tylko że ma racje , aero masz 2 razy w tygodniu i mówisz że waga staneła. Niema nic lekko , dokładaj aero albo hitt i tyle. Ze spalaczy na początek albo własnie thermo stim ewentualnie cleanburexin , jaki obecnie rozkład btw
therm line juz podobno brala to zależy też od stanu zdrowotnego cioci, bo osoby otyłe często mają problemy z nadcisnieniem, a to jest przeszkoda w zażywaniu takich supli jak thermo speed itd
może było by dobre połoczenie białka WPC Ostrowia + Thermo speed (na fet) + bcca lub hmb (antybolik na zmniejsznie utraty masy mięsniowej) co wy na to?? prosze o wypowiedzi , doradzenie lub dodanie!!
skończ z tą dietom mnie chodzi o czy było by dobre połoczenie białka WPC Ostrowia + Thermo speed (na fet) + bcca lub hmb (antybolik na zmniejsznie utraty masy mięsniowej) ?????????
nie zapominaj ze to Ty masz interes do mnie a nie ja do Ciebie. bialko jest dobrym roziwazaniem - jesli bilak Ci z diety brakuje, a jak Ci nie brakuje - to jest to rozwiazanie bez sensu. Thermo Speed moze byc, choc to bardzo lajtowy spalacz
[...] zwiekszyć ilość aerobów. I rano robić 60 min i jeszcze po siłowym dodać z 30. Myslicie ze lepiej by było gdybym wywalił to porrane jezdzenie i cardio robił tylko po treningu siłowym lub po południu??? Co byscie jeszcze zmienili w diecie. Z suplementacji mam glutamine, tauryne, thermo spped i wczesniej brałem jabłczan kretyny ale teraz wywaliłem.
Smakowe są po 104 zł za 1,5 kg, a bezsmakowe po 94 za 1,5 kg. Czarny jakie wydaje nowe? Wypuścił przecież teraz właśnie l-karnitynę i thermo fat burner'a. Doradca w dziale suplementacja
powiem wam poanowie tak dałem 4 tabsy l karnity przed bieganiem jakos 30min to jak bieglem to sie smialem sam do siebie mialem taki vigor jak nigdy nawet po thermo speedie takiego nie mialem. (l karnitye dalem na pusty załadek)
odrazu po pracy - 120-150 minut przed silownia - jem pelnowartosciowy posilek 30-45m przed silownia ( przed samym wyjsciem z domu ) 5 g BCAA z SFD + 5-7g SAW ( koncze puszke i juz praktycznie go nie czuje, nastepny bedzie napalm moze ) + 3g Beta-alaniny z SFD na silowni ( przed aerobami ) popijam sobie przez caly trening 5-10g BCAA odrazu po [...]
Wzrost; 168cm Waga:80kg Wiek: 18 lat czyli co dyma burn brac? a meta burn ??? nie wiem na kumpla lepiej dzialal thermo speed dobra wiec jaki spalacz łapac ;)?