sezonu

Mam ostatnio pewnien problem, chodzi o siatkowke.Mam 182cm wzrostu, 73kg, i od pewnego czasu mam powazne problemy z atakiem, nie mam jakos tej dynamiki co kiedys(z zeszlego sezonu) gram w amatorskiej lidze, oraz szkolnej druzynie w liceum. Nie wiem co zrobic czy zacząc cwiczyc wyskok, czy troche odpocząc tydzien, dwa tygodnie i zobaczyc czy potem [...]

Witam wszystkich. Mam pytanie odnośnie tego, gdzie można aktualnie dołączyć do klubu i rozpocząć treningi mma i bjj w Poznaniu. Jak wiadome jest maj a to nie jest początek sezonu z naborem dlatego pytam tutaj. Kiedyś trenowałem ale będzie to powrót po przerwie. Myślałem o Gamenessteam Poznań.

Witam,sprzedam DESKE K2 JIBPAN 2009 (152) w ubiegłym sezonie kosztowała 1500zł,deska jest freestylowa,stan bardzo dobry,jezdizlem na nie około połowe sezonu, extra sie na niej jezdzi na parku oraz daje rade na trasie.CENA DO UZGODNIENIA, zainteresowancyh prosze o kontakt na gg:6805892 zdjecia na gg.

Witam wszystkich! Od ostatniego czasu zaintrygowała mnie dyscyplina sportowa jaką jest Kick-Box. Zadzwoniłem do trenera i spytałem się czy mógłbym dołączyć tak w środku sezonu,powiedział że jak najbardziej. W związku z tym mam taki dylemat:Czy nie będzie tak że większość będzie robiła normalny trening ,a ja będę uczył się kroku... Z góry dziękuję [...]

Witam Chciałbym się dowiedzieć jak wygląda trening na siłowni siatkarzy. To znaczy jakie ćwiczenia wykonują, ilości serii i powtórzeń, jak trenuje się w czasie sezonu (jakie dni tygodnia jeśli mecze są w weekendy), a jak przygotowując się do niego. Każda informacja mile widziana :)

WITAMY TU POLONIA KRAKÓW - zajmujemy sie szkoleniem mlodziezy , ale mamy swoja druzyne w C klasie seniorskiej..(zgłoszona od tego sezonu) http://www.poloniakrakow.pl/sparing1.htm to przyklad - zachecamy do wstapienia w nasze szeregi :) dookladne informacje nasza stroa WWW lub Rafał Wygaś 0694326601

Witam chciałbym żeby ktoś poradził mi jaki trening na siłowni dobrać pod sport pożarniczy do konkurencji zaprezentowanej w link http://www.youtube.com/watch?v=d7ijsTUB1iA tzw. hakówka. Moje treningi polegały głownie na samych ćwiczeniach z drabiną i trochę sprintów. Chciałbym uzyska lepsze czasy bo od sezonu stoję w miejscu.

Witam, w mojej diecie mam polecenie jedzenia 250g borówek truskawek bądź malin i dwóch bananów rano. Pytanie moje związane jest z tym, że nie ma teraz sezonu na te owoce (chodzi oczywiście o truskawki borówki i maliny) i jaka zamiast nich może być alternatywa ?? Pozdrawiam !

Cześć. Potrzebuje plan treningowy na : -Mięśnie brzucha -Mięśnie nóg -Barki + DIETA. Więc tak gram w piłkę nożną i chciałbym jak najlepiej się przygotować do sezonu , dodatkowo jeżdzę rowerem i biegam. Jesli chodzi o mnie to mam 16lat, 1.72cm, 60kg . Potrzebuje odpowiedniego planu treningowego i diety (wiem ,ze każdy powinien mieć inny plan i [...]

[...] Simsona SR50 z 1989r. Stan techniczny i wizualny BDB! W zeszłym sezonie przeszedł kapitalny remont silnika; wszystko co było do wymiany zostało wymienione. Silnik jak nowy! Nieduży przebieg. Przygotowany do sezonu. Zapraszam do oględzin. Gadu-Gadu: 6788015 Polecam, warto! Podaje Link do zdjęć: http://img13.imageshack.us/i/20100515492.jpg/

Witam! Mam takie pytanko odnośnie Tribusteronu. Brałam go 16 dni i niebawem zbliżają się zawody a dokładnie najważnijesza impreza sezonu (za dwa tygdonie) czy mam odpuścić branie Tribu???i wziąśc w dniu zawodów czy brać do ostatniego dnia. waga 60kg wzrost 170cm z gory dzięki za odpowiedz.

Witam mam do sprzedania piłke i koszulke (Tomasza Kiełbowicza) z podpisami zawodników Legii.Jest to piłka z sezonu 2002/2003 gdy Legia była mistrzem polski.

ważę 62 kg 174cm chciałbym mieć 55-56kg czy jest to możliwe. Posiadam 13% bf'u nieważne czy stracę mięśnie(zaczynam trenowac od nowego sezonu) chodzi mi raczej o to czy zgubie tłuszczyk zależy mi na niskiej masie ciała.

Mowi sie, ze Seriej ma duze szanse by zastapic Fedora na piedestale wagi ciezkiej. Jednak puki co, jak widac, panowie sa ze soba ... dosyc blisko. *temat ten zalozylem ku ucisze gawiedzi, z racji przednoworocznego "sezonu ogorkowego"*

Wiek: 18 Waga: 67 Wzrost: 181 Cel: Siła Staż: jakieś tam treningi na siłowni przez 1miesiąc przygotowania do sezonu Aktywność fizyczna: Piłka nożna trening 3/4 razy w tygodniu Proszę o ułożenie mi jakiegoś planu treningowego w domowych warunkach mam do dyspozycji tylko hantle x2 po 10kg. Chciałbym żeby ten trening był ułożony pod wszystkie [...]

Witam , moze ktos sie orientuje czy jest cos/jakis srodek/lek co moze ograniczyc troszke Pot lub chociaz jego zapach. Niegdy tak niemiałem jak tego ''sezonu'' wystarczy ze wyjde z psem na dwór a wracam nie spocony a Mokry , przejde 100 metrów i sie zemnie leje nawet gdy niema słońca. Wiem ze moze miec tu duzy wpływ Saa lecz moze da sie jakos [...]

Siema! Mam pytanie: Chodze na silownie i gram rowniez w pilke nozna i chcialbym kupic nitrobolon II. Teraz mamy ciezki okres przygotowawczy do sezonu(ciezkie treningi na sali,tracenie duzo wody z organizmu itp.) Moje pytanie brzmi czy oplaca sie brac teraz nitro czy poczekac troche az intensywnosc treningow sie zmieni? prosze o porady Z gory [...]

Juz dwa Robert stracił marne szanse by wystarczyły do konca sezonu przypominam 8 silników na sezon dla jednego kierowcy

Czy ktos ma jakos udostepnic roczny plan treningowy z KiF z zeszlego sezonu?

HJi. Czy ktoś katuje rame wheelera Buddy?Moj tuningowany wheeler 1900 ledwie dyszy,znaczy rama siada.Zeszlego sezonu sporo komponentow wymienilem,wiec chce kupic sama rame do street/;dirtu.Wheelera lubie,mam pzrywiazane do tej marki. thx.