szkole

[...] to bardzo lubię ,pewnie też robiłam źle biegając codziennie, albo bieg albo rolki robiłam na zmianę. Czy w takim razie z taką wadą postawy mogę coś ćwiczyć :-? Pamiętam że w szkole podstawowej chodziłam na gimnastykę korekcyjną. Co do oporności insulinowej czy to cukrzyca? Jakie badania powinnam zrobić? Czyli mam całkiem wyrzucić owoce, [...]

[...] z oliwek 15 Ryż biały 40 Pomidor 100 Ogórek 100 lacznie 335 6.Ser twarogowy chudy 150 oliwy kakao 5 lacznie 305 a Da sie 2 sniadanie czyms innym zastapic np ? w szkole ? cos innego do zjedzenia ?. Mam problem np ile nakldac sobie ile gram ;p np jest 50 to nie wiem ;p jak nalozyc sobie ;p nie wiem ile ;p Zmieniony przez - m1huk w [...]

musisz ważyć przed obróbką czyli ważysz jak np. masz zjeść 100 g surowego ryżu i to gotujesz rozpisz btw w posiłkach i całego dnia po poprawie no jak w szkole Ci nie pasuje to co to masz to zamień na coś innego.. to Ty układasz dietę, zrób tak żeby było Ci wygodnie, ale zgodnie z wszystkimi założeniami Zmieniony przez - Volcanodon w dniu [...]

[...] z pomidorem i szynką II śniadanie o 9.30 - 2 kromki czarnego pieczywa z żółtym serem Obiad 12.00 - znowu dwie kromki czarnego pieczywa z żółtym serem (w tym czasie jestem w szkole więc nie mam jak zjeść normalnego posiłku) Podwieczorek o 15.00 - znowu czarne pieczywo z pomidorem i szynką Kolacja najpóźniej o 18.00 - to samo co na podwieczorek [...]

Witam dziewczyny od dwóch tygodni ćwiczę zgodnie z tym treningiem : http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=1t5Ao70QOtU oraz z tym : http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=1t5Ao70QOtU Ćwiczę co drugi dzień, dokładnie poniedziałek, środa, piątek. Staram się jeść regularnie, ale mój ryb życia zbytnio mi na to też nie [...]

[...] w jednym z artykułów, które podałeś 2 posiłek ; w miare możliwości spróbuję sobie przygotować jakąś sałatkę 3 posiłek ; tak jak mówiłem nie mam zbytniego wyboru, obiad w szkole. 4 posiłek ; owoc, jakaś mała kanapka 5 posiłek ; w dzień z siłownią, posiłek przedtreningowy czyli według tego co zrozumiałem łątwo przyswajalne białko 6 posiłek ; [...]

Nom prawda. Życze Wam powodzenia, bo ja chyba niewystartuje, bo teraz w szkole kupe nauki, trzeba oceny popoprawiać.Żecz jasna na obejrzenie Waszych prac znajdzie sie czas.

Mam ten sam problem dlatego wyslac Bacy na poczte trzeba Ja wlasnie zacyznam robic do wieczora powinno byc btw moze w szkole dam rade wrzucic gdzies to

Godziny posiłków: Dni szkole: 7:00 10:25 13:15 Przedtreningowy 15:00-15:30 Trening 16:00-16:30 do 17:30-18:00 Potreningowy 18:00-18:30 20:00-20:30 (tutaj powinien być jeszcze jeden posiłek??) 22:00 Weekend: 10:00 Przedtreningowy 13:00 Trening 14:00-15:30 Potreningowy 16:00-16:30 18:00-18:30 20:00 (tutaj powinien być jeszcze jeden posiłek??) 22:00 [...]

[...] na potrzeby marketingu dla naiwnych, bo tak sie sklada ze na calym swiecie to sie trenuje w armii podstawy boksu + BJJ (armia USA chociazby, zaraz pewnie ktos wrzuci o tym szkoleniu nowym opartym wlasnie na wymienionych sztukach walki) "1. samoobronę dla osób cywilnych (bardzo rozpowszechniona w Izraelu, USA, Europie - na poziomie [...]

[...] pewnoscia na palestynczykow ida z mrocznym systemem Krav Maga. Tylko wytlumacz mi skad te zdjecia 13-letnich dziewczynek z Jerozolimy ktore na zakupy w centrum handlowym po szkole ida z m-16 przewieszonymi przez plecy . Gluptasie w Izraelu jak ktos mysli o samoobronie to chodzi z karabinem po ulicy a nie bawi sie w jakies czarowanie. Na [...]

zna ktos moze imie sekundanta z naroznika dos santosa? tego byka bez karku ma on swoja szkole w rio ale nie moge sobie przypomniec jak sie nazywa Carlson Gracie jr o ile sie nie myle Zmieniony przez - paabloo w dniu 2005-09-10 23:58:49

mamy w szkole typa , litwina, rok temu był tak niski że nazwaliśmy go terror od tamtego czasu urósł ale nadal wielki to on nie jest wątpię żeby był choćby blisko do 1,8 m

Odlądałem raz na jakimś filmie dokumentalnym z lat 60 o jaiejś szkole w japonii tego co szukasz i o ile coś jeszcze z tego filmu pamiętam to to, ze ta sztuka nawet w japonii wymiera - tzn jest bardzo malo szkół - nie słyszałem aby w Polsce a nawet w europie był szkoła z japońskim łukiem. Ale jak przedmówca, mimo że wątpię aby Ci się udalo coś [...]

[...] od łuków europejskich i azjatyckich (mimo iż Japonia w Azji), uchwyt jest obniżony w stosunki do środka łuku, jest do jedna trzecia długości łuku co ma swoje korzenie w szkole łucznictwa konnego gdzie łucznik miał między nogami garb koński i luk musiał być dosyć wysoki. Strzelali z łuku z włókna szklanego który bardzo dobrze wytrzymuje [...]

podziwiam Gumisia ... i to bardzo :) no cóz poczytam poczytam ... moze czegos pozytywnego sie naucze bo jak narazie w tej szkole to same głupoty ...

[...] raz "Diete" Śniadanie: płatki owsiane na mleku (mogą być kukurydziane ?) lub dwa jajka na twardo, Ryż (czy mogę jeść ewentualnie ciemny chleb (chodzi o posiłek w szkole). Do tegho jakies warzywo lub owoc 2 Śniadanie: kanapka z ciemnego pieczywa z szynką lub serem, albo serek wiejski lub Jogurt Obiad: to co mama przygotuje np. [...]

DZIEŃ 26! Siemano - dzisiaj w szkole miałem test z w-fu na 1500m - no i oczywiście byłem najszybszy z klasy - to znaczy egzekwo z innym kolegą - czas 5:13 ale na 100 byłem najszybszy 13:66 Oczywiście odrazu po tym wyczerpującym biegu w szatni wypiłem białko wiedziałem że będzie ten test więc zaopatrzyłem się w białeczko O 17 zjem posiłek [...]

DZIEŃ 40 Elo elo Dieta trzymana jak zwykle czyli:śniadanko: jajecznica owsianka oliwa W szkole placek Przed treningiem: ryba ryż brokuły PO treningu: wołowina ryż brokuły I na noc zjem twarożek palaczsort - Owszem każdy ma prawo mieć swoje zdanie, dlatego ja twierdze bo widze po sobie patrząc w lustro że idzie do przodu, również wiele osób mówiło [...]

I jak, byłeś w szkole dziś ??