tabele

Staram się dorzucam wiórki kokosowe, migdały, dodaje oliwy, ale nie wpisuje tego w tabele.

http://www.jedzdobrze.pl/tabele/ sprawdź

psviktor http://www.jedzdobrze.pl/tabele/ nie przesadzaj z ilością trzeba dbać o proporcje kwasów tłuszczowych jak i o stosunek o3 do o6 a tych drugich nie brakuje w słoneczniku także z głwoą

[...] trening wpsla ok 600 kalorii. - ćwicze siłowo również intensywnie planem masowym co wychodzi ok 400 kalorii na trening. Stad moje pytanie: Czy w skiążce są dobrze ustalone tabele spalanych kalorii? Czy znaczy że w dzien w którym biegam spalam ok 3100 kcal (ok 2500 dziennego zapotrzbowania + 600 kcal bieganie), a w dni treningu siłowego 2500 [...]

zobacz w tabele makaron to źródło ww ile możesz zjeść na redukcji sama powinnaś wiedzieć

z tym parabolicznym to różnie tabele podają, czyli od 47 do 85, ale ja bym przyjął że ma około 65, można zjeść zamiast brązowego, jednak brązowy bardziej wartościowy

mlodzian01 orzechy to głównie źródło tłuszczy zobacz w tabele i oszczędzaj je

[...] Chodzi tylko o sam wynik pomiaru w tym miejscu-to wszystko . By określić dokładniej swój bf za pomocą tego instrumentu-można się zmierzyć w 3 miejscach,w 5 lub nawet w kilkunastu-są tabele do takich pomiarów w internecie. Ale tego nie mamy w konkursie teraz-można to sobie poza konkursowo zrobić. Zmieniony przez - masti w dniu 2017-04-14 17:48:39

[...] aeroby. Chce do tego treningu wrócić za 2 miechy gdy ustabilizuje się sytuacja z nową pracą. Zdjęcie jest sprzed wykonywania treningów. Nie mam aktualnego ale zrobię :) a kawa z mlekiem to kcal wzięte z tabeli http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Kawa-z-mlekiem-i-cukrem.html pozdrawiam K. Zmieniony przez - aaradia w dniu 2012-09-13 20:29:31

Dodaje tabele z planem żywieniowym na dzis, niestety jako tako go do godz. 13 zaplanowalam ale nie wiem co dalej ? może jakiegoś kuraka? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3080549e8ca748beb7d2d810db7b3b21.JPG

Wy tu Sodomia i Gomoria, a ja tymczasem zrozumialam w 30 minut jak sie buduje tabele kontrastow, czego nie moglam zrozumiec przez pol roku. Ot, jakie przyspieszenie daje egzamin w dniu nastepnym

ja uwielbiałem http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,P%C5%82atki-Cheerios-Miodowy-Nestle.html kurde, też prawie same węgle, można potreningowo albo na pierwszym posiłku w IFie wpie***lać %-)

witam, dzisiaj koło południa wrzucę tabelę typera L1

wiecie co... wyżej powinna być tabela, ale niestety w formie html'a mi nie chciało przyjąć. ale chyba się połapiecie (każda pozycja tzn. K1, K2, B lub P jest w osobnej kolumnie (osobnym dniu) i co 2 dni treningu 1 dzień przerwy. Wiecie jak wkleić tabele na forum ?

nie patrz na inne dzienniki tylko patrz na tabele z podziałem makro http://www.ilewazy.pl/szklanka-ryzu-basmati

[...] należałoby uwzględnić inną gęstość, jednakże przy tej objętości błąd wynikający z mojego przybliżenia będzie stosunkowo niewielki. Nie przesadzam, rzuć okiem na jakieś tabele. I tak naprawdę, to nie wiem czy trollujesz zadając takie pytania, czy po prostu tak bardzo nie masz pojęcia o otaczającym świecie. Zmieniony przez - Rafaeelloo w [...]

Szukam zastępstwa dla łososia jako tłustej ryby, bo troche mi się przejadł. Gdzie bym nie sprawdzał które ryby są tłuste zawsze jest napisane, że halibut jest jedną z nich. Jednak kiedy sprawdzam tabele kaloryczne okazuje się że w halibucie nie ma nawet 2 gram tłuszczu. Jak to w końcu jest z tym halibutem tłusta czy nie tłusta?

[...] Nie stety po 60-70 minutach treningu poziom testosteronu zaczyna spadać. Jest to wystarczający powód żeby trening nie trwał w "nieskończoność" Michal kiedys pisał tabele która określała możliwą maksymalną długość treningu proporcjonalną do stażu cwiczącego. Max dla zaawansowanego kulturysty było 95 minut Dla początkującego 70 minut [...]

Jeśli chodzi o procentowy uszczerbek, to tabele można znaleźć w sieci, to będzie pewnie kilka procent.

No właśnie leciały różne środki w rożnym okresie czasu. Sprawdź 16 stronę, tam masz tabele co leciało w jakim okresie i jaki był wynik badań na koniec tego okresu.