BCAA XPLODE 500g w zależności od tego jak wyglądają posiłki okołotreningowe popijałbym porcję podczas treningu. AAKG Extreme Mega Caps 150kapsułek przed treningowo Creatine Mega Caps 60kapsulek ( jak coś to do kupie bo tanie są ) Z cyklem bym zaczekał aż dopniesz dietę Gold Omega-3 bede brać 1 kapsułke przed obiadem zobaczymy jak to wyjdzie [...]
Swoją drogą nie dasz rady zjeść wcześniej posiłku w pracy? 1szy posiłek masz o 5 a nast. o 14:30. 9;30 bez posiłku to trochę przydługo. Poza tym potrzebny ci ten clen? Ile go będziesz brał, 2 tyg? Brałeś już wcześniej jakieś spalacze? Jak mało, to powinieneś raczej zastąpić clena jakąś odżywą typu Xtreme Thyroburn albo Thermo Pump (brałem sam i [...]
Przepraszam nie zdążyłem edytować (bardzo wolny internet) Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : ok 82kg Wzrost : 183 Cel treningowy : Poprawia jakości ciała / zdrowia Staż treningowy na siłowni : ok 8 tyg Uprawiane inne sporty : Pływanie/Lekkie przebieżki Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Domowa siłownia [...]
a więc dziś padł kolejny rekord - po basenie (45*25m w 30min) na czczo ważyłem tylko 88kg, a do końca cyklu jeszcze jedne aeroby i jedna siłownia :) thermo speed chyba działa, cały czas strasznie się pocę zainwestowałem w paski do pomiaru stężenia ciał ketonowych w moczu - wyszło na to, że moja ketoza jest średnia - muszę zwiększyć ilość [...]
Przesunąć posiłki da radę. Stosuję : Wpc80 , zma, Wit. C, thermo speed extreme czasem bcaa. W domu mam jeszcze inne które na razie leżą : HOD, alcar i daa, melatonina. Zmieniony przez - blase83 w dniu 2015-09-23 16:05:59
Kupiłam Thermo Fat burnera. Teraz mam kilka pytań. W dni kiedy biorę go 3 razy po 1 tabl., jaki powinien byc odstep czasu? 4-5 godzin wystarczy? Jak długo brac te taletki, kiedy można by było przejść na Clenburexin?
Zjedz całego Thermo Fat Burnera, następnie przejdź na Cleanburexin, co do odstępów zacznij od śniadania aż po kolejne 2 posiłki. Pamiętaj żeby nie brać przed snem ze względu na silne działanie pobudzające.
Jak popuri , wejdź nawet na bilans zerowy swój , z 3 tygodnie i od niego zaczynaj odejmować. Organizm też musi odpocząć , zrób badania krew , mocz i panel tarczycy . Jaki trening siłowy wykonujesz ? Zamiast thermo stim można coś innego wziąć z spalaczy chodź i tak całą robotę dietą i treningiem wykonujesz. Pozdrawiam
Witam to jeszcze raz mam pytanie i nie bede zakładał nowego tematu tylko dodam tu bo to dalszy ciag pytania do michaila i innych . Jak wyrzej trenuje na rzezbe i kupiłem sobie suplementy diety takeie jak Odzywka wysoko bialkowa Whey protein 80 Thermo speed 9o kaps Hmb 90 kaps Aminokwasy 120kaps l-carnityne 60 kaps Arthreo free 60kaps Czy ktos [...]
Plan ułożony na "szybko: Godzina 5:00 - Śniadanie przed pracą. Z jedzeniem różnie bywa, zależy co "zostanie", zazwyczaj jest to Wędlina, ser żółty, pasztet, parówki na ciepło, mleko z płatkami, serek ze szczypiorkiem. Tzn to co będzie to się zje... Zazwyczaj jest to 1-2 kanapki (rano w ogóle nie mam apetytu) Godzina 5:30 - Wyjazd [...]
Ciężko mi doradzać kobiecie. Na twoim miejscu bym wziął thermo speeda na początku. TO średni spalacz, ale tani i wiele osób na nim końcy bo mają ładne efekty.
ok kupila jak radziliscie thermo speeda. Teraz jak to brac? ile tabsow to wiem ale czy przed treningiem brac czy tak jak pisze na opakowaniu rano i przed obiadem? Zawsze przed posilkiem czy przed treningiem tez dac? Jesli tak to ile?
[...] z przepisu lekarza:nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :cla zielona herbata, i kilka lat temu spalacze np. thermo speed, l-karnityna Stosowane wcześniej diety :brak Przykładowy dzień: Śniadanie: szklanka płatków owsianych, 2 łyżki rodzynek, łyżka miodu, jogurt naturalny 2 [...]