słodzik

Niestety ładowanie nie poszło do końca po mojej myśli, bo się konkretnie rozpadało w drugiej części dnia i nie miałem jak wyskoczyć do sklepu. Ale i tak było dobrze %-) Poleciało: Rano na śniadanie co by dobrze rozpocząc dzień 400g węgli z gofrów %-) Słodzik plus armoat cytronowy i aż się uszy trzęsą %-) Potem w ciągu dnia przegryzka 4 duże jabłka [...]

Wczoraj był masakryczny dzień. Caly czas dreszcze i bóle żoładka oraz jelit i glowy. Do tego rozwolnienie i temperatura dochodząca do 38,5. Takze cały dzien przleżany. A dzisiaj poza drobnym dyskmfortem w jelitach jest już ok. Dziwne. Ale z 2 strony dobrze że to był chyba jednorazowy wyskok Jestem ciekaw czy na to podrażnieie żoładka cyz jelit mół [...]

pittbull a powiedz masz jakis sposob na owsianke czy walisz na hardcore bez niczego? nieee.. nie wierze ze bez niczego, jakies rodzynki czy slodzik musisz dawac bo jesli nie to... jestes niesmiertelny

Damuros nie używam słodzika, bo nauczyłem się się pić nie słodzone Każdy słodzik to shit, nie oszukujmy się. Choć ostatnio modna jest stevia - Spróbuj znaleźć gdzieś w jakimś sklepie/necie - ta roślina jest ponoć słodsza 200 razy od cukru. Pozdro

poszedł twrog chudy z warzywami i odrobina wody obecnie herbatka+słodzik+mały plasterek cytryny p.s student 24xwagaxaktywnosc sprawdz ci sie bo mi tak wyszło 1600kcal dodałem 400 i dalej głodny byłem

ja daje słodzik, białko, jeszcze gainera i owoce :P

[...] ze względu na dzień treningu pleców. Dziś jeśli chodzi o dietę wyglądało to tak (trochę białko przekroczyłem przez twaróg w omletach) 1. Omlet: 50g płatków, 50g twarogu, słodzik, 30g WPC, 2 jajka, 1/3 banana 2. Ryż basmati 50g, filet pieczony 200g, fasolka szparagowa 3. Omlet: jak w śniadaniu tylko zamiast banana mrożone truskawki 4. [...]

twarog, kefir, slodzik

rezygnuję z tego, jeden słodki posiłek dziennie i tyle, bo może przez ten słodzik mi się tak we łbie p******i %-)

Tak Kazik to z pewnością przez słodzik %-)

w sumie to mogę już tylko tam zakupy robić, mają w końcu słodzik i sensowne mrożonki miałem wziąć mąkę orkiszową dla testu i zapomniałem, jadł ktoś?

[...] A na kolację wpadł taki omlecik dla przyjemności. Zrobiłem i nawet nie wiedziałem, że wyszedł "pod kreską". Pomimo tego, że tutti jest 0% i niby mało węgli, to czułem w tym słodzik. Nie dla mnie ta chemia. Wolę zwykłego opitolić ze smakiem... Po tym został mi posmak słodzika w ustach jak po stewii. Zaczynam się oswajać z myślą, że masa (chyba) [...]

Twaróg + żelatyna + słodzik?

a ja robiłem sobie takiego shake: ryż + banan + mleko + twaróg + słodzik wychodziło nawet spoko

Widze, ze masz ten sam problem w szkole co ja. Znaczy sie przerwy 5min, w ktorych zjedzenie kuraka z ryzem z pudla graniczy z cudem ale.. znalazlem na to rozwiazanie. Moze nie tak dobre jak taki zestawik w pudelku, ale lepsze niz kanapki i inne badziewia sklepowe. Poszukaj sobie w odzywianiu przepisu na "drozdzowke by koles". Ciekawa [...]

tancerka: jest taka kawa nestle zbozowa bardzo przemielona ale dwie lyzeczki zawierają tylko 2,5 węgli. mozna bez mleka ja pic jest pyszna i mozesz poslodzic slodzikiem A ja wole dobra kawe z mleczkiem i cukrem - mniamniam. Slodzik mi nie smakuje.

czesc /sory za wtracenie/ I posiłek - 7:00 - 3 kromki białego chleba z masłem - 3 plasterki wędliny z indyka - herbata / 2 łyżeczki cukru niepełne - jeżeli to ważne / unikaj bialego pieczywa, zastepu razowym lub komponuj posilek np. z platkami owsianymi postaraj sie zrezygnowac z wszelkich postaci cukru, na poczatek moze Ci w tym pomoc slodzik-bez [...]

Pierwszy test i leci tak: - rozpuszczalność z mlekiem e blenderze perfekcyjna, - piany trochę jest, - biała czekolada, smak tragiczny, bardzo ładnie słodzik daje o sobie znać. Nie rozumiem osób które dają 4/5 czy ogólnie piszą że smak jest OK, czy Wy nie piliście nigdy białek dobrych firm?! Jaką ocenę wystawicie nawet naszemu Olimpowi, jeżeli tu [...]

Witajcie :-) trening zaliczony, miska czysta. O czitach na razie zapominam. Herbata i kawa są pyszne bez cukru (po co kupiłam ten słodzik?) :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5c5378c1bb574eca9fd29afc368cfc42.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cc5f9cff1eae445a99532ac63a9d3928.png

Płatki ryżowe jaja słodzik banan dżem = Omlet