suplementy diety

Witam Jestem na cyklu Storm + Shock, czy Citrosept ma jakis ujemny wpływ na suplementy? Biorę 10 kropli. Często chodzę sikać. www.citrosept.pl - Ogólnie mówiąc służy on do oczyszenia organizmu z toksyn. Jest to ekstrakt z grejpfruta. "Citrosept jest suplementem diety, zawierającym płynny koncentrat z pestek, miąższu i białych części grejpfruta. [...]

[...] o rady i oceny Płeć: Mężczyzna Wiek: 17,5 Waga: 67,5 Wzrost: 173 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 1,5roku Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): szkolna Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: 500g kreatyny, 90 capsów cm3

[...] itd. Moje główne pytanie: Czy jeżeli taki cykl brałem 2,5 roku temu, ( i czułem sie dobrze), to czy teraz "teoretycznie" powinien podziałać tak samo? czy organizm już na te same suplementy będzie reagował troszke słabiej, a moze to wystarczający okres czasu bez supli żeby było wszystko ok? Z góry dzięuje za odpowiedzi:) Pozdrawiam Michał

[...] 61 Wzrost: 175 Cel treningowy: Kaloryfer Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: Siatkówka,Piłka nożna. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): brak Dieta: Jestem na diecie. 2000 kalorii dziennie. 6 posiłków co około 3 godziny. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] nozna oraz chetnie biore udzial w lekcjach wychowania fizycznego. Posiadam dobra kondycje i wytrzymalosc fizyczna. Tutaj pytanie oraz prosba do Was. Czy moge stosowac suplementy w moim wieku? Jesli tak to jakie. ile razy w tyg. powinienem trenowac? O ile to mozliwe to prosilbym o rozpiske treningu dla poczatkujacego (jesli bedzie w [...]

[...] Waga: 72 Wzrost: 173 Cel treningowy: Rzeźba Staż treningowy na słowni: Od miesiąca 2x w tygodniu ławeczka u kumpla. Uprawiane inne sporty: Piłka nożna, jumpstyle, rower, biegi Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Napisałem w treści Dieta: Nie. Przeciwskaznania medyczne: Nie. Zażywane suplementy: Nie.

Witam Prosiłbym o pomoc w sprawdzeniu diety oraz treningu. Trening: -trening siłowy - 3x60 min FBW -aeroby - 3x30 min -w wolne dni w miarę możliwości basen/bieganie. Zapotrzebowanie: KALORIE 2717 BIAŁKO 209 2,2 na kg mc TŁUSZCZE 95 1,0 na kg mc WEGLOWODANY 257 2,7 na kg mc I Posiłek 3 Jaja kurze 180g Płatki owsiane 80g Oliwa z oliwek 20g [...]

[...] przy mojej wadze i wzroście?) Obecnie jestem na etapie rozpisywania diety pod wyżej wspomnianą masę mięśniową i pojawia się pytanie. Chciałbym uwzględnić w diecie suplementy które posiadam, jednak potrzebuję porady jak i kiedy je stosować. Posiadam: Białko - High Anabol Protein Kreatyna - CM3 od Treca (jabłczan w proszku) BCCA - Xtra [...]

[...] W dzienniku tym chciałbym pokazać Wam jak przygotowuję się do zawodów i czy udaje mi się coś osiągnąć czy nie :D. Oprócz tego będę co jakiś czas opisywał sprzęt i suplementy, które stosuje umieszczając swoje subiektywne opinie. Co do treningów to staram się trenować 5-6 razy w tygodniu. Konkretnie co do planu to będę o tym pisał w [...]

[...] Dostęp do sprzętu - full osprzęt siłownia Dieta : Low Carb (na obecna chwile nie wprowadzona ale koncze ukladac diete) Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Tak samo jak w przypadku diety (beda to tylko witaminki + ewentulanie omega3) Nogi: Przysiady z Sztangą na barkach 3s Plecy: Podciaganie na drazku 3s Klatka: [...]

[...] Waga: 70 Wzrost: 173 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: Rok Uprawiane inne sporty: Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Jest Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Czasem coś do uzupełnienia diety. Zmieniony przez - Kurczak666 w dniu 2011-07-11 23:53:51

DHA / Kwas dokozaheksaenowy - nienasycony kwas tłuszczowy z rodziny omega 3 (kwasów tłuszczowych, u których ostatnie podwójne wiązanie w łańcuchu węglowym umieszczone jest przy trzecim od końca atomie węgla), naturalnie występujący w żywności, przede wszystkim rybach morskich takich jak łosoś, może także powstawać w organizmie ludzkim z kwasu [...]

[...] sylwetki ( przód lub tył); sportowiec lekko zaniedbana 2) wiek: 20 3) 85kg/177cm 4) staż treningowy: 9lat 1,5roku przerwy od ćwiczeń 5) cel: siła, odzyskanie formy 6) suplementy: brałem już prawie wszystko 7) spalacz: nigdy- wcześniej nie były potrzebne 8) żądbych supli przez ostatnie 60 dni 9) dni bez kreatyny ponad 600dni 10) informacje [...]

[...] razy w tyg. Ćwiczenia jak to w domu hantelki, pompki, drążek itp. Lecz nic to nie da jeżeli się nie będę dobrze odżywiał. Najchętniej bym kupił coś na masę i inne przydatne suplementy. I musiał bym sobie ustalić jakąś opcjonalną dietę. Ostatnio sobie dużo czytałem na SFD i nie tylko o odżywkach i wszystkim co z tym związane. Lecz dalej nie wiem [...]

Witam, mam duzy problem z klatka i bicepsem. Sa ta dwa miesnie ktore najwolniej mi rosna o ile wogole cos rosna. Chodze na silownie z kolega ktory jest ode mnie slabszy aczkolwiek ma taka genetyke ze klate ma wywalona strasznie a wyciska mniej ode mnie na plaskiej i na rozpietkach. Lape ma 39 ja 38 a mam duzo silniejsze, szczegolnie triceps. [...]

[...] wziąć WPC? Co myślicie? Pozdo! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ? Wiek: 21 Waga: 100 Wzrost: 181 Cel cyklu: redukcja stosowane już wcześniej suplementy : glucosamina Uprawiane inne sporty: piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : ? suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: glucosamina ilość dni wolnych [...]

[...] na słowni: 9 miesięcy Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, hantle, ławka +/-, prasa, modlitewnik Dieta: staram się i jak na razie wychodzi :) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: WPC, Carbo (uzupełnienie diety) i teraz pierwszy cykl na kreatynie mono.

[...] : dieta poniżej Cel : redukcja rozłożona w czasie Stan zdrowia : ok Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : poniżej Stosowane wcześniej diety : zbilansowana suplementy; rano: czosnek,witaminy,omega 3,tight,6 bromo po południu: omega 3 wieczorem:omega 3, 6 bromo,magnez wit c 1000mg, w czasie treningu izotonik przed bcaa 20g po [...]

[...] Wiek: 17 Waga: 72,5 Wzrost: 183,5 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: początki Uprawiane inne sporty: bjj Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, sztangielki, 75kg obciazenia, lawka, stojaki, drazek Dieta: na mase Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: wpc do diety

[...] zdania. Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 78/77 kg Wzrost: 184 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 5 miesiecy Uprawiane inne sporty: koszykowka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: masowa Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nq whey protein