spalacz

siema,

2 msc cwicze na silce 3-4 razy w tygodniu do tego raz albo dwa aeroby w postaci rowerku badz biezni. diete mam.

spadlo mi ok 10 kg i waga stanela.

sadze ze czas dorzucic jakis spalacz i z tad pytanie.

czytalem o Scorchu, Oxy Elite Pro itd ale chcialbym cos co przy okazji mnie pobudzi na treningu.

w swoim zyciu bralem miedzy innymi thermala za jego lat swietlnosci wiec moje cialo dobrze reaguje na takie specyfiki.

ktos z was bral wymionione wyzej spalacze albo bral cos lepszego ?

sądze ze czas przpiłować miche i dodać aero

j/w
ze spalaczy ewentualnie coś na początek typu thermo stim

micha jest odpowiednio przypilowana, a nie pytam sie tutaj o madrosci w stylu "przypiluj miche a ja se nabije posta" tylko o odpowiedz. jesli tylko na taka Cie stac to se po prostu daruj.

tylko że ma racje , aero masz 2 razy w tygodniu i mówisz że waga staneła. Niema nic lekko , dokładaj aero albo hitt i tyle. Ze spalaczy na początek albo własnie thermo stim ewentualnie cleanburexin , jaki obecnie rozkład btw

Dodaj ankietę działu. Może już osiągnął taki etap redukcji, że teraz każde kg ciężko będzie schodzić?

aero mam 2 razy w tygodniu po za silka, silka 3 razy w tygodniu i po silce 30 m aero. do tego codziennie ok 10 km na rowerze(dojazd do pracy) wiec sadze ze malo to nie jest, a jak zjeżdżam z ww to jest mi slabo w pracy bo lekkiej niestety nie mam. a i tak mam ok 1600 kcal dziennie przy mojej wadze nie ma co mniej schodzic.

hrem

micha jest odpowiednio przypilowana, a nie pytam sie tutaj o madrosci w stylu "przypiluj miche a ja se nabije posta" tylko o odpowiedz. jesli tylko na taka Cie stac to se po prostu daruj.

o to teraz też sobie posta nabije

myślisz że zjesz pare kapsułek i ci zleci? lol

wroc lepiej do podstawowki gdzie naucza cie czytania ze zrozumieniem! (silka plus aeoro sa w treningu) ale jesli masz problemy z mysleniem badz "czytaniem" ze ZROZUMIENIEM to idz dziecko do mamusi niech ci da bajeczke.


temat do zamkniecia.


Zmieniony przez - hrem w dniu 2013-07-23 22:48:52

Nie obrażaj się kolego. Napisałem Ci żebyś uzupełnił ankietę działu to się coś doradzi bo w ciemno to trudno cokolwiek Ci napisać!

aeroby czesciej...