sezonu

[...] - dobrem zarówno drużyny, jak i jego. Zamiast trenować z reprezentacją, w której i tak nie gra, polski rozgrywający będzie mógł lepiej przygotować się do nowego sezonu klubowego. Kilka tygodni temu Żygadło przedłużył kontrakt z najlepszą drużyną świata Trentino Volley. W tej sytuacji jest właściwie przesądzone, że rozgrywającymi [...]

[...] też bym tak zrobił, po co ma tracic czas na zgrupowaniu reprezentacji, skoro ma (no bo widzimy że chyba jednak ma) jakiś konflikt z trenerem reprezentacji Lepiej dla Niego żeby się solidnie przygotował do sezonu klubowego, w końcu ma możliwosc grania w najlepszej drużynie świata, z największymi gwiazdami światowej siatkówki, a to zobowiązuje

Przeciez liga NBA to jeden wielki koks tak samo.Tylko ze tam mniej sie koksuje na przyrost masy i sily ale bardziej po to zeby wytrzymac trudy sezonu i wyleczyc kontuzje.

jeszcze cie troche postrasze kolega, rowniez kolarz (ja w ogole uprawiam kolarstwo) sprobowal low-carbo. wszystko byloby okej gdyby to nie byl srodek sezonu. dobrze sie chlopak zapowiadal na zawody ale dostal takiego deficytu mocy ze glowa mala. nie twierdze ze low - carbo przy odpowiednim bilansie jest zle ale trzeba zrobic wprowadzenie, [...]

[...] (nie rozwoj masy) dodatkowo zwiekszy szybkosc i dynamike. Porob kilka tygodni ogolnorozwojowki, a potem tylko 4 cwiczenia dla siatkarzy: 1. przysiad (pelny, lub trojbojowy) 2. martwy ciag i jego warjacje 3. jakies wyciskanie (stojac nad glowe lub na lawce) 4. podciaganie na drazku Trening silowy trzeba by dopasowac do sezonu rozgrywkowego.

Update kalendarza - w szczycie sezonu wolny pozostał tylko początek lipca. Dla pierwszego chętnego możliwość negocjacji ceny!

rocznik-83 Wyniki z tego sezonu: 400m - 50.34 sek. 300m - 36.74 sek. 800m - 2.05 sek.(pierwszy raz w życiu biegłem ten dystans) Średnio jak na mój wiek ale wracam po bardzo ciężkiej kontuzji. "Człowiek musi coś traktować poważnie, jeśli chce mieć jakąś rozrywkę w życiu."

Dobra to ja powiem tak: Ratowniczka robisz z siebie gwiazde sezonu czego bardzo nie lubie Dałaś fotke i myślisz ze co ?? ze mamy cie chwalić bo to zrobiłas ?? napewno ja tego nie bede robił!! A co do cichego i tekstów typu ty "chyba nie lałes" to niechce mi sie tego komenotwac ... bo jest to żałosene Cichy jest taki jaki jest i lubi [...]

dzięki za podbudowanie motywacji,ale chyba przygotowanie do sezonu zaczynają się dopiero od października,a chciałbym wiedzieć jak trenować obecnie samemu,bo jednak półtora miesiąca zostało.

Chelsea spokojnie wygra lige i to na kilka kolejek przed zakonczeniem sezonu szkoda ale niestety tak bedzie

Jak do ściany Co z tego że były w stanie raz awansować jak koszty są takie że do dziś grają w drugiej lidze? Nie rozumiem co tam bredzisz o latach 90 i jakimś Manesterre, ale i tak na pewno nie masz racji. Przypomnij lepiej wszystkim wynik meczu Chelsea-Atletico z tego sezonu. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2009-11-10 15:33:55

[...] Iza szczodra reka dorzucila mi wegli i czuje sie niemal na wypasie :-D. Brakuje mi troche owocow bo juz bylo tak dobrze z porannymi koktajlami ale na szczescie pelnia sezonu truskawkowego tutaj to druga polowa czerwca wiec sobie jeszcze zdaze odbic No i wierzyc mi sie nie chce ze zostalo juz tylko 3 tygodnie do konca8-O Zmieniony przez - [...]

[...] · Zjadaj 300 g owoców / dzień, najlepiej podzielonych na 2 posiłki. Szczególnie wybieraj owoce o intensywnych barwach typu granat. Sięgaj po owoce właściwe dla danego sezonu. · Wybieraj produkty zbożowe pełnoziarniste, razowe zamiast tych z mąki oczyszczonej; wybieraj ryż brązowy i dziki, Często zjadaj nieoczyszczone kasze. Im bardziej [...]

[...] że zaczeli gre od porażki II liga, Sobota, 31.07.2004, godz. 17.00 Zagłębie Sosnowiec - RKS Radomsko 0:2 0:2 na inaugurację Nie udała się Zagłębiu inauguracja II-ligowego sezonu. Sosnowiczanie, w obecności 5000 kibiców, ulegli na Ludowym zespołowi z Radomska 0:2. Doświadczenie gości wzięło górę nad ambicją Zagłębia. Obie bramki dla radomszczan [...]

[...] trzy razy. Najskuteczniejszym strzelcem okazał się Hadis Zubanović. Niestety trudno na podstawie rozegranych spotkań określić stopieni przygotowania sosnowiczan do sezonu gdyż większość z ich przeciwników stanowili trzecio i czwartoligowcy. Najskuteczniejsi strzelcy: 7 - Zubanović, 5 - Wolański, 4 - Bajera, 3 - Chylaszek, Kłoda, [...]

Dzieki bardzo za odpowiedz. Na taka wlasnie czekalem. Wyglada na to ze do konca sezonu juz sobie nie pogram, ale lepsze to niz ciagle wznawianie kontuzji. Jeszcze raz wielkie dzieki. Pozdrawiam.

a tak wracając to tematu:): na 60m - 7.45 (luty) na 100m - 11.65 (wynik z tamtego sezonu,czerwiec) Junior(18) - trenuję 2 lata,

hehe ja na 60m mam 6.93 na treningu a jestem dziewczyna :P i to z zeszłego sezonu :) a na 100m 11.98 z fotokomórka :) na 40m 4.7 :) W tym sezonie powimo byc z 11.6 jak dobrze pojdzie :)

[...] klub ponad wszystko,poza tym szczerze chyba Angole zdają sobie sprawe że czy z Roo czy bez niego to i tak nic wielkiego na MŚ nie ugrają.No ale jak wolą oglądać na koniec sezonu plecy Chelsea(a kto wie może i jeszcze kogoś) w zamian z Roo w formie w rep. której gvno da,to prosze bardzo %-). btw cześć kibiców United i tak czasem nie ma kosy z [...]

[...] Nic dziwnego nie było,w skrócie było głosowanie,czy przedłożyć mu umowe czy nie wszyscy lekarze jasno powiedzieli że nie,ponieważ istnieje dość duże ryzyko nawrotu choroby.A to co wyrabiają w Monaco ich sprawa... .Ale to jak liczenie na Puyola w kontekście nowego sezonu może być wszystko cacy a może po paru miechach odpukać coś się wydarzyć.