Mimo porażki Fiorentina (Erminho) utrzymała pozycje lidera. Potknięcie lidera wykorzystał Tottenham (Paolo Savo) który pokonał w lidze słabiutki Sunderland i zbliżył się do "Violi" na 2 punkty. Trzecią pozycje okupuje Bolton (BPL-G) który zwyciężył po ciężkim boju Arsenal. Nieprzewidywalny Everton zgarnoł 3 punkty w meczu z Blackburn i [...]
No niestety nie zaliczy chyba do udanych dzisiejszego występu w Oberhofie nasz najlepszy biathlonista Tomasz Sikora. Polak startujący w koszulce lidera PŚ, zajął 14 miejsce. Po pierwszym strzelaniu wszystko wyglądało bardzo dobrze, niestety kolejne były już gorsze, 5 "pudeł" i w efekcie odległa pozycja. Zwycięzcą został dość [...]
Tomasz Sikora po raz piąty w tym sezonie i po raz dwudziesty w karierze stanął na podium zawodów Pucharu Świata w biathlonie. Nasz wicemistrz olimpijski z Turynu zajął trzecie miejsce w biegu sprinterskim podczas zawodów w Anterselvie. Zwyciężył lider klasyfikacji generalnej PŚ Norweg Emil Hegle Svendsen, drugi był Szwed Bjoern Ferry. Cała trójka [...]
Wiadomość ta, że Emil nie wystartuje dotarła do nas przed startem sprintu i tyle właściwie wiemy Wiadome jest jedno, że nie wystartuje w dzisiejszym biegu pościgowym, co dalej z nim będzie o tym się przekonamy później. Ważną informacją jest to, że absencja Svendsena w dużej mierze przyczyniła się do tego, że Tomasz Sikora został liderem PŚ
Tabata zayebista, ale masakruje totalnie :) Co do tematu umięśnionych kobiet - mało mamy tolerancyjne społeczeństwo jak na moje a dodając to, co Tomasz napisałeś o braku podstawowej chociaż wiedzy n/t sportów siłowych może wyjść różnie. Ale najważniejsze, żeby robić swoje - robisz to dla siebie, nie dla kogoś. :) Poza tym, tak to u nas już bywa, [...]
TomasZ 18 ja na studiach siedze czasami do późna , jeszcze treningi, kobiety (patrz na avek ) to faktycznie czasu nie ma na kompa :/ , a ja udzielam się chyba na 5 czy 6 stronach i kilkanaście jak nie kilkadziesiąt wiadomości na gg codziennie np: "waże 61 kg, mam 179cm wzrostu, potrzebuje diety na redukcje i rzeźbe i chciałbym poprawić [...]
Zobacz jak to ćwiczenie wykonuje Tomasz Lech :-)) Jak dla mnie wychodzi wtedy idealnie ;-) Robię na dwójki to ćwiczenie oraz uginanie i widzę na nich progres :-)
no pewnie . Ja ide najczesciej do klubu,pabu czy cos takiego w moim miescie gdzie schodza sie fani lecha i chodze tylko na mecz Wisła - Lech i zawsze kibicuje Wiśle niezła polewka jest patrza sie jak na idiotow ale jednak czuja respekt czytaliscie ten wywiad ?? Boruc niezle go pojechał Jest mi dobrze w Glasgow, ale chciałbym zmienić w końcu [...]
A coś znalazłem na stronie Sochaczew 24 info. W ramach obchodów Dni Sochaczewa na siłowni zewnętrznej przy ul. Chopina 101 odbyły się IV Mistrzostwa Sochaczewa w podciąganiu na drążku i pompkach o Puchar Burmistrza Sochaczewa. Tradycyjnie odwiedzili nas zawodnicy z wielu rejonów kraju, m. in. Starogardu, Gdańska, Białegostoku, Żyrardowa, Warszawy. [...]
3 miesiące temu: "Witam wszytskich . Mam na imie Tomasz jest to moj pierwszy dziennik, od niedawna mam dobry trening oraz odpowiednia diete . Cel obrany przezemnie to 85kg " +8,5kg w trzy miesiące. Ty Tomciu jesteś kurva dzik do kwadratu! Idziesz wzorowo. Gratuluję.
OoOO!! święte słowa! Pan Jacek pewnie coś zapoda a ja swoją drogą polece Ci tą książeczke: "Kulturystyka i fitness" Tomasz Rychlik. Zawiera podsatwowe info na temat treningu, diety itd ALE z tyłu pisze wyraźnie autor żeby nie mylić odżywki ze sterydami i jest opis na co wpływa białko, gainery, kreatyna itd A taka bardziej zaawansowana [...]
1. To właśnie BCAA Xplode firmy Olimp Labs posiada najwięcej niezbędnych aminokwasów rozgałęzionych w porcji. 2. Bez wątpienia Olimp BCAA Xplode jest jednym z najlepiej zabezpieczonych produktów w całym segmencie suplementów. Oto tylko kilka z wielu powodów dla których powinniśmy zaufać firmie Olimp: - Produkty przechodzą masę testów i kontroli [...]
no to prawda mialem okazje zobaczyc i Tomka w sobote jak i mariusza balazinskiego .. obaj w znakomitej formie ... oczywiscie na obu troche inaczej sie patrzy mariusz to klasyk wiec masa miesniowa znacznie mniejsza natomiast forma praktycznie jak na scene tylko wode odstawic (a tam jeszcze3 8 kg nadwagi - "strach" pomyslec jak bedzie [...]
sam Tomasz napisales ze te iliminacje byly 3 tyg przed do pucharu jest znacznie wiecej czasu jak i do mistrzostw swiata... ja wierze w Ciebie i ze to Cie jeszcze bardziej wkur... (pozytywnie) i bedziesz chcial pokazac klase na pucharze i pokazac ze jest dla Ciebie miejsce w reprezentacji na mistrzostwa swiata!!!!!!!! ja wierze ze jestes [...]
Łukasz zgadza się tempo robi swoje.Ale jak miał bym wybierać to wybrał bym jednak wolniejsze tu dla mnie było trochę zaszybkie.No ale wszyscy mieli takie samo a na zawodach można różnie trafić o czym trzeba pamiętać:)Swoją drogą myślę że zwyciężca z Przedmościa poradził by sobie.Właśnie zapomniałem się spytać czy nie startował w Rewalu.Może Ty [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/KSW-44-Filip-Wola%C5%84ski-vs-Daniel-Torres-768x768.jpg All rights reserved. Contact: [email protected] Filip Wolański przywita Daniela Torresa w KSW Jeden z najlepszych polskich piórkowych stanie ponownie przed trudnym wyzwaniem. Filip Wolański (11-2, 3 KO, 2 Sub) na KSW 44 w ERGO ARENIE będzie miał [...]