tabele

okej teraz mam pytanie które mnie nurtuje od dawna czy btw suchych orzechów włoskich jest taka sama jak podają we wszystkie tabele kalorycznośći??? czy podane tam btw ma się do orzechów świerzych????? troche lipa tak z tą oliwą bo dobra oliwa kosztuje(a ta tańsza to nie oliwa wogóle)

wydaje mi się że chodzi o suche(te któe kupujemy w sklepie) najlepiej spojrzeć na tabele od paczki tych ożechów które kupujemy wtedy nie będziemy mieli wątpliwości ale z tego co wiem nie różnią się te od tych ogólnych podawanych w necie od tych które sugeruje nam producent na opakowaniu.

Panownie pytanie.. http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=219 ryż brązowy liczymy tylko węgle strawne ? czyli 68 czy te z błonnikiem + 8 ? błonnik licze osobno ale nie chce przekraczać 4ww na kg mc więc tego pilnuje i nie wiem jak liczyc brazowy 68 czy 78 ; ] no i czy tak samo jest zreszta produktow

[...] kombinuj. 7- daj tam jakieś mięcho, twaróg najlepszy jest na ostatni posiłek. Mistrzem diet nie jestem i nie mam kalkulatora w oku więc wpisz sobie to wszystko w jakąś tabele np. dziennik vitalmaxa i przeanalizuj. Bcaa 5g przed treningiem 5g odrazu po(ale z tego możesz rezygnować oszczędnościowo) jeśli 6 leci od razu po. A tuńczyk lepszy [...]

http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Pier%C5%9B-z-kurczaka-bez-sk%C3%B3ry.html BEZ SKÓRY

dosc specyficzne pytanie potrzebuje w mojej diecie podbic 100g węgli nie wiem czym za bardzo mozna ;/ spróbuj moreli suszonych, sa pyszne a i duzo węgli maja http://dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=375 Zmieniony przez - kielbaska5 w dniu 2013-08-11 22:55:47

Nigdy się nad tym nie zastanawiałem. Liczę, że jedno jajko "L" to ok. 60g i nie mam potrzeby rozwodzić się nad tym, czy tabele uwzględniają wagę skorupki, czy też nie. Jednak patrząc logicznie - to prawdopodobnie są to wartości części strawnych, czyli bez skorupki.

Witam, mam pytanie odnośnie tych musli http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Musli-40-Fruit-Stilla-Natura.html Czy nadają się? Ich skład: płatki zbożowe (owies, pszenica, żyto), rodzynki banan (banan, cukier, olej roślinny, miód), morele (zawiera dwutlenek siarki), śliwki, jabłka (zawiera dwutlenek siarki), daktyle, figi, płatki kukurydziane [...]

witam, chcialem zapytac jaka kalorycznosc ma 100g ziemniakow surowych a jaka kalorycznosc jaka ma 100g ziemniakow ugotowanych? z gory dzieki! Od tego są tabele.

http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=98

http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Hoop-Cola-bez-cukru-Hoop-Cola.html Kurde, ceny nie pamiętam. Kolo 3 zł Jeśli chodzi o smak to przypomina mi smak z dziecinstwa w szkolnym sklepiku Pani sprzeedawala hoop cole

mpocny bo źle patrzysz spójrz na tą tabele wyżej, niż ta z której liczyłes

[...] nie chce zanudzać i robić wymówek ale tak jest.Z tego powodu na siłce byłam tylko 2 razy ale w nadchodzącym tyg wracam do regularnych treningów choćby nie wiem co się działo ze mną.. Czy w dni wolne od siłki mogłabym zacząć robić treningi wytrzymałościowe (Martucca komuś tam wkleiła tabele z ćwiczeniami i czasem, a którą ja sobie skopiowałam)???

[...] II -80g ryżu brązowego -100g twarogu chudego -10g oleju słonecznikowego wywal 60gWW, 20gB 19.15 - Kolacja -100g wołowiny (polędwica) ------- czym moge zastapic ? popatrz w tabele, rybą np. -10g oliwy z oliwek 20gB, 13,5gT 21.45 - Kolacja II -5 białka jaj -2 zółtka 30gB ok, daj tran Suma: 333gWW, 144gB, 51gT moze byc ? Z bilansu domyślam się że [...]

Popatrz w tabele kaloryczne www.dobradieta.pl i dopasuj do diety

Korzystaj z dobradieta.pl ma dobre tabele

[...] jeśli przekroczysz zapotrzebowanie + ale u nas ektomorfików takie odkładanie w tkance jest trudne WW proste od złożonych: Im produkt bardziej przetworzony tym większe jego IG www.dobradieta.pl tam masz tabele IG ww proste to przeważnie fruktoza i glukoza Jeśli czyjaś dieta nie została sprawdzona proszę o podanie strony na której się znajduje

http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_group&main=6&sub=7 produkty sniadaniowe jest tam musli ,sa kukurydziane i je najchetniej bym jadl na sniadanie ale pisales ze nie nadaja sie wiec szczerze mowiac nie mam innych pomyslow na tez posilek ;/ jest to chyba moj ostatnio problem z ktorym nie moge sobie poradzic,chcialbym cos [...]

McMc Możesz zastępować, a nawet trzeba by uniknąć monotonności. Tak to dieta się nudzi. Tylko musisz zastępować tak aby kaloryczność i ilość białka/t/ww dostarczanych w ciągu dnia nie uległa zmianie. Dowiedz się z postów podwieszonych co warto jeść, czym zamieniać itp. bo np. same płatki kukurydziane które wypisałeś odpadają. Popatrz też tutaj [...]

branch który?masz tabele wyników?