć udział w tych zawodach prosimy o przesyłanie waszych zgłoszeń do FAP pod nr telefonu 058 621 93 08 lub [...]

Temat kieruję tutaj głównie do Tomasz1405, ale sugestie innych również mile widziane. Kilka tygodni temu zadałem pytania na kilka podstawowych rzeczy związanych z kulturystyką oraz porady co do planu. Tomasz polecił mi prosty trening ogólno wydajnościowy czyli FBW (zamieniłem jednak rdl na unoszenie tułowia z opadu gdyż trochę szkoda mi mojego [...]

Tomasz Drwal defeats Drew McFedries via submission (rear naked choke) in round two Jim Miller defeats Steve Lopez via technical knockout (shoulder injury) in round two Nick “The Carnie" Lentz defeats Rafaello “Tractor" Oliveira via unanimous decision Rick Story defeats Brian Foster via submission (arm triangle choke) in round two Eliot “The Fire" [...]