tomasz

W Rieti w ostatnim mityngu z cyklu IAAF World Challenge nasi lekkoatleci odnieśli dwa zwycięstwa, Anita Włodarczyk wygrała rzut młotem wynikiem 76.57, a Tomasz Majewski – pchnięcie kulą rezultatem 20.30. Seria Anity Włodarczyk: 73.04-75.14-75.07-76.57. W ostatniej próbie zawodniczka Skry Warszawa poprawiła rekord mityngu należący do Tatiany [...]

Paweł Wojciechowski pokonując wysokość 5.84 zwyciężył w konkursie skoku o tyczce rozegranym w czwartek w Lozannie, w jubileuszowej 40. Athletissimie, w dziewiątym z czternastu mityngów tegorocznego cyklu Diamentowej Ligi. Zawodnik Zawiszy Bydgoszcz pokonał całą światową czołówkę (z wyjątkiem Kanadyjczyka Shawna Barbera) z Francuzem Renaud [...]

Konrad Bukowiecki zajął trzecie miejsce w konkursie pchnięcia kulą w zawodach IAAF World Challenge w Zagrzebiu, dwukrotnie poprawiając najlepszy w historii wynik uzyskany przez juniora seniorskim sprzętem (7,26 kg). Piąty był dwukrotny mistrz olimpijski Tomasz Majewski. W przedostatniej kolejce Bukowiecki, mistrz świata i Europy juniorów, pchnął [...]

ehehe To interesu dobiłeś Tomasz

Tomasz odpowiesz co do serii ? Mam się wzorować wedle tego wzoru co podałem ? Czy jak ?

Tomasz Mógłbyś mi doradzić jak ułożyć partie żeby były ćwiczone 2x w tyg albo podać jakiś temat bo nie moge zbytnio znalesc w treningach push/pull. Chodzi mi.n o to? * Góra: klatka, plecy, barki, biceps, triceps * Dół: nogi, łydki mam ćwiczyć całą góre podczas jednego treningu? Pzdr.

Główna karta NUDNA nie licząc main eventu. Wogóle co za genialny sędzia dał Kongo wszystkie 3 rundy?}:-( OK co do Diaz-Penn walka zgodnie z moimi przewidywaniami, krwawa sieczka do końca i Diaz górą. I teraz niech walczy o tytuł, Condit niech sobie poczeka, tak jak zapowiadałem przed galą w czasie tych całych zamieszek z main eventem 137. Szacunek [...]

Od siebie dodam , że mamy rówznież bardzo utalentowaną młodzież, która już odnosi sukcesy na arenie krajowej w najnizszych kat wagowych są to Mistrzowie Polski z Opola 2005 w kat 60 kg Tomasz Kowalski i w kat 48 kg Katarzyna Pułkośnik oraz V-ce Mistrz Polski w kat 73 kg Paweł Żydak. Jeżeli Ci młodzi zawodnicy będa prowadzeni w odpowiedni sposób [...]

Żółto-czerwone derby dla Korony Żółto-czerwone derby dla Korony Kielce. Potwierdziło się, że Korona ma na własnym boisku patent na Jagiellonię. Piłkarze Jacka Zielińskiego odnieśli drugie z rzędu zwycięstwo na wiosnę. Zdobywcą bramki Andrius Skerla. To pierwsza porażka Artura Płatka z kielecką drużyną. Mecz rozgrywany w świątecznym nastroju - [...]

bokser7393 - rozmawiamy o wadze ciężkiej i tu dopiero z perspektywy czasu będziemy mogli powiedzieć kiedy Adamek był w swoim prime HW. Oczywiście zdobycie pasa mistrzowskiego w 2 kategoriach to ogromny sukces ale Tomek z tych kategorii nie walczył by z Andrzejem w ich prime, tylko Adamek z wagi ciężkiej. O Gołocie to już możemy powiedzieć wiele [...]

hwd *******isz głupoty!!! nie szuka wymówek, a co było http://www.sport.pl/inne/1,102005,7921247,MMA__Pudzianowski_walczyl_ze_zlamana_noga.html przeczytaj sobie to http://www.fight24.pl/tomasz-drwal-gale-ksw-to-kompromitacja/

Tomek nie chcę tutaj prowadzić dziennika i już na pewno nie będę dodawać zdjęć czy relacji z treningów. Dziennik założę niedługo a aktualnie chciałbym wiedzieć czy dobrze idę takim systemem co dodałem - chodzi o zwiększanie obciążenia. Co do podciągania na drążku robię to na odwał wydaję mi się na razie :/ Po takim wysiłku przy ćwiczeniach na [...]

Ludovic Obraniak został ojcem - ma córkę i nie zagra w niedzielnym meczu piłkarskiej reprezentacji Polski z Argentyną. Pozostali kadrowicze powołani przez selekcjonera Franciszka Smudę od dwóch dni trenują w podwarszawskim Sulejówku. - Żona Obraniaka urodziła w środę córkę. Do Polski Ludo przyjedzie w sobotę i w czwartek zagra z Francją - [...]

Trzeci był Tomasz Piertas, który o ile w półfinale pokazał się dobrze, to w finale po prostu "dał czadu" i śmiło mógł byc i powinien drugi. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

-klaty nie goliłem całej bo naturalnie nie mam bardzo owłosionej. Jedynie zgoliłem włoski wokół sutków, to jedynie dla własnej wygody przy opatrunku - operacje przeprowadzał dr Tomasz Kłos - Kriocentrum, Otwock. Polecam. 2000zł

a to Tomasz Lademan i nasza oponka.

No zobaczymy jakie będą wyniki panie Wojtku. Ja myślę że zbliżę się do 300kg - Tomasz Lademann pozdrawiam

lista startowa na 20 maja: 1 Tomasz Lademann --- Rozewie 2 Grzegorz Łukjanowicz --- Gdańsk 3 Damian Nazaruk --- Łobez 4 ROBERT Czeszejko --- GDANSK 5 Michał Kandulski --- Gdynia 6 Michał Czyż --- Gdynia 7 Marcin Szypruk --- Łobez 8 Jurand Goszczyski --- Straszyn 9 Krzysztof Kacnerski --- Gdańsk 10 Jan Wasilewski --- Gdańsk 11 Adam [...]

lista startowa na 21 maja: 1 Tomasz Lademann --- Rozewie 2 Grzegorz Łukjanowicz --- Gdańsk 3 Damian Nazaruk --- Łobez 4 ROBERT Czeszejko --- GDANSK 5 Michał Kandulski --- Gdynia 6 Michał Czyż --- Gdynia 7 Marcin Szypruk --- Łobez 8 Jurand Goszczyski --- Straszyn 9 Krzysztof Kacnerski --- Gdańsk 10 Jan Wasilewski --- Gdańsk 11 Adam [...]

Kolejną konkurencja było przerzucenie jedna reką 25kg cieżaru za siebie ponad poprzeczke. Konkurencja zaczeła sie od wysokości 4m każdy z zawodników pokonał tą wysokość , niestety Tomasz Lech miał problem wynikający z najkrótszych rąk... Irek Kuraś wygrał tą konkurencje, wynikiem 4.75m Chciał pobić rekord POLSKI należący do Mariusza [...]