tarczycy

najlepsza opcja to będzie ta rotacja 2 dni wysoko, dwa nisko, dwa bez węgli i jeden ładowanie/czyste śmieci na zmianę, nie dobiję tarczycy, a może nawet rozbujam trochę tłuszczy więcej niż 30g raczej w obecnej sytuacji nie trzeba, więc nie będę metabolizmu spowalniał niepotrzebnie

[...] dzień w biegu , już dawno tak nie miałam :-) Rano badania , uczelnia i kilka spraw do załatwienia na mieście. Tak jak Bartek pisze , od ponad roku leczę niedoczynność tarczycy , która jak mniemam była moją karą za grzechy tzn za długotrwałe , bardzo głupie głodówkowe diety , często poniżej 700 kcal dziennie. Było minęło , nie ma co [...]

[...] o hormony. Moja rada jest taka, pójdź do rodzinnego. Powiedz, że walczysz z nadwagą, chciałbyś się upewnić, czy jesteś zdrowy. Poproś o morfologię, oznaczenie hormonów tarczycy i płciowych. Jak się okaże, że wszystko jest w porządku to nie będziesz miał już wymówek i jedyna osoba od której będzie zależało to jak wyglądasz będziesz Ty sam. [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/849b56cb930e4754ab1513498d435a98.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/099695772e2f463fbda5b384279f5b7c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b8ec10acced74e9cb17e051d7ffede68.jpg EDIT: Odebrałam też tarczycowe wyniki: TSH podwyższone, hormony tarczycy obniżone. 16ego wizyta u endo. @@-) Zmieniony przez - ejpi w dniu 2014-06-07 00:51:59

[...] miesiąca to chyba tak wygląda czlowiek zestresowany, to był środek matur i czas, który raczej hormonom nie sprzyjał. No i chyba lepiej żeby pomiary stały a sylwetka się zmieniała, niż na odwrót. %-) A i pytanko, bo nie wiem czy doczytałaś o tej mojej tarczycy (podwyższone TSH, obniżone ft4, 16ego idę do endo): zmieniamy coś w rozkładzie? :->

[...] i powiedziała, że mam ją informować jak coś ustalimy, więc pozytywnie. No i zobaczymy co powie endo w poniedziałek, ale coś mi się wydaje, że problem od początku leżał w tarczycy, a te jajniki są Bogu ducha winne. (przynajmniej mam taką nadzieję@@-)) MISKA + marchew, pomidor, kapusta - zastanawiałam się właśnie jak ugryźć warzywa krzyżowe [...]

[...] u endo i powiem, że babka jest super. Rzeczowa, konkretna, słucha, analizuje i nie owija w bawełnę. :-)) Mam tę niedoczynność, przepisała mi Euthyrox 25 póki co. Mój obraz tarczycy był prawidłowy, ale mimo to zaleciła badanie przeciwciał, ponieważ w rodzinie mam przypadki chorób autoimmunologicznych (łuszczyca). Po trzech miesiącach tarczyca [...]

[...] w domu. Skończyłem dziś książkę "Fizjologia wysiłku i treningu fizycznego", mogę zdecydowania polecić. Na dniach zaczynam "Dietoterapia" i "Żywienie w niedoczynności tarczycy", która mam do odbioru w empiku od kilku dni.. %-) Jutro do pracy, a później klatka + biceps 8-) /SFD/Images/2016/8/3/4e462cc59ecf48b6b32c8dc658600e58.png Przed [...]

[...] - szkolenie z dietetyki klinicznej. W Sobotę pojechałem się szkolić z dietetyki klinicznej. Szkolenie w miarę ok, omawialiśmy takie tematy jak insulinooporność, choroby tarczycy, PCOS, Interpretacja wyników badań tych chorób, oraz jak przeprowadzić wywiad żywieniowy z klientem. Nowych rzeczy za wiele się nie dowiedziałem, ważne że kolejny [...]

dużą uwagę zwraca się tu na odstawienie glutenu przy autoimmunologicznych chorobach tarczycy, tu głównie przy hashimoto a jak to jest przy innych chorobach autoimmunologicznych (nie związanych z tarczycą)?

