studia

poswiecenie dla danej dziedziny zycia obojetnie czy sa to studia, praca czy sport jest wprost proporcjonalne do efektow jakie osiagamy w tych dziedzinach. A wielu ludzi zero poswiecenia, melanze, wymowki ale chcieliby wygladac jak kolesie z okladek, po prostu uswiadamiam ze tak sie nie da, cos trzeba z siebie dac, nic z siebie nie dajesz, licz sie [...]

na studia się zapisz jakiejś, nie musisz chodzić- bylebyś płacił. Zmieniony przez - Exercreo w dniu 2008-10-18 15:05:28

Sprzęt prawie nie używany. Sprzedaję,bo nie mam czasu na siłownie. Pochłonęły mnie studia:D

[...] skoro piszesz do mnie teksty obraźliwe,to nie pozostanę dłużny. Jesli chodzi o mój mózg-nie masz kompetencji się na ten temat wypowiadać. Radzi sobie całkiem nieźle,ukończył studia z zakresu filozofii i historii,teraz będzie szedł do pierwszej pracy,pod krawatem,komórką służbową i samochodem.Sądze że nie jest źle. Pajacu-koksie z Dębicy-reklamuj [...]

Staram się jeść jak najwięcej. Nie zawsze się też da stosować dietę bo jednak praca i studia zaoczne itd ale na ile mogę to trzymam dietę :) Zmieniony przez - Pkoczer w dniu 2011-05-24 12:42:20

a wczym przeszkadzają studia zaoczne? odżywka białkowa / gainer służą do uzupełniania diety musisz +- ustalić zapotrzebowanie kaloryczne i rozkład b/t/w w innym wypadku stosowanie w/w odżywek mija się z celem

Studia zaoczne przeszkadzają w tym, że jak mam zajęcia np od 8 do 21 i w tym przerwy 15 minutowe to jednak nie ma czasu zjeść cos kalorycznego a nie mam mozliwości zrobienia gainera bo dojeżdżam 200km :)

[...] Wzrost : 183 Obwód klatki : 116 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 100 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : dużo. Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x trening mma Odżywianie : słabość do słodyczy i piwa Cel : zejść do 85 w ciągu 4 miesięcy Ograniczenia żywieniowe : nic [...]

studia wf dają ogromnę wbrew pozorm możliwości. jest mnóstwo dziedzin w których można się realizować, mnóstwo intruktorskich dziedzin, fakt że do szkół cięzko się dostać jako nauczyciel, ale można się kształcić na rozmiaty sposób w zakresie wychowania fizycznego, tak jak wyżej wspomniane siłownie,fitness, basen i nauka pływania. Cała szeroko [...]

Ja za rok będę kończył wychowanie fizyczne, te studia to był błąd do którego szczerze się przyznaję. Pracy jako nauczyciel spodziewać może się ten kto ma znajomego wójka, ciotkę którzy odstąpią mu swoje miejsce w szkole. A jeśli chodzi o kursy to nie trzeba studiować WF żeby módz je zrobić, wystarczy zrobić kurs ogólny instruktora sportu, [...]

ukonczyles studia w tym kierunku, czy posiadasz porobione kursy?

[...] posiadać. Nie wiem jakich masz kolegów, gdzie służą, ale są jednostki, w których wysiłek fizyczny to podstawa. Pogadaj z ludźmi co startowali na studium oficerskie, albo na studia. Popytaj się ile kg i siły potracili w czasie przygotowań do kwalifikacji. Z GROM'em czy JWK nie miałem kontaktu, ale z ludźmi z Formozy już tak. Wiem jak wyglądają i [...]

[...] 20-30 tys krokow plus dzwiganie, po pracy wszystko boli, ze wzgledu na slaba regeneracje na treningu naderwalem ponad rok temu klate, problemy z barkami, wiadomo ppki byly studia nie mialem nigdy zadnej kontuzji ale teraz praca na wysokich obrotach, nocki dniowki meczy mnie to coraz bardziej, nawet na cyklu wiem ze moglo byc o wiele lepiej, [...]

[...] jednak wole miec zeby cale i zdrowe nie znam sie na kolczykach w jezyku ale moze to normale ze ci sie babrze w koncu przekulas taki narzad jak jezyk ale moze wybierz sie do studia gdzie mialas robiony ten zabieg. w ogole sprawdzilas czy spelnial warunki dobrego salonu? nie mozna pic alkoholu, bo alkohol spowalnia gojenie tak samo jak nartkotyki [...]

moje zycie? hm :) odkąd skończyłem studia nie miałem wysiłku fizycznego wogóle :) roztyłem się odkąd zacząłem spędzać w pracy 12h/dobę :( no i pora to zmienić :) wiem ze tego "za darmo" nie uzyska. wiem ze musze cwiczyc. teraz (po twoim poscie) znalazlem rozwiazanie na regularne posilki. treningi bede robil chocby nie wiem co po pracy [...]

ciężko o wcześniejszą godzinę, każdy ma robotę albo studia, prawdę powiedziawszy aby trenować SW w innym czasie musisz liczyć się z indywidualką, a takiej opcji nie ma w częstochowskich klubach, choć sam nie wiem jak jest w tym Saleta Fight Club - tu jednak licz się z wydatkami $ MMA - tak, mieszane SW

[...] jest juz znacznie wyższa. Olimpu 60 tabletek kosztuje chyba ponad 40zł.Ceny sa mniej wiecej wszedzie podobne. Ale z doswiadczenia powiem ci ze jak uczylem sie do egzaminow na studia to pomagało mi Plusz Activ'e wiele osob sie smieje ze to cukiereczki dla dzieci ale jak zarzucisz 3 musujące tabsy to naprawde łatwiej wchodzi. Wybór nalezy do ciebie

spodziewalem sie czegos wiecej po Valevie tak jak powiedzieli komentatorzy ze studia tvp3 gdyby stosowal wiecej kombinacji i szedl za ciosem bym by łokurva niezla a tak to wydaje mi sie ze Bird rozpracuje go jak paczke żelkow

@cnotliwy: mam dietę na masę (3800 kcal, 160 g białka, 450 g WW), ale nieraz zdarza mi się pominąć jakiś posiłek (studia i te sprawy) i żeby wyrobić tą normę przydałby mi się gainer. Zazwyczaj brakuje białka w diecie, ale czytałem, że dla ektomorfików lepiej gainera. EDIT Myślicie, że wartości odżywcze podane przy tym gainerze mogą być zawyżone? [...]

Redrum przynajmniej moje słoneczko przestała by mi gadać ze zatwardy jestem a tak pozatym musze przygrzać bo na horyzoncie egzaminy na studia i trzeba sie pouczyć pare nocek a i w garniaku terz jakoś musze wyglądać !! eXpert przemówił !! wszystko o suplementach !! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69838 główny [...]