słodzik

[...] http://iv.pl/images/93505577925280797466.jpg (przed treningiem) http://i59.tinypic.com/2r5b8jk.png 50g (po treningu) 400g truskawek 250g twarogu 300g mleka słodzik %-) (zuuuo) 40g Hi anabol protein II. 600g ziemniaków 300g mięsa III. 100g chleba 400g jajek 50g polędwicy drobiowej 50g sera IV. 100g chleba 350g jaj 100g sera [...]

[...] poszedłem do samochodu, gdzie miałem swoje dwa ciasta 3 bit(blacha 40x26cm %) ) i sernik pieczony(1100 g twarogu chudego, 250 g białek jaj twarogu, 30g sernik fix-24 g ww, słodzik). Oba wyszły pyszne. Sam zjadłem tylko 3 kawałki 3 bit i kawałek sernika, resztą ciasta rozczęstowałem. Tym razem, nie zaszalałem tak bardzo z jedzeniem jak po mpj, [...]

Ja wolę od omleta wrzucić to na patelnię i pomieszać tylko trochę. Robi się taka slodka papka, coś w stylu puddingu. Lepiej mi to wchodzi niż omlet Dokładnie tak samo robię, mieszam w misce jajka, owsiane, wanilię, cynamon, słodzik i wylewam na patelnię mieszając jakbym robił jajecznicę :-) na koniec łycha masła orzechowego i jest bajka %-)

Tez wale do wszystkiego slodzik, do sosow, czekolady, ciastek. Wydaje mi sie ze czlowiek spozywa zbyt male ilosci zeby slodzik byl dla nas szkodliwy. Co do tych E i konserwantow, w dzisiejszych czasach prawie wszystko zawiera konserwanty. Bardziej bym martwil sie sterydami/lekami ktore pakuja w kurczaki (kury akurat wiele osob sporo spozywa) niz [...]

[...] jako polewa smakowa do omletów! Mój numer 1 wśród białek deserowych - tych które dodaje do omletów lub innych słodkich potraw. Dodawałam też do serków homogenizowanych + słodzik i zawsze wychodziło bardzo smaczne i apetyczne. Białko dodaje przyjemny różowy kolor i miły zapach. U mnie ma duży ' plus'. Skład bardzo dobry. Koszulka Nie [...]

xxxxxl rzeczywiscie moj slodzik zawiera maltodekstryne wiec jesli jest to ww to wychodzi na to, ze ma 4kcal\gram. Lyzeczka tego cholerstwa ma ok.4gramy wiec 16kcal ale to ww proste tak ? Bo stosuje 2 lyzeczki do sniadania co daje 8-10g ww z tej maltodekstryny, a zamiast tego moglbym jesc 100g truskawek ok 7 ww z fruktozy co lepsze?-czy jeszcze [...]

[...] 0,5% słyszałem teorie, że podczas redukcji powinno unikać się nabiału, ale jakoś nie jestem do tego przekonany *czy faktycznie slodzik nie tuczy ? ( gora 2-3 tab. na dzien słodzik to chemia, ja osobiście go nie używam i unikam cukrów *czy mozna mieszac bialko z jog.naturalnym,mlekiem,twarogiem(czy takie laczenie szkodzi)? przy redukcji [...]

[...] wiecie, chodzi o: Białko (jedenasta litera alfabetu)FD Protein 12h Dessert to nowy produkt, zawierający aż 80 % białka w suchej masie. Bez białek roślinnych czy szkodliwych słodzików jak aspartam czy barwników. Dzięki procesowi instantyzacji - doskonale się miesza i zapobiega procesowi powstawania uciążliwej piany. (11 litera alfabetu)FD [...]

Owsianka a'la batonik Bounty by SaMCZ3R Paatik poprosila o przepis, wiec ja sie z mila checia nim podziele :-) Potrzebne Składniki: Wiórki kokosowe 20 g Kakao 7-10 g Platki owsiane(najlepiej blyskawiczne ale z innymi tez wyjdzie) 40 g Miod pszczeli 15 g Slodzik 7 tabletek WPC 80 pure lub czekoladowe(w tym przypadku kakao bedzie nie potrzebne) [...]

