SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy diety

  • jakie odżywki na początek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] bede chodził częsciej.Od miesiąca jestem na diecie i udało mi sie na niej przytyc jakies 5-7 kg. (mam 190cm. wzrostu i waze 76kg.) wydaje mi się,że najwyższy czas na jakies suplementy diety i tu moje pytanie jaki zestaw mi doradzicie i jakie konrenie odżywki zastanawiam sie nad dwoma Gainerami pierwszy to Gain Fast drugi to Mutant Mass [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2349 Data: 2008-02-06 00:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 180cm, 28lat, 100kg - początek , masa pytań...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] cos z tym zrobic. nie zalezy mi na drastycznym gubieniu 30 kg w 2 mies. tylko chcialbym pozbyc sie brzucha i wyrzeźbic całą sylwetke. co mozecie polecic, jakie cwiczenia, suplementy , diety?? co w jakich godzinach ... niestety z tej materii jestem kompletnym laikiem wiec prosze o pisanie calych slow bo jak czytam te skroty to nie bardzo wiem o [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2611 Data: 2008-11-23 22:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Dieta" na masę 59kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cokolwiek żebym przytył jeżeli dziennie muszę zmieścić się w 10-15zł w kwestii całego jedzenia? Dodatkowe utrudnienia - brak kuchni. Tylko mikrofala i rice cooker. Dodatkowe suplementy diety typu Odżywki białkowe nie liczą się w tych 10-15zł dziennie ale nie powinny przekraczać 100zł miesięcznie. Ktoś się podejmie wyzwania aby mi pomóc w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2011-10-06 01:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insulooporność

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Mam pytanie dotyczące insulooporności. Dieta to oczywista podstawa aczkolwiek znacie suplementy diety, które pomagają w insulooporności ? :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6983 Data: 2017-10-19 17:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chciałbym przytyć! Lubię dobrze zjeść. Zażywam 2x dziennie leki Depakine 500 i Topamax 100. Zamierzam w domu ćwiczyć i pytanie brzmi czy mogę z tymi lekami zażywać np jakieś suplementy diety (chodzi mi tylko o odżywki - węglowodany i białko) nic innego, czy to jest bezpieczne i czy mi się nic nie stanie. Jakie mogą być tego skutki???? Niżej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2013-02-04 23:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CD odchudzania?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wzrostu 84 kg to jeszcze nie jest poprawna waga (nawet jeśli chodzi o BMI) i niestety nie wiem czy powinienem robić trening FBW na masę czy redukcje (w dalszym ciągu). Kolejną rzeczą jaka mnie zastanawia, to czy powinienem brać jakieś suplementy diety, kiedy zacznę ćwiczyć, czy jednak na początku nie jest to opłacalne? Z góry dziękuje za pomoc!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 585 Data: 2013-08-19 11:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] że nie będzie w stanie zbudować „przyzwoitej" masy mięśniowej, ale z pewnością nigdy nie wespnie się na szczyt. Jest to ewentualnie możliwe za cenę inwestycji w niektóre suplementy diety czy nawet anaboliki, ale mimo to po ich odstawieniu masa zdecydowanie spadnie". Czy to wszystko prawda? Czy są jakieś sposoby na zwiększenie wagi i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2006-06-09 19:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] że nie będzie w stanie zbudować „przyzwoitej" masy mięśniowej, ale z pewnością nigdy nie wespnie się na szczyt. Jest to ewentualnie możliwe za cenę inwestycji w niektóre suplementy diety czy nawet anaboliki, ale mimo to po ich odstawieniu masa zdecydowanie spadnie". Czy to wszystko prawda? Czy są jakieś sposoby na zwiększenie wagi i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2006-06-09 19:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzenie a hormony

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] podnoszą ich stężenie w organizmie. Czy ktoś wie, w jakich pokarmach są hormony estrogeny (estradiol, estron i estriol)? A, i jeszcze chciałabym dowiedzieć się, przez jakie suplementy diety można obniżać poziom androgenów (testosteron 5-alfa-dihydrotestosteron, androsteron)? (bo słyszałam np. że poziom testosteronu obniża picie miętówek [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3678 Data: 2009-07-01 10:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] troche ziemniaków, czasem jakas ryba, czesto fasolka strączkowa i gotowana marchewka. Spozywam takze łyczeczke oliwy z oliwek oraz multiwitamine forte. Jak oceniacie moją obecną "diete"? Jaką diete powinienem miec aby schudnąc tak z około 8kg. w przeciagu miesiaca. Co jesc, ile jesc oraz kiedy pozywać wyzej wymienione suplementy diety? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1876 Data: 2006-03-05 18:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 4 dniowy Sprawdzenie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] po chorobie) staż niecałe 1,5 roku wymiary -Biceps: 37 -Klata:107 -Udo:60 zal -Talia:82 BF 12% Cel: masa + priorytet ramiona bo odstają. suple SHOCK therapy+ BCAA noi suplementy diety jesli beda one potrzebne to zawsze pod reką białko, wegle Dieta OK http://fotoo.pl//out.php/i57997_plan.jpg miło by było jakby Mawashi rzucił na to okiem, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2823 Data: 2012-01-14 19:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Linia dla dzieci