Ćwiczę i nic to nie daję ... I nie zaniednuję się :( dlatego proszę mnie nie osądzać pochponie ... Mam niedoczynnośc tarczycy (dla niewtajemniczonych - przy tej chorobie się tyje i strasznie trudno zgubić zbędne kg). Od grudnia zeszłego roku przytyłem pomimo ćwiczeń i diet 20 kg ... Leczę się od lutego ... Schudłęm dopiero 5 kg :( ... Takie piersi [...]

Kurde ... ja czekam na wyniki badań:) tylko zapomniałem o hormonie LH ... zrobiłem ESTRADIOL, TESTOSTERON, PROLAKTYNA, TSH ... Jak myślisz Scar wystarczy ? A co do TSH :) Tu akurat podejrzewam że wynik będzie podwyższony :P Od roku lecze się na niedoczynność tarczycy. Moje wyniki oscylują wgranicach od 4,5 mIU/l do 9,0 mIU/l.

[...] w surowicy, poziomu estradiolu, HCG lub/i LH, badania czynności wątroby (poziom bilirubiny, aminotransferaz, proteinogram, czas protrombinowy), przy podejrzeniu nadczynności tarczycy - TSH, T3, T4, kariotyp przy podejrzeniu zespołu Klinefeltera. Badania należy powtórzyć, jeśli stwierdzi się wysoki poziom estrogenów lub niski - testosteronu. Gdy [...]

[...] ten problem mówiąc mi ze mam lipomastie. Jeśli chodzi o hormony, mam prawie wszystkie w normie. Jakis czas temu odkryłem przyczynę mojej otyłości - niedoczynność tarczycy, TSH jest trochę ponad normę. Jednak od pół roku przyjmuje hormony. Schudłem 30 kg. Mogę powiedzieć ze jestem /normalny/ :P Brzuch spadł, tłuszcz z ud, ramion [...]

[...] zbyt małej ilości tłuszczu i ogromnej ilości nabiału, jakie jadłaś. Dietą przywróciłyśmy okres już niejeden raz i to dziewczynom uznawanym za "chore": z niedoczynnością tarczycy (lithium) czy policystycznym zapaleniem jajników @@-) No ale jak mus, to mus @-) Ja nawet spekuluję, że jedząc dużo, oczywiście czysto i bez syfu i ciężko ćwicząc wg [...]

Dzięki wielkie za odp mam jeszcze takie ost pyt (chyba naduzywam cierpliwości):)mianowicie chodzi mi o to "Pobudzanie hormonów, a pobudzanie metabolizmu to niekoniecznie to samo" by Ellis mi się wydawało że to jest jednak to samo np węgle, hormony tarczycy etc

[...] temp. ciala,nadpobudliwosc,wysokie cisnienie krwi,nadmierne pocenie sie,przyrost wagi ciala w rejonie pasa i ramion." Miedzy patologicznie szybka przemiana materii (nadczynnosc tarczycy) a szybka jest ogromna roznica. To tak jakby pisac ze mezomorficy u ktorych dominujacy jest testosteron mieli tendencje do konwertowania tescia w estrogen

[...] ale dziś najadłam się jak nigdy 88-O i więcej nie wcisnę, już termofor się grzeje ;-) takam najedzona ;-D Czytałam w którymś z dzienników, że jedna z was z niedoczynnością tarczycy miała przyzwolenie na 1300 kcal na start. Może i ja mogłabym tak zacząć? 1600 to dla mojego brzucha szok, te okropne wzdęcia... Wieczorem planuję rozciąganie, bo po [...]

[...] czekam jeszcze na glutamine (bedzie 2 * na dzien) cytrynian magnezu probiotyk od swansona Cel glowny poprawa pracy jelit, uszczelnienie jelit,lepsze trawienie poprawa pracy tarczycy lepsze samopoczucie sniadania jem B+T (czasem dodaje owoce) potreningowo zawsze wegle, w tym banany olety jesli jem, to potreningowo lub wieczorem To tak z grubsza o [...]

[...] nei wzrosla, na wyzszych tluszczach generalnie czulam sie dlugo calkiem dobrze i cwiczylo mi sie bardzo dobrze. Zmiana w duzej mierze byla spowodowana mocno slabymi wynikami tarczycy oraz lipidogramem. (rodzinne obciazenie) Plus chęcia podjęcia ekserymentu. :D Sylwetkowo wielkiego progresu nie ma, ale spodziewalam sie , ze moze mnie poczatkowo [...]