[...] błonnik Ciastka owsiane własnej produkcji - błonnik, źródło mikro i makroelementów, witamin, węglowodanów złożonych i "zdrowych tłuszczy" Herbata z imbirem (posłodzona słodzikiem) - herbaty popijane podczas posiłku (garbniki w nich zawarte) ograniczają wchłanianie białek i obniżając przyswajanie magnezu i żelaza, niszczą witaminę B1 + [...]

wcale nie takie obrzydliwe, dosypiesz łyżeczke kawy rozpuszczalnej, kilka mrożonych truskawek i słodzik i jest ok

Shelly a co z odpowiedzia insulinowa? Kawa powoduje skok insuliny, co stwarza swietna sytuacje dla wegli, aby odlozyc sie w postaci tkanki tluszczowej. Sam slodzik rowniez jest posadzany o powodowanie niewielkich wyrzutow insuliny. Przepis na pewno bardzo smaczny, ale na pewno nie dla osob pragnacych zrzucic zbedne kilogramy. Ja swoja poranna [...]

Białko Wanilia Piłem z wodą w ilości ok 300ml. Rozpuszczalność w szejkerze 10/10 Piana mała ok 1cm 8/10 Smak, bardziej śmietankowo waniliowy niezbyt intensywny czuć słodzik. 6/10 Białko czekolada Rozpuszczalność i piana j/w Smak też mało intensywny, czuć słodzik 6/10 Gainer truskawka Rozpuszczalność j/w i trochę mniejsza piana Smak: słodki, [...]

[...] NA SIŁOWNĘ PO SIŁOWNI PIJE BIAŁKO 19:30 KOLACJA 150 GRAM TWAROGU PÓŁTŁUSTEGO W DNI NIETRENINGOWE 7:30 ŚNIADANIE JAJECZNICA Składniki Owsianka: płatki owsiane 50g cynamon słodzik Jajecznica: jajka całe 200g (3 sztuki) cebula Wartości odżywcze B 28g T 20g W 32g 425 kcal 10:30 Sałatka z tuńczyka Składniki tuńczyk z puszki w wodzie/sosie [...]

[...] z kurczaka 4. 100g ryżu białego, 200g piersi z kurczaka 5. 100g mąki pszennej, 400g białej jaj, 50g żółtek 6. 100g ryżu białego, 250g twarogu, orzechy, wiórki kokosowe, słodzik Suplementacja: Vitamin A-Z rano i wieczorem Whey C-6 40g po treningu siłowym Carbo Pur 50g po treningu siłowym http://imageshack.us/scaled/medium/534/c0gu.jpg [...]

[...] ryżu białego, 200g piersi z kurczaka 4. 100g ryżu białego, 200g piersi z kurczaka 5. 100g ryżu białego, 200g piersi z kurczaka 6. 100g ryżu białego, 250g twarogu chudego, słodzik, 50g orzechów arachidowych Szwagier trochę interesuje się fotografią więc zrobił mi parę zdjęć.  http://imageshack.us/a/img713/6497/if9i.jpg [...]

[...] Uginanie siedząc 3 serie ostania z drop setem Dieta jak wyżej. Wczoraj dzień wolny i dieta trzymana słabo 1. 220g płatków owsianych, 80g rodzynek, 75g whey c-6 2. dużo ziemniaków, 400g białek jaj, 80g zółtek 3. Frytki z około kilograma ziemniaków, 300g piersi z kurczaka 4. 250g twarogu chudego, 180g jogurtu naturalnego, słodzik 12 tab

Zostało dokładnie 6 tygodni to debiutów. Wprowadziłem drobne zmiany w diecie, wygląda teraz to tak: 1. 400-450 g białek jaj, 100 g płatków owsianych górskich, 20-30 tab słodzika(nie liczę po prostu zmieliłem kilka opakowań i nabieram małą miareczką), aromat do ciasta w proszku (całość wrzucam do blendera i robię na patelni jak jajecznice) 2-5. [...]

[...] Tylko aeroby wieczorem 40 min Posiłek po treningu Whey c-6 truskawka + ryż http://i1357.photobucket.com/albums/q741/Sebastian_Mielecki/DSC_0168_zpsa953ad6b.jpg Naleśniki zdrowe: Mąka żytnia, białka jajek, 2 żółtka, słodzik, 2 są dodatkowo z kilka g kakao. http://i1357.photobucket.com/albums/q741/Sebastian_Mielecki/DSC_0185_zpsceb78caa.jpg

[...] + majonez 5) 5) wątróbka smażona na maśle a w miedzy posiłkami serek almette 150g 1. Jajecznica na maśle z 5 jajek 2. 300G twarogu białego tłustego + 2 łyżki śmietany + 3g słodzika w proszku 3. Puszka tuńczyka w oleju + 3 parówki 4. 300G makreli lub jajecznica z 5 jajek na maśle 5. 300 G smażonej kiełbasy z majonezem · To [...]