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    http://www.olimp-labs.pl/pl/produkty/nowosci/art104.html http://www.olimp-labs.pl/pl/produkty/suplementy-diety/zdrowie/art103.html Żeby nie było, że djfafa to wieczny krytykant Olimpa %-) Bardzo dobry ruch ze strony Olimpa, linia dla dzieci to super posunięcie, sam na pewno kupie oba produkty dla mojej córki. Pytanie tylko kiedy będą dostępne w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3294 Data: 2011-11-20 17:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z erekcją/libido?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Rafał mam 22lata. Od czsu gdzy zacząłem ćwiczyć mam problem z erekcją czy też z samym libido. Nigdy nie brałem żadnych świństw ew kreatyna lub coś na tzw. mase ale wszystko suplementy diety. Raz w życiu przez swoją głupote i w sumie sprzedającego przez 2 tyg brałem tribulona. Tak po za tym nic. W tej chwili niebiore już totalnie nic ćwicze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2013-12-05 00:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból kolana

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, chcialbym dowiedziec sie czy sa jakies suplementy diety ktore moga mi pomoc na bol kolana. Jest on spowodowany intensywnym treningiem na wyskok (air alert + silownia), boli gdy robie przysiady ze sztanga (lewe kolano). Wczoraj musialem rozgrzewac kolano 15 minut by wykonac przysiady ze sztanga. Z gory dzieki za pomoc :) Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3207 Data: 2009-04-28 08:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy przy pływaniu + V-ka

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] zachowania aktywności fizycznej jak i ze względu na kręgosłup(mniej więcej po 1km, głównie kraulem w dosyć szybkim tempie z przerwami co 5x25m). Czy mogę dołączyć jakieś suplementy diety/owoce nauki, które pozwolą mi zoptymalizować np. zbijanie % fatu, przy okazji pływania? Istnieje w ogóle coś takiego i czy ludzie to stosują? Dodam, że [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2014-10-01 17:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrójne "ZŁOTO" dla Olimpu!

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Nasze suplementy diety zdobyły Trzy „Złote OTISY 2010" w kategoriach: Preparaty mineralne: CHELA-MAG® B6 Preparaty wspomagające odchudzanie: THERM LINE® FORTE Debiut roku: GOLD VIT C 500 PLUS™ Jest to dla nas bardzo zaszczytne wyróżnienie, ponieważ o przyznaniu nagrody decydują konsumenci, a nie zamknięta grupa jury. To dzięki Waszym głosom [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2010-04-28 14:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proste pytania o gryfy do sztangielek

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Która wersja jest lepsza? Ze sztangielek korzystałaby głównie DZIEWCZYNA :) Tu jest zdjęcie (gryfu, nie dziewczyny) - usuwam link ponieważ na stronie są również sprzedawane suplementy diety 2. Jeden gryf miał w opisie, że maks. obciążenie to 20 kg pionowo. Jak to rozumieć? Chodzi im o wytrzymałość tego nadlewu ograniczającego przesuwanie się [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2014-08-23 10:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wizytę kontrolną mam za około 7-10dni. Chciałem się dowiedzieć jak to wygląda w praktyce może ktoś miał podobny problem i jest w stanie mi pomóc, doradzić? Czy ewentualne suplementy diety typu flex z unieversala mogą pomóc w leczeniu, może jest coś lepszego? Jak wygląda sprawa po zdjęciu gipsu czy powrót do normalności jest długi? Z góry [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2015-01-03 14:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkować? jabłczan, białko oraz BCAA !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ilości w podciąganiu się na drążku. Zakupiłem kreatyne TREC cm3 oraz BCAA Activlab. Chodzę na siłownie 3 razy w tyg (pon, śr, pt), biegam (wt, czw, sob). Jak stosować te 2 suplementy diety? Przed i po każdym treningiem biegowym oraz siłowym? W jakich ilościach? Jakie białko doradzilibyście mi zakupić do tego zestawu. Miche trzymam. Będę bardzo [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2330 Data: 2011-04-14 21:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl kolegi

    Temat
    Doping

    [...] zamieza wziasc 1 cykl w zyciu ktory bedzie sie skladal z propionatu firmy atomic z metki i clomid wzrost 185 waga 98 staz 5 lat cykle 0 suplementacja kreta, staki oraz suplementy diety wymiarow nie znam dostpene srodki: propionat 20amp meta 100 szt clomid 2 paczki moglby to ktos rozpisac kontkretnie Ps. kolega diete trzyma i dodatkowo [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2150 Data: 2009-09-11 12:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)