SPALACZ TŁUSZCZU

Siema chce troche schydnąć chodzi mi o zmniejszenie obwodu w pasie zastanawiam się nad kupnem Thermy Pro co do niej dorzucić aby podczas brania nie spalić mięsni? a może jakiś inny środek będący jednocześnie antykatabolikiem? Dzięki

Pozdrówka !

mam jednego podopiecznego ktory łączy CLA (ultimate) z Createston i Fenuplast Hiteca (takie dostał ode mnie wytyczne) oraz WPC Treca.

Po 4 tyg.
~ 2g CLA /dzien
~ 60g Createston + 3g kreatyny Ultimate po treningu
~ Fenuplast 6 kaps /dzien (w tym 4 przed treningiem)
~ WPC 80g dzien
Dieta zbalansowana, wysokobiałkowa, 200kcal powyżej zapotrzebowania kalorycznego.

Wiek - ok.25 lat, staż spory (ok.4 lat). Obecnie pobił swój rekord w wyciskaniu o ok.8kg, zauważyliśmy też stratę tkanki tłuszczowej przy tych samych obwodach.

to tak poza tematem A na innych po prostu nie działa



Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2004-07-13 11:40:55

Zastanow sie z therma...Moze lepiej ultra ripped bez efki tez dobry jezeli nie masz duuuuuuuuuzo do spalenia.

podstawa to dieta wysokobialkowa z liczeniem weglowodanow oraz do tego dobre aeroby codziennie 45-60 minut a do termy mozesz dolaczyc
BCAA - 2-4 gramy rano i 4-6 na noc
CLA - 1-3 gramy dziennie po posiłkach lub przed treningiem

ja bym zakupil witaminki z vital maxa :D są bardzo dobre i zataką cene naprawde sie oplaca !!

dieta wysokobiałkowa
aeroby
duzo tego tłuszczu?jesli mało to odpusc spalacz,jesli duzo to fat burner albo ultra ripped (bez efedryny)

'a może jakiś inny środek będący jednocześnie antykatabolikiem?'
efedryna dziala antykatabolicznie...

Damixx - chyba odwrotnie. Jak dużo tłuszczu to trochę ruchu i poprawa diety i tłuszczu ubywa w oczach. A jak mało to już ostra walka o każdy gram (poniżej pewnego poziomu organizm nie "chce" tłuszczu oddawać i wtedy szczególnie grozi, że zaczniemy palić mięśnie). A dlaczego? To chyba najlepiej zostało wyjaśnione w poście o leptynie.

wiedziałem ze ktos to napisze

poniekąt masz racje,ze resztki tłuszczu najtrudniej spalic
ale ja zakładam,ze spalcze to ostatecznosc,wiec nalezy jak najdłuzej jechac bez nich

zanim siegiesz po termogeniki to wyprobuj CLA , ktore takze pobudza zjawisko terogenezy i jak czytalem w ostatnim muscle polecana jest przez zulaka- eksperta w usa
stosowalem CLA z karnityna przed aerobami i bylem bardzo zadowolony z rezultow bo po 2 miesiacach zgubilem 6 cm w pasie.

z CLA sprawa jest indywidualna, niektorym pomaga niektorym nie. Dlatego pewniejsze (choć mniej zdrowe) jest ECA. niestety

CLA w obecnej chwili po wprowadzeniu zakazu na sprzedaz efedryny jest najlepiej sprzedajacym sie suplementem na spalanie tluszczu w usa i europie co potwierdza jego skutecznosc a takze gwarantuje bezpieczenstwo
znowu problem tkwi w jakosci tego CLA bo jak potwierdzaja badania tylko skoniugowany kwas linolinowy jest skuteczny dlatego zwracac nalezy uwage na sklad przy zakupie CLA