[...] można unikąć w prosty sposób . ok 300 kcal spalasz podczas swojej 40 min sesji areobów które maja palić tłuszcz warto ? Jesli nie lubisz herbaty bez cukru to może zamień na słodzik , jeśli juz musisz pić soki wybieraj te naturalne bez dodatków cukru, włącz zieloną herbatę , inne wynalazki typu light lub o zmniejszonej zawartości cukru . Czytaj [...]
wczoraj tez byl, tydzien temu tez byla liga miszczow - to nie znaczy ze trzeba chlac browary odrazu ;) gramatura jest nad zdjeciem.. 100 g migdalow, 4 jajka, 30g odzywki, 20g oliwy/oleju, slodzik - nie liczylem dokladnie ale z 1200kcal albo wiecej :) Zmieniony przez - Peedro w dniu 2013-02-20 19:15:27
[...] proszku do pieczenia 50 g migdałów płatków Mleczko kokosowe 85% Tao tao 70g odżywki białkowej – banan - truskawka eco v2 sfd 50 g wiórków kokosowych 20 g rodzynek Kakao i słodzik do posypki (najlepiej mieć jeszcze sitko) Masa: Mleczko kokosowe wrzucamy do lodówki na godzine, żeby dobrze się masa od wody oddzieliła. Po godzinie ( ewentualnie [...]
Słodzik, 2 płaskie łyżki jogurtu nat. 0% i aromat śmietankowy umożliwiają mi zjedzenie białego sera, bo samego nie lubię Pisząc o landrynkach miałam na myśli cukierki Alpenliebie sprzedawane w takich kartonikach po 30 g. W opakowamiu jest ok. 12 cukierków, 100 gram to 285 kcal.Więc te 3 landrynki kosztuja mnie po dużym zaokragleniu około 26 kcal i [...]
[...] z oliwek 10 g,0,5 litra mleka"-nie brzmi zbyt apretycznie. No ale jakbyś dodał do tego twarogu np.ogórek kiszony+sól+pieprz+zioła lub wersja na słodko tj.kakao+cynamon+słodzik/odrobina odżywki białkowej(dla smaku)- to byłaby diametralna różnica w smaku-pokombinuj,żeby priorytetowo te posiłki były smaczne ;-) Dodatkowo tam miałeś napisane [...]
Slodziki to najwieksze ścierwo jakie mozna zafundowac organizmowi. Nie bojmy sie tego slowa - scierwo. Jest wiele typow slodzikow - kazdy z nich ma duzo gorsze i grozniejsze skutki uboczne niz nawet ten "zly" pospolity cukier z kuchni. Poprostu NIE WARTO. Najczestrze przypadki: -Sprzyjaja powstawaniu wolnych rodnikow -Zanijaza libido -Sa [...]
nie, słodzik nie, to nie będzie słodko kwasny a tak przy okazji, sok z ananasa jest słodki wystarczy do sosów słodko-kwasnych, i jezli nie chcesz przeprowadzac rodzinei rewolucji to sobie odlej sos a im wsyp cukier ;-)
A ja powiem tak: Najlepszy jest slodzik!! :) Mozna kupic sproszkowany lub w tabletkach, na poczatku czuc chemia, ale mozna sie przyzwyczaic ;) Pozdr. De\/@$t0
[...] M 25 gram siemienia lnianego ( ja mieliłam świeże w blenderze) Najpierw ubijamy białka, dodajemy do nich dwa całe jajka, następnie siemię lniane, z przypraw dodałam słodzik, cynamon i aromat waniliowy:) Blendujemy całą masę, ale zanim zaczniemy smażyć trzeba odczekać aż siemnię lniane zrobi się kleiste. Smażymy na beztłuszczowym oleju na [...]
[...] banan, serek wiejski Białko z jaja ubić, płatki owsiane zmielić na mąkę, marchew zetrzeć na najmniejszych oczkach. Wszystko wymieszać, dodać proszek do pieczenia, wpc lub słodzik, kakao, cynamon..co chcecie :-) Jajka w chlebie Placuchy z jabłkiem /SFD/2016/8/3/b48d576123ed4ab4b3000b2b51de0c6e.jpg [...]
[...] parboiled- wiem,że mniej smaczne,ale pozwoli się przekonać czy to może owsiane są przyczyną.Zamiast cynamonu możesz dorzucić dla smaku kilka gram słodkiej odżywki białkowej/słodzik) 2. Zastąpić kaszę gryczaną-ryżem 3.Zastąpić tuńczyka-filetem rybnym Najlepiej wprowadź te zmiany po kolei-jeśli w którymś momencie rewolucje ustąpią,to będziesz [...]