białko to białko byle to samo stężenie i git a w ostrovi aspartamu chyba nie ma i to jest jej dodatkowy atut w stosunku do droższych białek aspartam to słodzik, paskudztwo z estrami metanolu które po dostaniu się do organizmu zamieniają się w metanol, i potem rak mózgu i inne takie to Ty idź do supli bo tak szaro i ponuro się robi, lepiej by było [...]
Nic innowacyjnego, do kubka wrzucam olej kokosowy (najbardziej mi smakuje z tym zapachowym) ja akurat mam ekspres ciśnieniowy, więc zaparzam kawę, wrzucam słodzik mieszam i gotowe :-) Ale z rozpuszczalną też dobrze wchodzi :-)
[...] i przelać połowę do formy. Włożyć do zamrażarki żeby trochę stężało. Warstwa biała W rondelku zagotować mleczko z chia i ewentualnie śmietaną. Dodać żelatynę, wanilię i słodzik. Wylać na warstwę czekoladową i włożyć do zamrażarki żeby trochę stężało u następnie dodać resztę warstwy czekoladowej :-) Jak mam być szczery to ja byłem [...]
[...] WPC, białka jaj trening 2. zupa cebulowa, zapiekanka ziemniaczana, sernik z ananasem i wiórkami kokosowy http://i58.tinypic.com/ev6n92.jpg 3. grahamki, kura, budyń, że niby domowe burgery, a budyń sama sobie zrobiłam, ze skrobi i WPC + słodzik i aromat :-) 4. ryż, kura, reszta budyniu 5. jajca Zmieniony przez - Franii w dniu 2014-12-06 13:32:43
[...] radzę wyrzucić do kosza. Paradoksalnie choć nie ma cukru wyzwala w organiźmie podobną reakcję. Pewne ciekawe badanie naukowe wykazało, że osoby pijące napoje słodzone słodzikiem są bardziej spasione niż te pijące napoje z cukrem Poza tym powinnaś oduczyć się sztucznego słodkiego smaku, wtedy chcica na słodkie minie. Wystraczy Ci słodycz [...]
1.PERFORMAX - Hyper Max 2. Rozpuszczalność: 5/5 3. Smak: 1/5 Ło Jeeeezu, co za szit. Słodko/gorzki. Ale ta słodycz wyjątkowo obleśna, chamski i ulepiasty słodzik, który dominuje i zostaje w ustach na dłużej. Przestrzegam smakoszy!!! Błeeeeeee… 4. Pompa: 2/5 Jak po zwykłym, tanim PRE z aakg/cytru, beta al. i kofą w roli głównej. No niestety, [...]
Przemo , daje różnie płatki jaglane , ryż zależy. Ten akurat z płatkami ( wcześniej zalanymi wrzątkiem - około 10-15 min ) Dodaje jajka, odżywke białkową, kakao i słodzik - jak masa wylana do multicookera to wtedy kroje około 100g banana :)
[...] dni między 95-96.5kg A tutaj trochę zdjęć jedzonka i nie tylko :D 1. Ryż z kurczakiem i cukinią 2. Omlet z odżywką białkową + sos 0 kcal ( 5 całych jaj, 100g płatków, słodzik, kakao, 30g odżywki białkowej ) 3. Ciasto z jabłkami ( puszka fasoli , 10g kakao, jedno jabłko, 20g mąki sojowej, 30g odżywki białkowej ) 4. Omlet na słono ( 5 [...]
Mis jakie polecasz smaki wheya nie owocowe? Solony karmel to już wiem, a jakie jeszcze? Będąc w Pl chcę zapas zrobić i szukam inspiracji :-P Ostatnio miałam białą czeko ale dość mocno wyczuwałam tam słodzik, a tego nie lubię...
Dzięki Mis :-) Zamówiłam szarlotkę i solony karmel :-D jestem pewna,że szarlotka tez mi podejdzie :-) W sumie jak jest połączenie owoc z czekolada tak jak wiśnia z białą czeko to tez Ok. Nie lubię tylko samych owoców. Teraz mam właśnie malina z białą czekolada i fajnie smakuje tylko niestety wyczuwam słodzik.
[...] i smarujemy masą czekoladową. Pieczemy w 200 stopniach przez 7-8minut. Twaróg i jogurt blendujemy dopóki nie pozbędziemy się wszelkich grudek. Dodajemy jajka, dynię oraz słodzik i blendujemy przez 3-4 minuty. Na koniec dodajemy wanilię i budyń i mieszamy do połączenia składników. Masę serową wylewamy na czekoladowy spód i pieczemy w 160 [...]
Za duzo w jenym poscie, pogubic sie mozna :) idealnie znad rzepki osłabiony po chorobie po / na antybuotyku odpuściłem dalsze serie niepewnie podchodziłem +10-20kg next week i inna rampa A po co znad rzepki - wyzej! Cwiczysz grubosc grzbietu a nie prostowniki. sztanga dotyka udo 2-5 cm nad kolanami. To daje wiekszy ciezar i obcina duzo mocniej [...]
[...] orzechy lubią się przypalić. Wychodzi dość suchą masa. Teraz 2 opcję: 1 dodajesz oleju lnianego i mieszasz mikserem do uzyskania pożądanej konsystencji 2 rozpuszczamy słodzik w gorącej wodzie z np kakao i dodajemy takie ilości żeby znowu konsystencja była ok. Czasem robię z włoskich ale tu jest roboty więcej bo trzeba je obrać z tych [...]
Nogi wstawiałem kilka stron temu i chyba tak bardzo nie odstaja ;d Bartek puszka fasoli czerwonej, 3 bialka, zoltko, banan , kakao, slodzik , wszystko mix i do 25min do piekarnika :D
[...] 20% off wiec taniej niz pisze na etykiecie Stuff z MyProtein wydałem ok.50€ - ale jeszcze mam: Gaurane Tauryne Arginine ethyl ester Na dodatki ok.100€ - ale to jest zapas na minimum 5-6 miesiecy Zaraz wrzuce foty I jedno wielkie pytanie:co zmienic w diecie?? Za duzo ww prostych - cukry - własnie ide do sklepu po słodzik
[...] samodzielnie, łosoś musi być dziki, kiełbasa jest be i zamiast niej tylko pieczone w domu mięso najlepiej z eko sklepu, lody tylko własnej produkcji, bo sklepowe mają dziwny słodzik i jakieś E-cośtam, ciasto tylko domowe, bo takie delicje, to na pewno mają chemiczne dodatki, jaja koniecznie z wolnego wybiegu, nabiał be, bo ma hormony itp. Dla [...]
Notatka z 07.11.2011(Poniedziałek) Spacerm 20 min do pracy, 20 min z pracy. Dieta: 3jajka,płatki owsiane,rodzynki,orzechy włoskie,cynamon, słodzik,mleko ryż paraboliczny+kura+orzechy włoskie ryż paraboliczny+kura+orzechy włoskie ryż paraboliczny+kura przed treningiem kreatyna+hmb+bcaa po treningu carbo+wpc+bcaa+hmb+kretyna [...]