sezonu

[...] był Skarb Państwa. Firma nie dogadała się jednak z bankiem PKO BP, który nie zgodził się na renegocjowanie warunków kredytu - czytamy. 2. Fakt podał, że na bank od nowego sezonu Białą Gwiazdę szkolić będzie aktualny szkoleniowiec Górnika Zabrze, Adam Nawałka. W śląskim klubie zastąpiłby go Michał Probierz. oby to była prawda. Zmieniony przez - [...]

Różnie, na targu zazwyczaj 1,5-2 zl za sztuke kupuje. Mrozone w carrefourze 3 zl. Zalezy tez od sezonu i pory. Zmieniony przez - pavveeel w dniu 2010-09-24 11:50:05

[...] na palce 4x10 - 120kg unoszenie hantli bokiem 2x10 – 11kg unoszenie hantli przodem 2x10 – 11kg wyciskanie hantli 4x8 – 16kg --- trening beznadziejny, bo ja i mój kolega byliśmy na kacu i żadnemu z nas się nie chciało ćwiczyć wieczorem byłem na zakończeniu sezonu w restauracji z moją drużyną, ale nie piłem

[...] trochę pobiegaliśmy, sprinty 60m i bieg ze zmiennym tempem na 2km Teraz chłopaki jadą na mistrzostwa Polski w beach soccerze, jak wrócą to zaczynamy przygotowania do sezonu Suple – spalacze zadziałały dzisiaj tak, że jadłem na siłę, wcale nie mam apetytu, ale samopoczucie super, zero zamuły. Zmieniony przez - Smokealot w dniu [...]

myslales juz jak pogodzisz siłkę z letnim obozem przygotowawczym do sezonu w piłkę?

[...] świeżo (bodajże 2 lata) po AWF i prowadzi w wakacje szkółkę pływacką.Wyjdzie w praniu,będę tu relacjonował A z takich ogólnych moich przemyśleń wyszło,że w trakcie trwania sezonu będzie FBW 2x/tydzień,a w sezonie przygotowawczym siłka będzie ostrzej - Split,ale micha w miarę nisko na węglach,by się nie spaść znowu Uffff...Jutro 2 [...]

[...] ze mialem niski BF. Do tego trening byl 7x w tygodniu, a jak sie zebraly turnieje i mecze na jeden tydzien to i 8-9x w tygodniu potrafilem grac :P Wiec cieszko bylo ze zdobyciem masy, ale sila jest :] Ale w siatkowce masy mi raczej nie potrzeba, nie chce przekraczac 92kg w trakcie sezonu :P Zmieniony przez - mariuszowy w dniu 2009-08-31 18:31:31

[...] - 71kg x 1s x 5p, - 83kg x 1s x 5p, - 95kg x 5s x 5p Martwy ciąg na prostych nogach 48kg x 12p 58kg x 10p 68kg x 10p 78kg x 8p 88kg x 8p Podciąganie na drążku nachwytem 5s x 5p Kółko ze stania - 5s x 5p W sobote i niedziele nie ide do pracy a zapowiadaja piekna pogodę :-). Planuję marsz z psem i otwarcie sezonu rowerowego :-D 8-)

ja właśnie sobie szamałem :D miałem zamrożone z poprzedniego sezonu... mmmmasakra jak stanieją to kupie sobie za 200 zł i zamroże i będę miał na chwilę narobiłeś smaka tibes

[...] / 3x100kg / 3x110kg / 3x120kg T2: 3x50kg / 3x70kg / 3x90kg / 3x105kg / 3x115kg / 3x125kg T3: 3x50kg / 3x70kg / 3x90kg / 3x110kg / 3x120kg / 3x130kg Ciężko już. Od nowego sezonu chyba zaczną od podstaw się uczyć siady tylnego, od zerowych kg 2. Wiosłowanie nachwytem rampa 6 T1: 6x70kg / 6x90kg / 6x100kg / 6x110kg / 6x120kg T2: 6x60kg / 6x80kg [...]

sezonu 2010/2011

Hehe.. no też bym teraz wszamał, jak tak patrzę na fotki *********************************************************** Moje przemyślenia na temat przyszłego sezonu treningowego doszły do skutku Obmyśliłem wszystkie moje cele na ten rok i ułożyłem rozkład cykli na cały rok. A będzie prezentowało się to tak: ### MEZOCYKL 1 ### Czas trwania: 12 [...]

Taaa. Cały sezon, tj. 22 odcinki, obejrzałem 2 dni hrhrhr. Od wczoraj już 8 z 2-go sezonu. Masakrycznie wciąga! Znowu popełniłem błąd, wchodząc tu o tej porze... ta pizza... Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-02-05 00:15:00

Dobrze, że jeszcze nie ma sezonu owocowego ;-) No i jeśli ma tak ładnie spadać jak do tej pory to warto się przemęczyć. Gratuluję spadków :-)

Piekny poczatek sezonu w moim wykonaniu %). Jako ze cala moja obrona ma dlugotrwale kontuzje (Conti to wroci pewnie juz po sezonie naszym %))) )wymieniam Contiego na Rúben Fernandes z Portimonense

****a... skumajcie sytuacje: grma w PS'A,koncówka sezonu, jestem 3 w tabeli, gram z 6 drużyną, rożnica meidzy 2,a 7 miejscem 2pkt. Do 77 minuty przegrywam 1:0, strzelam na 1:1 -*** komp mi sie restartuje, mysle**** ***ac to. Odpalam drugi raz do 86 0:0, no ale wpadlem Kaką w pole karne, zgrałem do Gerarda i 1:0, patrze pokazuje sie 1 minuta [...]

ide grac: mam 1 punkt przewagi nad Barceloną i 2 mecze do konca sezonu - jak wygram to bedzie moje 1 mistrzostwo w 1 lidze;-d, narazie najwiekszy sukces to 4 miejsce

[...] faworytom. Raz jak stawialem na Manchester i Lecha to abydwa(kluby) przegraly. Ale to jeszcze jest nic. Innym razem postawilem na FC Porto, które nie przegralo od poczatku sezonu zadnego meczu(oj 20 juz) i jak ja postawilem na nich, ze wygraja to ocywiscie przegrali!!! Po***ane to moje zycie.Nie dosc ze sam nie mam szczescia tylko ciagle pecha [...]

[...] W zeszłym roku jedno podejście mnie wykończyło totalnie ;-) Także będzie trzeba dobrze się przygotować i na chwile obecną to mój najważniejszy i najtrudniejszy bieg sezonu. A tydzień wcześniej planowałam zrobić dwa biegi w jeden weekend (2x12km) i teraz nie wiem co robić, trochę szkoda odpuścić po oba są ciekawe, ale nie chcę się [...]

[...] dziś czasu. Bicki nadal bolą, barki też trochę, więc góry nie męczyłam mocno, bo chciałabym jeszcze wieczorem iśc na ściankę ;-) Za tydzień jeden z najważniejszych biegów sezonu, nie ma co szaleć :-) Póki co nawet sie nie stresuje samym biegiem, tylko dojazdem, nie ogarniam transportu publicznego w obcych miastach @@-) Trening (siłownia) - [...]