sezonu

[...] w jeden dzień (biegowy i siłowy), wtedy rano bieganie, a po południu siłowy (na odwrót nie mam możliwości). Adiii mam dosyć specyficzne cele, przygotowuje się do kolejnego sezonu biegów z przeszkodami ;-) Zaczynałam od biegania 5-7km bez konkretnego planu, teraz biegam 3x w tygodniu, 2x po 12-15km (biegi ze zmiennym tempem, interwały, podbiegi) [...]

Jest odkryciem sezonu ale moim zdaniem sezon bedzie dla nich za ciezki wkoncu to Bundesliga i łatwo to tam nie jest narazie idzie im wysmienicie ale sadze ze na wiosne forma troche spadnie

Od kilku lat kibicuję w Bundeslidze HSV i chciałbym aby w końcu zdobyli mistrzostwo. Być może w końcu do walki włączy się Borussia, ale raczej mogą to być jednorazowe wyskoki. Co do Hoffenheim to podoba mi się ich styl gry, jeżeli się nie spalą w drugiej części sezonu mogą jeszcze sporo namieszać.

tak z ligi MLS od nastepnego sezonu bedzie mogl przejsc do innej ligi bo chyba w lipcu skoczy oficjalnie 18 lat, niedawno byl na testach w MU podobno ma/mial tez zaproszenie z Chelsea, zobaczymy co z niego bedzie, osobiscie wydaje mi sie ze bedzie to dobry pilkarz ale nie tak wielka gwiazda na jaka jest kreaowany

tak samo wszyscy mówili 2 lata temu jak Wisła grała w UEFA z Parmą czy Schalke mi sie wydaje ze Wisła ma szanse.Real moze odpusci.Po drugie Real bardzo sie nie wzmocił,a wiec jak bedzie grał tak jak pod koniec zeszłego sezonu to jest jaknajbardziej do ogrania nadzieja matką głupich

Jest tez szansa,bo Real bedzie jeszcze przed rozpoczeciem sezonu,a Wiselka bedzie miala za soba juz pierwsze mecze i przepracowany caly okres przygotowawyczy.Dodatkowo Real Madryt gra teraz mecze Towarzyskie z Azjatami,a my prezentujemy zupelnie inny football.Ciekaw jestem jakie beda stawki w Sts/ie bo obstawie na zwyciestwo Wisly w meczu u [...]

Ale Robinho do tej pory gral poza Europa, jakby nie bylo Robinho jest jakas tam niewiadomo, znakiem zapytania, nie wiemy jak sobie poradzi w na europejskich stadionach Baptiasta juz gral w Europie i to w najlepszej europejskiej lidze i gral znakomicie, wiec wydaje mi sie, ze smialo mozna Go nazwac odkryciem poprzedniego sezonu

Kemper moglbys troche jasniej? nie bardzo rozumiem rozpisana progresje... oczywiscie siady 2x w tyg odpadaja bo jak wyzej napisalem jestem w trakcie sezonu koszykarskiego i zastanawiam sie w ogole nad wywaleniem ciezkeigo MC z programu, dam chyba zamiast tego 70-80% dynamicznie z pullem Wendler mi sie podoba...3 tyg zapieprzu i tydzien luzu...czy [...]

OK. Czyli nastawiać się na masóweczkę do np. Lutego - to jest 5 miesięcy + potem redukcja do sezonu i bedzie to lepsze niż teraz redukcja do tych 10% , potem masa i znowu redukcja ? :) Diete skoro mam mieć 2 g na kg ciała białka , 1 g tłuszczów i reszta węgle to też sobie poradzę . Najwyżej wrzuce wam tutaj przykłady posiłków jakie będę jadł , w [...]

no Legia zamiast sie wzmacniać sprzedaje zawodników ... hrhr podobny błąd zrobiła Wisła na początku sezonu i na dobre im to nie wyszlo ... dobrze ze teraz sie wzmocnili

[...] wiadomo jakich? Ciekawe jest tez, ile te niemowlaki dostawaly w IU tejze wit., ze nastapilo przedawkowanie? Bo interesuje mnie na chlopski rozum, czy dawki ktore jem od tego sezonu czyli wspomniane 1000 jedn., i ktore kaze jesc domownikom, nie zaszkodza, ale mysle ze dawka jest rozsadna? I tam bylo np.napisane, ze przedawkowanie od slonca nie [...]

Oczywiście, że ma jakiś cel - utrzymanie wypracowanej kondycji przez zimę, do nowego sezonu, aż będzie można znowu wyjść na zewnątrz. Uprawiam amatorsko kolarstwo. Nie są to znowu jakieś nie wiadomo jakie wyprawy, ale te 2000 km zrobiłem w tym sezonie. Nie jest to znowu nie wiadomo ile, ale zima idzie, jakoś trzeba sobie radzić. Siłownie w [...]

z tym że pływacy palą to też gdzieś słyszałem znam paru gości co palą i grają w noge i z sezonu na sezon coraz gorzej im idzie Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

tez tak uwazam ;) jest mniej niz 10 osob aktywnie udzielajacych sie w dziale, niestety. dziwi mnie, ze nie bylo zadnego "incydentu wyscigowego" hamiltona i massy. a najnowsze wiesci, mowia ze Robert nie wroci na rozpoczecie nastepnego sezonu, a co jak juz nigdy nie wroci? (odpukac)

Za to o odżywkach powinien być BAN!!! Czy SHAOLINKI DO KUNG FU są wytrzymałymi butami tj czy wytrzymają dłużej niż pół sezonu? Adidas Taekwondo wyglądają na mocniejsze :) czy są sprawdzone na salach gimnastycznych (czy ślizgają się)?

[...] w wieku 15 wazenie platkow albo kurczaka to pomylka...w 100% skup sie na poznawaniu siebie za pare lat jezeli tak zrobisz nie bedziesz zalowal chcesz byc gwiazdorem jednego sezonu pewnie nie wiec dobrze sie zorganizuj i gdy wiekszosc kolegow przestanie rosnac po 2 latach ty mozesz zap*****lac caly czas w gore... ja tak nie zrobilem bo nie mialem [...]

[...] tylko jedno, czemu napisałeś "nawet robić klatę i inne partie mięśniowe 2x dziennie", a nie np "nogi i inne partie mięśniowe 2x dziennie"? Czyżby syndrom sezonu i skupianie się głownie na klacie? "(oczywiście nie max ciężar bez przesady). " Właśnie że max ciężar. Rano wielostawowe duże cieżary potężny wycisk, a [...]

Szczerze mówiąc narazie początek sezonu i zero ruchu. Może wykorzystać forum do stworzenia takiego stowarzyszenia w Łodzi? Che żeby to była wspólna robota wiec wszysckich chętnych chcących inwestować w siebie zapraszam na liste stowarzyszenia - spotkamy sie kiedyś, obgadamy i cos sie skleci.:)

wg mnie powiniśmy dociągnąc tego typera bundesligi,a angielska zaczać od nastepnego sezonu.

myślę, że od nowego sezonu było by lepiej rozpocząć nowy typer jakiś... no ale jak sie znajdzie ktoś kto napewno będzie podliczać to czemu nie...